مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حورا شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 706 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر

    من حدود 1 سالی دچار ریزش مو مردانه شدم دوطرف جلو سرم به طرز شدیدی ریزش داره و روز به روز هم بدتر میشه
    وبا شدت بیشتری از قبل
    به دکتر مراجعه کردم آزمایش هورمونی دادم مشکل هورمونی دارم و تنبلی تخمدان این مشکل از قبل داشتم و آهن خونم هم کم بوده
    الان قرص آهن مصرف میکنم و b6 و اسپیرولاکتون و قرص زینک حدود 20 روز این قرص مصرف میکنم
    میشه لطفا یه راهی بگین اولا ریزش موهام قطع بشه من میترسم موهام همینجوری بره عقب‌تر و کلا بریزه😔
    و موهای ریخته شده آیا رویش پیدا میکنن؟ 😔😔😔 میخواستم بدونم تشخیص شما برای این مشکل من و درمانش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام قطعا با توجه به مدت کوتاهی از مصرف داروها میگذرد و نظر پزشکی که این داروها را برای شما تجویز کرده است کمی باید صبوری کنید، پس از آن در صورتی که باز هم نتیجه نگرفتید برای تشخیص باید از نزدیک معاینه شوید
      نتایج آزمایشات و سونوگرافی را هم همراه داشته باشید
  • تصویر کاربر الهه شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 425 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشید
    بنده یک بار خدمت شما رسیدم برای جوش های صورتم و جاشون
    که مشاوره شدم توسط آقای دکتر کربلاییان
    اما نمی دونم کاری که گفتن تا چقد جوابگو هست و اینکه هزینه اش خب حدود چهار و نیم بود و برام زیاد بود
    امکانش هست توی دو سه مرحله با چک پرداخت کنم آقای دکتر برام آزمایش نوشتن که تخمدان پلی کستیک دارم و توی سینه ی چپ هم دو تا کیست هست
    ممنونم از پاسخگویی شما 🙏🏻
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۹ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام با نتایج آزمایشات مجددا تعیین نوبت بفرمایید تا از نزدیک معاینه شوید
      البته که هزینه ها برای چندین جلسه است و جلسات با هم فاصله دارد و قطعا پرداخت آن هم برای شما آسان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شقايق دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام دكتر٢٢سالمه
    من موى نازك كنار بينيم و روى بينيم و زير چشمم دارم ميخوام كه ليزر كنم اما شنيدم كه اگه اين موهارو ليزر كنم نتيجه ى عكس داره و موهاى صورتم ضخيمو سياه ميشن جاى اينكه از بين برن آيا اين صحت داره؟
    كلا ميشه موهاى كركى رو ليزر كرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      برخی موهای شما کرکی است، برخی دیگر هم که سیاه هستند فولیکول هستند و باید درمان دارویی شود احتمالا (تشخیص قطعی نیاز به معاینه دارد)

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مبینا سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام .می خواستم بدونم فرق بین ژل های تزریقی شما و فیلرهای هیالورونیک چی هست ؟ کدوم بهتر هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ما از ژل های هیالورونیک اسید طبیعی استفاده می کنیم
      اطلاعات کامل در مورد ژلها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر ایدا سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر
    من در ناحیه ساق پا و ساعد دارای جوش های زیر پوستی هستم،و به دلیل دستکاری این موهای زیر پوستی مرتب این نواحی زخم می شوند،آیا لیزر موهای زائد این قسمت کمکی به بهبود موهای زیر پوستی و لک ناشی از آن می کند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل جوش ها و لک ها در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم از عوارض آنها که جوش هم هست کاسته خواهد شد اما گاهی نیاز به درمان دارویی هم می باشد
      موهای زیرپوستی هم با لیزر از بین می روند زیرا لیزر موها را از ریشه از بین می برند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمانه سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    تو سايت راهكار سفت شدن ژل ها رو بيان كرده بوديد
    مگه ممكنه مارك ژل هاي مورد استفاده شما هم سفت بشه؟؟؟؟؟
    من ميتونم در مجموع براي خط لبخند و گونه هام براي اولين بارم در مجموع يك سي سي ژل تزريق كنم
    دفعه اول ميخام براي خودم سخت نشه
    چون من از چيزهاي غير طبيعي متنفرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اگر ژل معتبر باشد و تکنیک صحیح باشد خیر مشکلی ندارد، ضمنا ژل ها جهت استفاده در ناحیه های مختلف صورت متفاوت هستند و به طور مثال ژل خط خنده و لب متفاوت است اما بله می توان کمتز از یک سی سی تزریق کرد، اما برای هر ناحیه ژل مخصوص آن ناحیه باز می شود و باقیمانده را نگه می دارید پس از گذشت 2 هفته در صورت نیاز تزریق می شود
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من تصمیم دارم موهای زائد زیر بغلم رو لیزر کنم ولی چون به شدت تعریق دارم از زیر بغلم نمیدونم لیزر کردنش مشکلی داره یا نه؟
    اگه جواب بدید ممنونتون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید تعریق زیاد با لیزر تداخلی ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر بيان سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 387 مشاهده پرسش
    من حس ميكنم پوستم يه كم شل شده،البته خيلى كم هم جاى جوش دارم، چندماه پيش به توصيه يه پزشك prp و ميكرونيدلينگ انجام دادم اما به هيچ وجه تاثير نداشت،به نظر شما كشيدن پوست با نخ راه مناسبيه يا اينكه شما چه درمانى رو پيشنهاد ميديد،من ٣4سال سن دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر کیمیا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    سلام وقت به خیر
    تاتو خیلی افتضاحی روی ابرومه...نمیدونم چه جوری پاکش کنم, شنیدم تاتو خوبه ولی نمیدونم پیش کدوم دکتر برم که کارش رو درست بلد باشه بدتر بعد کلی هزینه بدترش نکنه!واقعا بعضی دکترها اصلا کارشون خوب نیست! لطفا یه دکتر خوب معرفی میکنید در کرمان که کار لیزرش خوب باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا پاک کردن تاتو نباید انتظار داشته باشید که حتما 100 درصد باشد، به مراکزی باید مراجعه کنید که لیزر کیوسوییچ داشته باشند، همچنین دستگاه های کیوسوییچ معتبر چندصد میلیون قیمت دارند پس به مراکز معتبر مراجعه کنید حقیقتا از شهر شما اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    طبق عکس ارسالی امکان کاشت ابرو برای من وجود داره؟ برداشت خال برای شفاف سازی و رفع جوش و جای جوش برای من چه روشی مناسب هست و هزینه این کار چقدر میشه؟ برای برطرف کردن گودی زیر چشم و تیرگی دور چشمم چه راه حلی وجود داره و هزینه چه مقدار میشه؟ برای لبم میخواستم بزرگتر و خوش فرم تر نشون داده بشه تزریق ژل مناسب هست چون نمیخوام مصنوعی و تابلو باشه هزینه چقدر میشه؟
    و تمام این مواردی که گفتم طول درمان داره و آیا کبودی و جای زخم داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۸ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      بله امکان کاشت ابرو هست (البته برای اظهار نظر قطعی باید موهاتون از نزدیک معاینه شود)
      برای شفاف شدن و جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      راه کارهای رفع تیرگی و گودی زیر چشم شامل تزریق فیلر زیرچشم، مزوتراپی، کربوکسی تراپی و.. است برای تشخیص اینکه کدام مناسب شماست باید از نزدیک شوید
      در خصوص تزریق لب، 2 مقاله زیر را کامل مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/187
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: