مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر R.H پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1067 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید من به این دلیل که هنگام راه رفتن سرم پایینه پوست پشت گردنم به شدت تیره و سیاه شده و این منو آزار میده.خواستم بدونم راهی برای تغییر رنگ پوست پشت گردن به حالت اولیه هست؟! ممنون میشم راهنمائی کنید💜
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اگر مادرزادی نبوده است بله با استفاده از درمان دارویی تا مقداری ممکن است قابل بهبود باشد
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ندا پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 28989 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید.
    ببخشید خانم دکتر برای مراقبت های بعد از انجام لیزر در ناحیه صورت از پماد زینک اکساید و کرم موضعی مومتازون چند درصد استفاده کنیم؟
    و اینکه کرم زینک استفاده کنیم یا پماد زینک؟ چه مارک هایی بهتر هستن؟ چون چندین نمونه موجود هست.
    بعد از استفاده از این دو محصول چه مدت زمانی روی پوست بمونن؟ بعد باید صورت بشوریم یا بمونه همچنان؟ این دومحصول بلافاصله باهم استفاده کنیم؟
    ببخشید سوالاتم زیاد شد.
    با تشکر ازشما.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام هنگام خرید از داروخانه بفرمایید که برای پس ازلیزر میخواهید و خود داروخانه به شما خواهد داد
      اما جهت اطلاع اگر تمایل دارید بدانید به شرح زیر است
      مومتازون 0/1 درصد
      بتامتازون 0/1 درصد
      زینک 20 درصد

      مارک هم اصلا اهمیتی ندارد
      یک لایه بسیار بسیار نازک استفاده می کنید تا 3 روز، روزی 3 مرتبه و نیاز به شستن ندارد
      سلامت باشید

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر ثنا پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر وقت بخیر
    من ۲۱ سالمه و تو بدنم کلی مو دارم
    هر روشی ک امتحان کردم جواب نگرفتم
    موهای زیرپوستی کلافم کرده پوستم خیلی سفیده و موهای زائد مشکی دارم میخواستم بپرسم هزینه کل لیزر بیکینی،خط بیکینی،دور سینه،خط ناف و خط باسن چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر س پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    آیا لیزر عوارضیم ب روی سینه و ناحیه تناسلی داده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      خیر چنین نیست به این دلیل که لیزر استفاده شده برای دستگاه های موهای زائد امواجی است که در پوست تولید گرما می کنند که منجر به غیرفعال شدن فولیکول مو و در نهایت مانع رشد مو می شود. این انرژی تنها جذب لایه های سطحی پوست شده و به هیچ عنوان باعث جهش سلولی نمی شود. از طرفی دیگر عمق نفوذ لیزر فقط تا ریشه مو می باشد که در دستگاه هایی که از تکنولوژی الکساندرایت استفاده می کنند این میزان به حداقل خود یعنی ۳ میلیمتر رسیده است. ضمنا اگر دستگاه های لیزر موهای زائد حتی یک درصد خطر بیماری هایی مثل سرطان را تشدید می کردند (حتی یک مورد گزارش در دنیا) در اولین اقدام تولید آن توسط سازمان غذا و دارو ایالات متحده متوقف می شد.





      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سجاد پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    من ابروهای به شدت پرپشت و بد فرمی دارم
    میخواستم بدونم میشه با لیزر مقداری از بالای ابروم رو از بین ببرم
    متاسفانه این موضوع تاثیر خیلی بدی روی اعتماد به نفسم میزاره
    ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام این کار پرریسک است و بهتر است انجام ندهید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Viyana پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    Salam khaste nabashid khanum doctor , man mikhastam tazrighe lab va godie zire cheshm anjam bedam 20 salame baraye zire cheshm 2mah pish tazrighe charbi anjam dadam vali razi nistam chon hamchenan gode va tiras shoma che pishnahadi darid va che zhelio monaseb va besarfe midonin? Mn tozihate PAGE ro khundam vali baz dos daram ba khodeton mashverat konam 🌸
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم بهتره از نزدیک معاینه شوید واقعا بدون معاینه هیچ اظهار نظری نمی توان کرد، اما باید بدونید پرکننده ها مثل ژل و چربی نقش پرکردن دارند و تاثیری روی تیرگی ندارند
      در مورد لب هم ژل هایی که ما تزریق می کنیم اطلاعات کامل در دو لینک زیر هست که البته مطالعه کردید:

      https://drmajidzadeh.com/666
      https://drmajidzadeh.com/187/
  • تصویر کاربر طهماسب پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 448 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خسته نباشید خدمت شما
    حدودن دو سال پیش ی نوع ژل ساخت کشور کوره بود گرفتم میش متخصص تزریق کردم واسه خط خنده اما متاسفانه چندسری گوله شده جابجا الان دوروز گوله شده خیلی جابجا شده بعدشم مثل کیست دندان کیست کرده صورتم باد کرده.
    میشه لطف کنی ی راهنمایی کنین که باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا ژل های ارزان قیمت و آسیایی متاسفانه این عوارض رو دارند
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید و همچنین اطلاعات دقیق ژل تزریق شده رو بهمراه داشته باشید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مرتضی پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    باسلام من تا هفته بعد مصاحبه دارم و یه خالکوبی دارن نوشته تنها چجوری پاکش کنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام لیزر های رفع تتو به چندین جلسه و احتمالا چندین ماه درمان نیاز دارند، به مراکزی که لیزر
      Q-Switch
      دارند مراجعه کنید
      البته این مساله رو باید بدونید که رفع تتو 100 درصد نیست
  • تصویر کاربر مهران پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و احترام خدمت خانم دکتر، روش prp و مزو تراپی بدون مصرف قرص فیناستراید ۱میلی گرم تاثیر دارد و این قرص را چه مدت باید مصرف کنیم؟ واینکه پزشکان میگویند با مصرف این قرص مردان دارای فرزند دختر میشوند؟ سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا تجویز دارو نیازمند معاینه از نزدیک است و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      اینکه مصرف این قرص باعث می شود فرزندتان دختر شود هم حقیقت ندارد
  • تصویر کاربر ز پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر مردی 31ساله هستم یکسال پیش تعدادی مو روی آلت تناسلیم رشد کرد که متاسفانه به دلیل وسواسی که داشتم اقدام به برداشتنشان با موزر نمودم الان تعداد موهای زائد روی خود الت تناسلیم نسبتا زیاد شده ویکی دوبار نیز ازطریق شمع اصلاح اقدام به برداشتنشان کردم ایا با لیزر میشه از بینشون برد جوری که برام عوارض نداشته باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله می توان لیزر انجام داد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: