مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نوشین شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    سلام مجدد
    خانم دکتر میخواستم بدونم لب های من نیاز به اصلاح و فرم دهی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص اینکه صورت شما نیاز به ژل دارد یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید و حقیقتا با تصویر نمی شود تشخیص داد این مورد رو
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    من تابحال از هيچ روشي براي زدن موهاي صورتم استفاده نكردم وحالت كلك يا بور نيست ميخوام ليزر انجام بدم ولي شنيدم ك بايد شيو شه قبل ليزر خب من بخاطر زدن جوش و يا ضخيم شدنش تابحال موهاي صورتمو نزدم ميشه راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      شیو کردن هم هیچ تاثیری بر ضخیم شدن مو ندارد
      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهرانه پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    بهترین درمان برای کک ومک بهترین ضدافتاب ماسک برای پوست چرب ومختلط
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر Renia شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    Doctor jun soorate man koli jaye forooraftegi az jaye joosh dare...man microneedling anjam dadam natijeye khubi dasht vali chun pooste suratam kheily kheily hasase hata bad az microneedling ham dobare joosh mizanam ke baz badtar mishe😔...mikhastam bedunam raveshhaye dgie ham hast ke anjam bedid va zoodtar natije bede? Man iran zendegi nemikonam vali 1 mah vase safar miam oonja mikhastam age beshe raveshe darmanetuno begid ta age shod vase 1i 2 jalase darman biam pishetun.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      همچنین باید به اندازه یک تا دو جلسه هم انتظار بهبود داشته باشید
  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید هزینه لیزر گونه جلسه ای چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زینب شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    با سلام،میخواستم بپرسم شما هایفو تراپی هم انجام میدین و آیا هایفو روی لیفت گونه هم تا حدودی میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر هایفو انجام نمی دهیم
  • تصویر کاربر پريسا شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خوب هستيد من حدود ٣ ماه هست كه مدرك اپراتوري ليزر رو گرفتم و دوره كار آموزي را نيز گذراندم و كار ليزر هم انجام دادم اما هر جا كه ميرم براي استخدام ميگن سابقه كار بالا بايد داشته باشي راستش مستاصل موندم خواستم از شما راهنمايي بخوام كه تو اين شرايط بايد چيكار كنم من مترجمي زبان خوندم ولي به اين حرفه علاقمند شدم ممنون از وقتي كه بهم داديد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در صورتی که مدرک رو دارید با مطب تماس بگیرید و با آقای محمودی هماهنگ بفرمایید
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۱۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 624 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقتتون بخیر
    من گودی زیر چشم دارم
    دلم میخواد از بین بره اما هزینه ی تزریق چربی رو ندارم
    شما راه کم هزینه سراغ ندارین که گودی زیر چشمم و سیاهیه ادن پر بشه و از بین بره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۳ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای پرکردن گودی زیر چشم باید از پرکننده ها استفاده کرد که رایج ترین و امن ترین اونها ژل های هیالورونیک اسید هستند
      غیر از این روش هایی مثل درمان هایی موضعی خیلی موثر نیستند
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر حامده شنبه ۱۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام روز خوش. بوتاکس زیر بغل انجام میدین جهت تعریق؟ و هزینه کار چقدر هست؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله انجام می شود
      معمولا بین 1.8 تا 2.1 بوتاکس صورت که 650 تومان است قیمت دارد
      یعنی تقریبا 1/300/000 تومان
      بوتاکس دیسپورت انگلیس

      اطلاعات بیشتر در مورد نواع بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر مینا شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر در مورد تزریق کایبلا و رفع چربی موضعی برای ناحیه گردن سوال داشتم روندش و قیمتش و اینکه شما در مطب این کارو انجام میدید یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا تزریق ها جهت رفع چربی موضعی نه اینکه موثر نباشند، اما در مقابل هزینه و زمان صرف شده تاثیر قابل توجهی ندارد، همچنین با توجه به سطح توقع در ایران خیلی قابل انجام نیست
      البته خب بیماران هم مقصر نیستند تبلیغات امور زیبایی در ایران بسیار اغراق آمیز است
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: