مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر تینا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    درباره رشد مجدد مژه ها سوال داشتم و اینکه روشی هست که زودتر از روند طبیعی رشد کنن
    ممنون میشم کمکم کنین مژه هام ریختن کچل شدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
  • تصویر کاربر Saharrahimi دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام خوب هستین ببخشید میخواستم بدونم بهترین دستگاه واسه لیزر موها کدوم هست؟ و اینکه کسایی که ب روش اپیلاسیون مو زدایی کردن تعداد جلسان بیشتری نیاز ب لیزر دارن؟؟ ممنون😇
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر اپیلاسیون تاثیری ندارد، فقط باید از 2 ماه پیش از شروع لیزر روش هایی مثل اپیلاسیون که مو را از ریشه در می اورد را ترک کنید زیرا برای لیزر به ریشه موها نیاز است



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آيدا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    درود
    من جلسه سوم انجام ليزر بودم كه بخاطر جوش هاي فراوون كمرم پزشك متخصص پوست و ليزر به من دارو روآكوتان دادن
    براي ادامه ليزر كه رفتم گفتن انجام نميديم وقتي روآكوتان ميخوريد و حتي شيش ماه بعد از قطع دارو بايد بيايد.
    اينجوري جلسات من آيا سوخت شده؟ يعني موهايي كه رفته بود دوباره در مياد؟
    و سوال دوم اينكه از پزشك پوستي كه بهم دارو رو دادن كه سوال كردم گفتن ليزر هيچ ارتباطي به روآكوتان نداره اين كاملا ثابت شده و هركس ميگه اطلاعات كافي نداره!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله طبق آخرین مقالات برخی افراد موازی با لیزر می توانند روآکوتان مصرف کنند و ایرادی ندارد، این بستگی به تشخیص پزشک در مورد هر فرد دارد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر پرستو دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 223 مشاهده پرسش
    من ميخوام عمل زاويه سازي انجام بدم و تزريق ژل لب ميخواستم نزديكترين وقت را بگيرم وبا سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم جهت تعیین نوبت همکارانم تلفنی در خدمتتون هستند

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر مهرداد دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده در مورد از بین بردن جای جوش و اکنه سوال داشتم
    در دوران بلوغ من جوشهای خودمو دست کاری کردم که جاشون ماندگار شد هر چند الان هم بعضی موقعه ها جوش میزنم
    برای از بین بردن جای جوش و قرمزی زیر پوست و اکنه صورتم باید چیکار کنم
    در صورت لیزر چند جلسه و در چه فاصله زمانی باید لیزر کنم و لطف کنید هزینش رو هم براورد کنید
    با تشکر ایا جای جوشها کاملا محو میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص جای جوش حتما باید پوستتون از نزدیک معاینه شوید، همچنین لک های قرمزی که دارید اگر درمان نشوند پس از چند سال احتمالا قهوه و تیره خواهند شد

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    mrym:
    سلام خانوم دکتر
    وقتتون بخیر
    من برای لیزر موهای صورتم به دکتر رفتم و دو جلسه هستش که لیزر میکنم ولی الان موهای صورتم الان یکم زخمت شدن،ایا این طبیعیه؟؟باید ادامه بدم لیزر و؟؟؟

    موهای اولیه صورتتم کرکی نبودن ولی خوب الان تیره تر شدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام ببینید مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    میخواستم بدونم بعضی از قسمتهای ابروم کم پشت تر هست امکان کاشت و کادر دار کردن ابروهام وجود داره؟
    و اینکه کاشت مژه انجام میشه ؟
    و هزینه هر کدوم چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله امکان کاشت هست، جهت برآورد هزینه حتما باید ابروهای شما از نزدیک معاینه شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر افروز دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    درباره مزوتراپی و هزینه اش لطفا توضیح بفرمایید و اینکه هر چند یک بار باید انجام بدهم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر مريم دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 426 مشاهده پرسش
    سلام،من گودي زير چشم دارم،ميخواستم بدونم بعد از تزريق ژل تا چند وقت متورم يا كبوده؟چون برام سخته كه طولاني مدت بيرون نرم و اينكه ايا تغييرات انقدر محسوسه كه همه متوجه شن؟اينم برام سخته ،مرسي از پاسخگوييتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام با تکنیک تزریقی که ما انجام می دهیم احتمال کبودی بسیار بعید است، اما غیر ممکن نیست،
      خیر تغییرات آنقدر محسوس نیست، جای نگرانی نیست، اما بهتر است نزدیک به قرار مهم و یا مراسم خاصی نباشد

      اطلاعات بیشتر درمورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    ارسال عکس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      ارسال عکس؟
      لطفا سوال خود را کامل مطرح بفرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: