مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شراره پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    وقت بخير. صورتم چند لك داره كه چندتاش از بچگي هستن. بهترين درمان چي هست؟ اگه ليزر هزينهش چقدر ميشه و اينكه ممكنه برگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص لک حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مناابوالفتحی شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    ایا ماه گرفتگی را درمان میکنید ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام چیزی تحت عنوان ماه گرفتگی نداریم، به برخی از لک ها و خال های مادرزادی اشتباها گفته می شود ماه گرفتگی که این لک ها و خال هیچ ارتباطی به سیارات و کره ها ندارند
      برای اینکه آن خال و یا لک شما قابل درمان است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانم دکتر‌ . من قصد لیزر موهای زائدم رو دارم با پوست روشن و موهای مشکی . هجده سالمه و چون امکان اومدن به تهران برای چندیدن جلسه رو ندارم . از ایجاد لکه روی پوستم میترسم میخواستم یه مرکز مطمئن در اصفهان یا شهرکرد بهم معرفی کنید . خیلی نیاز دارم. با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا از شهر شما اطلاعی نداریم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر الهه پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر..من تو7سالگی دراثر اب جوش ی قسمت از پام وناحیه تناسلیم (البته ناحیه زیادی نیس)سوخته بعد تو 14سالگی گرافت زدم الان دنبال یه راهیم ک بتونم اسکارشو یا ازبین ببرم یا خیییلی محو کنم!!راه حلی هست ایا؟؟ممنون میشم اگه ی جواب کامل بهم بدین..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا نمیشه به طور 100 درصد گفت اما ممکن است بتوان کمی بهبود داد

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر هانيه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد خانم دكتر خواستم بپرسم من موهام خيلي مشكي نيس براي زير بغلم تقريبا قهوه اي تيره اس خواستم ببينم ليزر جواب ميده؟
    ممنون ميشم جواب بديد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا باید بدانید اثرش مقداری کمتر از موی مشکی است، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مینا شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 363 مشاهده پرسش
    باسلام و احترام. دو ماهی هست که بعد از لیزر موهای زائد در ناحیه تناسلی دچار جوش هایی می شوم که خیلی دیر خوب می شوند و ظاهری متفاوت دارند. اما هیچ گونه درد و خارش و سوزشی ندارند. با قرار گرفتن در گرما و تعریق هم تکثیر پیدا می کنند. علت اونها چی می تونه باشه؟ (عکس ها در روزهای مختلف سیر جوش ها در یک محل گرفته شده)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام کرم های ترمیم کننده پس از لیزر گاهی در افرادی که مستعد جوش هستند باعث جوش می شوند و باید در این افراد کرم ها عوض شوند
      حتما پزشک معالجتون رو در جریان بگذارید




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 442 مشاهده پرسش
    با سلام من از 17 _18سالگی صورت و پشتم و بازوهام جوش میزند الان من 28ساله هستم و هنوز جوش میزنم. چندین بار پیش متخصص پوست رفته ام و 3 یا 4 دوره قرص داکسی سایکلین و آزیترومایسین خورده ام و از محلول ها ، پماد ها ی ترتینوین و هیدروکینون وصابون هایی که داده اند استفاده کرده ام ولی به محض قطع کردن قرص ها باز هم جوش میزنم و جای جوش ها روی پوستم میماند لطفا راهنمایی کنید که من باید چه کاری انجام دهم که دیگر جوش نزنم با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زینب شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر من 21 سالمه و مدت 4 سالی هست ک دچار ی بیماری پوستی ک از کمرم شروع شد و پوستم لکه های موج دار تیره و قهوه ای شد شدم اول ب صورت یکدست کمرم و حالا شدید باسن،رو بازوهام یکم ساعدم و سینه هام و مدتیه ک ران پاهامم اینجوری شده و واقعا باعث افسردگی شدیدم شده با سرچ کردن تو اینترنت فهمیدم اسم این بیماری ماکولارآمیلوئیدوزیس هستش حالا سوالم از شما اینه این بیماری قابل درمان هست؟با دارو یا با لیزر؟و اینکه راه من دوره و کرمانشاهم امکانش نیس فعلا برای ویزیت بیام عکس بدنمو میتونم بفرستم و میخوام بدونم واقعا درمان میشه از نظر شما و اول از درمان شدن یا نشدنم اطمینان پیدا کنم آخه میگن درمان نمیشم😞😞😞تروخدا خانوم دکتر‌منو بی جواب نذارید😞
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر تشخیصی که داده اید صد در صد نیست و نمی توان صرفا با عکس این تشخیص را داد، اما در کل در تمام احتمالات ممکن بیماری شما قابل درمان است البته برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سمیه پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 381 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من از شهرستان به شما پیام میدم دخترم 13 سالشه دستاش خیلی خیلی زیاد مو داره تواین سن نمیدونم چیکارباید بکنم وتو روحیه اش تاثیر گذاشته کوچیک که بود آزمایش هورمون دادم گفتن مشکلی نداره چیکار باید بکنم ممنونم از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام تا سن 16 سالگی صبوری بفرمایید از آن زمان می توانید لیزر موهای زائد انجام دهید، همچنین در آن زمان شاید نیاز به بررسی مجدد نتایج آزمایشات است شاید نیاز به درمان دارویی هم باشد



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ساناز پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 7176 مشاهده پرسش
    با سلام
    الان 6 جلسه هست که لیزر واسه کل بدن به جز صورت انجام دادم با دستگاه SHR
    ریزش موهای زیر بغل و بیکینی، دست و ساق پا هم خوب بوده اما، بقیه جاهای بدنم خیلی راضی نیستم،
    میخواستم بدونم میشه دیگه با این دستگاه ادامه ندم و با دستگاه دیگه ای لیزر رو ادامه بدم، و اگه میشه چند جلسه و با چه دستگاهی؟!!!
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر
      و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      بله می توانید و هیچ ایرادی ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: