مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 200 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم برای برطرف کردن گودی زیر چشم تزریق ژل درد داره؟ هزینه اش چقدر هست ؟ و آیا کبودی و جای زخم داره؟
    و میخواستم اصلاح لب انجام بدم چون لبام خیلی نازک و افتاده هست لب بالاییم هزینه اش چقدر میشه؟
    عکسمو براتون ارسال میکنم سوالاتی که راجع به کاشت مژه و ابرو و تیرگی دور چشم جوانسازی پوست و تزریق ژل برای گودی زیر چشم و لب داشتم ممنونم میشم در این موارد راهنمایی بفرمائید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      تزریق زیر چشم اندک مختصری درد کوتاه دارد و کاملا قابل تحمل است، ممکن است کبودی داشته باشد تا چند روز (اما خیلی بعید است، به دلیل تکنیک تزریقی که استفاده می کنیم) هزینه هم
      1/300/000 تومان

      در مورد تزریق لب اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187

      تفاوت ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      منظور شما رو از سوالات کاشت مژه و ابرو و... متوجه نشدیم لطفا سوالتون رو کامل مطرح بفرمایید
  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد دارای تیرگی دور چشم موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      اگر هم جوش فعال دارد صورت شما باید از نزدیک معاینه شوید و درمان دارویی انجام شود در این خصوص روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد
    من فكم يكم عقبه ميخواستم ببيينم با ژل ميشه يكم بياد جلو تر دوست ندارم از تمام رخ صورتم تغير كنه و كشيده بشه فقط از نيمرخ يكم بياد جلو ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا اینکه شما نیاز به تزریق دارید یا خیر رو نمیشه با تصویر تشخیص داد (اما بله به نظر می آید برای شما مناسب است) برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید،
      خیر نگران نباشید چون ما اصلا تزریق مصنوعی حتی مراجعه کننده هم بخواهد انجام نمی دهیم
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من میخواستم خط موهای سرم رو حدود یک سانت بالا ببرم که پیشونیم بزرگ تر دیده بشه.
    میخواستم ببینم هزینه این کار چقدر میشه و چند جلسه نیاز هست و اینکه آیا اون حالت سبز بودنی که وقتی با تیغ میزنیم همچنان وجود داره در لیزر هم هست یا اون ناحیه همرنگ پوست صورت میشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام اینکه با انجام لیزر موهای زائد دیگر هیچ تار مویی در پیشانی نباشد و پیشانی بلندتر شود کمی دور از انتظار است، زیرا صادقانه لیزر موهای زائد تاثیر حداقل 80 درصدی دارد



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من براي اگزما پوستم روشون پماد clobetasol 0.05% زدم. اون قسمتهايي كه روش زدم پوستم سفيدتر شده.... پوستم يعني دايره دايره سفيدتر شده نسبت به بقيه جاهاي پوستم... تازه روز دوم ام هست كه زدم ولي فكر كنم يكم زياد زدم، حالا بايد چيكار كنم؟ به نظرتون اين تغيير رنگم درست ميشه؟؟ همش دو روزه زدم بايد دو هفته بزنم شايد اگه كمتر پماد ميزدم رو پوستم نميشد...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام پماد کولوبتازول چنین عوارضی ندارد، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فائزه دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانوم دکتر عزیز من لیزر موهای زائد با دستگاه جنتل مکس پرو یک کلینیک دیگه انجام دادم و الان جلسه 5 هست ولی هنوز موهای دستم و زیربغلم در میاد البته زیربغلم تازه گیا در اومده این به چه معنی؟یعنی کار کلینیک خوب نیست؟یا یک امر طبیعی ممنون میشم جوابمو بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا بدون معاینه نمی توان اظهار نظر و در مورد کیفیت کار مجموعه ای قضاوت کرد




      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر عاطفه دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 380 مشاهده پرسش
    سلام من برای جای جوشم میخواستم بیام ، 25 سالمه چند سال پیش قرص راکدتان به طور دوره کامل مصرف کردم و جوش‌هام کاملا رفت برای جای جوش هام 2 بار ساپسیژن انجام دادم 1 بار ایکون و 2 بار لیزر اینفینی اما هنوز راضی نیستم میخواستم پیشنهاد شمارو بدونم اینکه راهی سریعتر برای نتیجه مطلوب بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما برای جای جوش تقریبا روش های خوبی را انجام داده اید، مهمترین مساله این است که شما آیا کاندید مناسبی برای این روش های بوده اید یا خیر
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سمیراحسینی دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    سلام ایالیزر برای موهای بور جوابگو هس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    Slm khanom dr man soratamo leyzer co2kardam bade 2bar va mikro nidelingam 3bar postam sefido hasase ama chand sal pish alanam espironolakton mikhoram ba ghorse tiroed alan modate tolanie ke soratam eltehab peyde karde ragehaye ghermez zire postam malome ro gonam hamash ghermeze sari to garma gor migiram hata bazi vaghta cheshamam ghermez mishe ro pishonimam ghermez mishe ba gohenam to garma goneham vahshatnak mishe ba eltehab chikar konam 🙏omad pisheton vali chon kerem podr zade bodam motavajeh nashodid
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت بفرمایید که آقای دکتر ریاحی هم شما رو ببینند، ایشون تخصص بیماری های پوست دارند
  • تصویر کاربر شرمین دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    با سلام عرض ادب
    مدتی است دچار ریزش مو شدم. قرص های متعددی خوردم از جمله اکوفان و ساپلاس مدز و اخیرا هم هیر ویت ولی همچنان ریزش داره. شامپوم رو هم عوض کردم نزدیک 3 ماه و اویدرم مصرف می کنم. ولی با این همه باز فایده نداره. ممنون میشم راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: