مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمود پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام وعرض ادب جناب دکتر
    حدود 10 ساله که در ناحیه پوست بیضه ونزدیکی مقعط وکشاله ران جوش های درناک همراه با خارش شدید ایجاد شده که گاهی اوقات عفونت های شدیدی نیز در این نواحی ایجاد می شود.بارها پیش همکاران متخصص شما با تخصص های مختلف رفتم تشخیص بعضی از آنها قارچ بوده ولی داروهایی که استفاده کردم فایده ای نداشته.ولی مدتی است که از لوسیون وپمادهای کلوتریزون استفاده کردم و تا اندازه زیادی بهتر شد ولی با قطع این پمادها سریعا بدتر میشه لطفا راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
      آقای دکتر ریاحی شما رو معاینه می کنند
  • تصویر کاربر هستی پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید..من موهای خشکی دارم و از مشکل موخره به شدت رنج میبرم..انتهای موهام رو مرتب کوتاه میکنم و با روغن ها و ماسک موهای طبیعی از موهام مراقب میکنم ولی اصلا جواب نمیده...موخره های من فقط به ۲شاخه شدن مو بسنده نمیکنن وچند شاخه میشن! و انتهای موهای من ضخیم تره!!!این مشکل وحشتناک باعث شده که هیچوقت نتونم موهایی بلند و سالم داشته باشم.اگه بتونین راه حلی برای موهای من بدین بینهایت سپاس گزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر شقایق شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر. خانم دکتر میخواستم بپرسم برای لیزر موهای زائد صورت هم مثل لیزر موهای بدن هر یک ماه یکبار انجام میشه حتی مراحل جلسات اولیه ؟ پوست صورتم روشن و موهای تیره مشکی ضخیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید فاصله لیزر برای بدن 2 ماه و صورت هر ماه است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام
    تا حالا 7 مرتبه ریشمو( منظورم آنکارد نیست، منظورم خود ریش هستش)
    توی مطب دکتر متخصص با کندلا لیز 2017 لیزر کردم، موهای یه قسمتهایی از صورتم به طور نامرتب کلا حذف شده، و حدود {a9bfce89ab40acba5009286969b0a03c71b64049ca4775a47a52dccb505bbed3}80 از موهای ریشم هنوز حذف نشدن. درصد پیشرفت و حذف ریش هام خیلی کند انجام میشه، قطر ریش هام نسبت به گذشته نازک تر شده و درنتیجه خطر سوختگی نسبت به دفعات اولی که میخواستم لیزر کنم حتما کمتر شده(به دلیل قطر زیاد و پر بودن ریش هام، توی سومین و چهارمین لیزر قسمت بالای لبم سوخت{سبیل} و گوشتش دراومد و الان بعداز یه سال جاش مونده) سه روز پیش هفتمین لیزرو انجام دادم، انتظارم این بود وقتی حجم و قطر ریش هام کم شده، سرعت حذف ریش هام بیشتر از گذشته باشه ولی این دفعه با اینکه دردم، زمان لیزر کمتر از دفعات قبل نبود( پس احتمالا ژول دستگاه کمتر از دفعات قبل نبوده) حتی یه دونه مو هم نسبت به دفعه قبل از صورتم کم نشده.
    سوال من به طور مشخص این هستش که با توجه به اینکه لیزر ریش مجاز نیست، احتمال داره دکتر من عمدا داره طوری عمل میکنه که ریشام از بین نره؟

    من دو سال پیش درمانمو با لیزر موهای زائد یه قسمت هایی از بدنم پیش ایشون شروع کردم و چند ماهه فقط دارم ریشمو لیزر میکنم.
    چون که دو ماه پیش، یه هفته قبل از انجام ششمین لیزرم پیش ایشون، یه جای دیگه با جنتل مکس پرو یه شات( با yag) روی قسمت چپ سبیلم آزمایشی زدم، و یه هفته بعدش ششمین لیزرمو پیش ایشون انجام دادم، ونتیجش حذف کامل موهای اون قسمت بود. ایشون سه روز پیش(یعنی قبل از هفتمین لیزر) اون قسمت از صورتمو دید و یه لحظه شوکه شدنشونو حس کردم. بعد لیزر منو انجام دادن و حالا بعد از گذشت سه روز میبینم بر خلاف دفعات قبل که یه پیشرفتی هر چند کم ایجاد میشد، این دفعه حتی یه مو هم از صورتم حذف نشده.

    من حس میکنم ایشون عمدا کارشونو درست انجام نمیدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا در مورد مساله ای که در جریان نبوده ایم (پروسه درمان شما) اجازه اظهار نظر و قضاوت نداریم
  • تصویر کاربر فرزانه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام.دختری 23ساله هستم که مشکلpcoدارم در ناحیه ی شکم موهای زائد زیادی دارم ولی موهای صورتم کلفت نیست ولی پرمویی دارم یعنی زیاد اما نازک است.آزمایش هورمونی داده ام که نرمال بوده.آیا لیزر برای من جواب می دهد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا
      PCO
      به طور کامل درمان شود پس از آن لیزر باید انجام شود و جوابدهی دارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    با سلام یکی از فیلتروم های لبم مادرزادی نداشته
    ایا با ژل ماندگارمیشه ترمیمش کرد یا خیر
    ممنونم منتظر جوابم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ژل های ماندگار را کلا فراموش کنید
      اطلاعات بیشتر در مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نرگس پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 469 مشاهده پرسش
    سلام. من بر اثر جوش صورتم بطور ناگهانی حدود یکسال ب پزشک مراجعه کردم .الان بطور کامل رفع شده است .ولی جای جوشها روی صورتم هست.دکتر معالجم پیشنهاد لیزر داد.میخاستم بدونم نظر شما چیست.و عوارض بعد لیزر چگونه است؟ چون شاغل هستم و شنیدم پوست ب شدت قرمز میشود.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      شاید لیزر هم یکی از درمان ها باشد، همچنین لیزر اگر به صورت صحیح تشخیص داده شود عوارضی ندارد همچنین رعایت موارد پس از لیزر

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مجيد چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وتشكرازابنكه جواب داده بودين فرمودين از دارو هام استفاده شود وكفته بودين اگزما دست طول درمانش زياد هسش اقاى دكتر همانطور كه گفتم فقطكف دستام هستش وخارش واذيت هم ندارد فقط پوست پوست ميشه وپوستش ضخيم ميشه وترك ميخوره شهرستانكه دكتررفتم ميگه به يه چيزى حساسيت داده هيچ پمادى نداد فقط نرم كنندهDLوروغن شترمرغ وويتامين انگلستان پرفكتل چندماه هستش خوب نميشه لطفا پماد ويا كرم برام معرفى كنيد خيلى ممنون ميشم
    ت prifectil
    1. تصویر کاربر مجيد سه شنبه ۱۵ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      are
    2. تصویر کاربر مجيد سه شنبه ۱۵ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      are
    3. تصویر کاربر مجيد سه شنبه ۱۵ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      are
    4. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا هر گونه تجویز بدون معاینه غیرعلمی و خطرناک است
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
  • تصویر کاربر m.S چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    با سلام

    1.آیا استفاده از پودر موبر باعث تغییر جهت رشد مو می‌شود؟
    2. آیا اصلاح مداوم مو های بدن (چه صورت و چه نقاط دیگر) باعث کلفت شدن مو می‌شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام پاسخ هر دو سوال شما خیر است
  • تصویر کاربر پریسا شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام من دیروز به مطب مراجعه کردم و لیزر ساق پا انجام دادم
    خیلی نگرانم چون پماد زینک استفاده کردم و مراقبت هارو تا الان انجام دادم
    اما الان که پامو چک کردم یه سوختگی میبینم
    میشه بهم بگید چیکار کنم؟ خیلی نگرانم و اصلا شبیه خال نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون رو دیدم، خیر سوختگی نیست و جای نگرانی نیست
      لطفا با مطب هماهانگ بفرمایید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تشریف بیاورید آقای دکتر ریاحی پوستتون رو ببینند
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: