مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Zt یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    آیاتزریق چربی یا ژل زیرچشم می تواند به اعصاب بینایی ضرر برساند و اساسا کار پر خطر وپر ریسکی هست؟ پرکردن گودی ایجادشده در ناحیه خط ابرو چطور؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تزریق در این ناحیه کار حساسی است و اگر اشتباه انجام شود یا ژل غیرمعتبر استفاده شود بله چنین عوارضی ممکن است داشته باشد
  • تصویر کاربر Zt پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    آیا تزریق چربی در صورت انجام می دهید ودراین روش زیر چشم ها و بین دو ابرو هم چربی تزریق می شود.هزینه آن چقدر است؟با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله اما در تمام دنیا ژل رایج تر است به دلایل بسیار زیاد
      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Shadi دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من ١٧ سالمه و تقريبا از دو سال پيش ليزر دايود براي رفع موهاي زائد انجام دادم اما جواب عكس داد و بعد از مدتي با انجام ازمايش فهميدم كه كيست هاي كوچك تخمدان دارم و قرص هاي اسپيرونولاكتون و فيناسترايد تجويز كردند بعد از ٩ماه باز هم ازمايش دادمو هنوز مقدار هورمون dht 4٠٧ هست و دكتر گفت كه يه دوره ٣ ماهه بايد از همان قرص ها مصرف كنم وهمزمان براي موهاي زائد صورت ميتونم ليزر الكس انجام بدم به نظر شما با وجود اين مشكلات ليزر اثر گذاري دارد ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهسامولایی پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام من پوست صورتم بسیار نازک است به طوری که نمیتونم به هیچوجه اصلاح کنم و اگر اصلاح کنم به خاطر درد زیاد تمام صورتم جوش های ریز قرمز رنگ حساسیت میزنه لیزر براش خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهشيد پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    حدود ٢5روز پيش اولين بار بوتاكس تزريق كردم در مرحله ي ترميم يكي از ابروهام قرينه نبود كه دوباره تزريق انجام شد الان بعد از گذشت 5روز باز همون ابرو اما كمتر بالا مي ره نمي دونم بايد صبر كنم طبق وقتي كه براي ترميم بعدي برام گذاشتيد مراجعه كنم يا الان مراجعه كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم اجازه بدید پروندتون رو بررسی می کنیم و از مطب با شما تماس خواهیم گرفت
  • تصویر کاربر سمیرا پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام
    در مورد دستگاه های لیزر خانگی که تو بازار اومده
    مثل ipl
    مارک رمینگتون نظرتون رو بگیین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تمام سوالات شما در این مطلب پاسخ داده شده است:
      https://drmajidzadeh.com/1595/
  • تصویر کاربر حسین پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام و وقت‌بخیر
    ۲۵ ساله-مرد
    پرمویی عجیبی در بدنم دارم و باعث مشکلاتی برای بنده و حتی ارتباطم با همسرم شده (صورت، بدن و حتی پشتم)... نمیدونم باید چیکار کنم، از کجا شروع کنم، درمان داره اصلا یا خیر و باید چقد هزینه کنم.
    ممنون میشم کمک کنین، واقعا شرایطم بحرانی شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای آقایانی که مشکل پرمویی دارند و تمایل هم ندارند موها کاملا رفع شوند، چندین جلسه لیزر باعث کاهش نسبی و رضایت بخش موها خواهد شد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید.
    خانم دکتر خیلی ممنونم که وقت گذاشتید و پاسخ سوالم دادید.فقط سوال دیگه ای که داشتم این هست که پماد زینک اکساید یا ایپو زینک 20 درصد منظورتون هست دیگه؟
    و اینکه زینک اکساید و مومتازون همزمان با هم استفاده کنم؟ با چه نسبتی؟
    بعد از 3 روزهم باید ضد آفتاب مصرف بشه؟
    با تشکر.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، پس از لیزر همکاران ما توصیه های پس از لیزر را به شما نداده اند؟
  • تصویر کاربر مهسا یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خسته نباشید. دکتر حدود هفت ماه هشت ماه پیش اطراف مقعدم یک جوش چرکی بوجود اومد که درد هم داشت و تقریبا بزرگ بود. شب ناخودآگاه خاریدم و این ترکید ولی نرفت. همونطوری موند و کماکان درد داشت. بعد این موضوع جوش های ریز ریز روی باسن و نزدیک مقعدم بوجود اومدن. راستش زیاد جدی نگرفتم. قبلنا هفت هشت تا بودن ولی الان کمتر شدن و زمان که میگذره چرکی میشن گاهی. خواستم ببینم یه توضیحی داره این موضوع و باید پیش دکتر زنان برم یا متخصص پوست. راستش یه ذره شرم از این موضوع ناخودآگاه هست. و از یه طرف هم میترسم که نکنه بیماری واگیرداری باشه برا همین از وقتی این جوش هارو دیدم دیگه رابطه هم ندارم. اگه راهنمایی بفرمایین خیلی خیلی ممنون میشم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم برای این مساله باید حتما از نزدیک معاینه شوید، چون در خصوص بیماری های پوستی در مطب ما آقای دکتر ریاحی عهده دارد هستند، لطفا روزهای دوشنبه تعیین نوبت بفرمایید که خود بنده به همراه آقای دکتر هستیم
      ضمنا اصلا هم جای خجالت ندارد، هر روز مراجعینی با چنین مشکلاتی داریم و این مساله طبیعی است و برای هر کسی ممکن است رخ بدهد اصلا هم نگران نباشید
  • تصویر کاربر مبینا یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 465 مشاهده پرسش
    ممنونم از جوابتون
    یعنی امکانش هست که پوست قسمتای مختلف بدنم بخصوص‌صورتم که خیلی تیره و کدر شده مثل پوست پاهام بشه؟!
    چون پوست پاهام نسبت ب صورت و دستام و جاها دیگه خعلی شفاف و روشنه
    خانم دکتر خعلی‌ علم پیشرفت کرده و راه های خیلی زیادی واس بهبود پیدا کردن پوست اومده
    درسته که من پوستم سبزس و‌مادرزادیع اما خب سبزه تند نیست و احساس میکنم که خب یسری از قسمتایه بدنم ک تیره شده احساس میکنم ک خب بخاطر همون استفاده از ژیلت و ... بوده و خب‌بخاطر اینکه سلوللای اون قسمت از بدنم از بین رفته
    پوست صورتمم اصلا شفافیت نداره وخب خعلی کدر و تیره شده خیلللیییی امکانش هست ک روشن بشه چن پوست پاهام واقعا روشنه خانم دکتر😔😔
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم چون سوالتون رو به عنوان سوال جدید مطرح می کنید ما اصلا نمی دانیم مشکل شما چه بوده است عزیزم
      هر روز تقریبا به حدود 100 سوال پاسخ می دهیم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: