مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سامان یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 509 مشاهده پرسش
    سلام من خانومم به خاطر انحراف از ناحیه فک باعث شده که لبش از سمت راست صورتش تقارن وهم شکل نباشه میخواستم بدونم چه راهی هست که برای دائم حالت لبش یه شکل بشه و حالت طبیعی داشته باشه ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص این مساله با جراح پلاستیک مشورت بفرمایید
  • تصویر کاربر سعيده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد،روي هر دو بازو ي من جوش شده كه جاهاش مونده و اين اذيتم ميكنه راه حلي هست كه از بين بره حالت دون دون شده پيش يه دكتري رفتم گفت پوست مرغي و درمان نداره اما من سرچ كردم به اون شدت نيس ميخوام بدونم راحي نيست واقعا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای تشخیص اینکه پوست مرغی است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر اتنا یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من جلسه سوم لیزر مو در مطب شما گذروندم از همه چی راضی بودم ولی از جلسه و دوم به بعد خارش خیلی شدید در بیکینیم دارم و واقعا داره عزابم میده راستش نمیدونم چیکار کنم گفتم از شما سوال کنم،مرسی.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۰ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش می کنم باعث افتخار هستش
      اصلا نخارونید ناحیه رو چون باعث التهاب می شود، این مساله کاملا طبیعی است، هر 12 ساعت یک عدد قرص تلفست 120 مصرف کنید تا 2 روز پس از آن اگر باز خارش ادامه داشت ما رو درجریان قرار دهید
  • تصویر کاربر مرضیه دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    .:
    سلام خانم‌ دکتر من پشت لب و چونمو 5 جلسه الکس کوترا رفتم ولی مخصوصا در ناحیه پشت لب خوب جواب نگرفتم البته کمتر شده الان بخوام با‌کندلا بقیه جلسه هامو ادامه بدم مشکلی نداره؟ فرق کوترا و کندلا تو‌چیه؟ اینم بگم موهای بدنم خیلی ضخیم و زیاده پوستمم گندمیه کدام مناسب تره و اینکه میگن دایود‌واسه نژاد ایرانیها مناسبه حقیقت داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانيه دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 205 مشاهده پرسش
    خانم دكتر عزيز سلام. به من توصيه شده زير چشمم وو ژل تزريق كنم اما به شدت ميترسم. ميخوام بدونم اگر احيانا ژل گوله بشه زير چشم آيا ميشه به روش تزريق ژل رو تخليه كرد يا دردسر هاى زياد داره؟ ضمنن تزريق بوتاكس براى جاهايى به جز پيشانى هم امكانپذير هست؟ مثلا براى قسمتهايي كه رمان خنده چروك ميفته خصوصا روى لپ. تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۱ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ژل زیر چشم اگر ژل معتبر و با تکنیک های صحیح انجام شود هیچ مانعی ندارد، بله اگر یک درصد از نتیجه راضی نباشید با تزریق آنزیم کاملا برمیگردد به حالت اول

      برای سوال بوتاکس باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      پیشنهاد می کنم دو مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    باسلام.دکتر من ۲۱سالمه وریزش شدید مو خصوصا از جلو وفرق سر دارم ۳ماه ونیم از فیناستراید و چند مکمل استفاده میکنم ولی هیچ تاثیری نزاشته ‌.میخاستم نظر شما رو راجع به استفاده از ماینوکسیدیل بدونم چون اگه واقعا تاثیر گذار باشه من برا مدت طولانی استفاده میکنم تا حداقل چند سال ریزش عقب بیفته؟.واینکه ایا عمل بینی که ۹ماه قبل انجام دادم واسترس شدید اون عمل ممکنه علت ریزش باشه؟ باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 452 مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید آقای دکتر صورتم مدتی هست خیلی خشکی میاره از داروهای طبیعی مثل روغن نارگیل، شیر و.. استفاده کردم فایده ای نداشت بدترم شد چیکار کنم چربی صورتم برگرده؟ خیلی خستم کرده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر صغری یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام من روی پیشونی ورو لپام لک افتاده سه سالی هست خیلی دکتر رفتم خوب نشده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 693 مشاهده پرسش
    سلام.دکترعزیزم من اقدام به پاک کردن تاتو ابروم کردم وپیش دکتر حرفه ای در ضمینه پوست رفتم که ایشان از روش پلکسر استفاده کردن تاتوی ابروهام قهوه ای روشنه که به قرمزی میزنه حالا ابروهام زخمه و نمیدونم تا یکماه دیگه نتیجه چی میشه هزینه ی زیادی پرداخت کردم و نگرانم که آیا این روش و هزینه کردنم نتیجه بخش خواهد بود یا خیر دکتر عزیز این روش پلکسر برای پاک کردن تاتو روش مناسبی هست یاخیر؟ نهایتا تا چند جلسه ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ایمن ترین و بهترین روش پاک کردن تتو لیزر های کیوسوییچ هست که البته 100 درصد نیست و ممکن است از بین نرود، روش های متفرقه مورد تایید نیست
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام من تصمیم دارم لیزر انجام بدم. می خواستم ببینم توی جلسه اول خیلی درد بیشتره؟ بعد از یک بار لیزر من نتیجه ای میبینیم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: