مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 196 مشاهده پرسش
    عکس خودمو میفرستم
    دوتا عکس دیگه هم میفرستم میخوام غبغبم و کلا زیر صورتم به شکل عکسایی که میفرستم بشه
    راهش چیه
    اگه امکانش هست کامل راهنماییم کنید ممنون میشم عکس خودم اتفاقی که میخوام بیفته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در این روش تزریق ژل انجام شده به احتمال بسیار زیاد در چانه فک و گونه، همچنین با روش های تهاجمی تخلیه چربی هم احتماالا انجام شده، اما شما خیلی نیازی به بخش عمل جراحی تخلیه چربی ندارید، البته خیلی با عکس نمیشه تشخیص داد
      برای تزریق ژل هم اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نازنين یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    چاره يي براي پوست مرغي هم تو پا ها هم دستام چيكارش ميشه كرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام باید برای اظهار نظر از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1570/
  • تصویر کاربر بيتا یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 627 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد خانم دكتر عزيز .
    من از مراجعه كننده هاي خودتون هستم و تا الان 4جلسه ليزر براي ليزر بيكيني و زيربغل انجام دادم در مركز شما و بسيار بسيار رضايت داشتم. من از آخرين تاريخ انجام ليزر كه ٢٠ اسفند بود اومدم تركيه براي زندگي و يك بار آفتاب گرفتم در حد 4٠ دقيقه. ميخواستم بدونم براي جلسه ي بعدي كه بخوام پيش خودتون ليزر انجام بدم براي پا و بيكيني و زيربغل آيا اين آفتاب گرفتن باعث مشكل ميشه و نميتونم ليزر انجام بدم؟چون من تاريخ دقيق برگشتم به ايران رو نميدونم خواستم بدونم آيا آفتاب گرفتن و در معرض آفتاب بودن براي انجام و ادامه ي ليزر مانعي ميشه يا نه؟
    خيلي سپاسگزارم از تمام وقتي كه براي بيماران ميزاريد، واقعا مركز فوق العاده و عالي هستيد البته با پرسنل عالي🙏🏻♥️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم باعث افتخار هستش ممنونم از این همه لطف و انرژی،
      عزیزم باید از نزدیک معاینه شوید و پوستتون بررسی بشه، اگر باعث خشکی پوست شده باشه، منع داره و نباید انجام بشه، چون پوست خشک اگر اشعه لیزر تابیده بشه باعث ایجاد لک میشه
      موفق باشید🙏🏾😊
  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 472 مشاهده پرسش
    پنج ماه پیش تزریق ژل به بینی انجام دادم اما اصلا از شکل ظاهری بینیم راضی نیستم و چند روزه بینیم میخاره و یک سمتش قرمز شده و کمی درد داره ،مي خواستم بدونم آنزيم هيالورونيداز همراه ژلی که تزریق میشه هست یعنی بصورت پک خریداری میشن یا اینکه واسه تزریقش هزینه جداگانه باید پرداخت کنم و ایا این التهاب و درد ممکنه بخاطر تزریق ژل باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام خیر آنزیم هیالاز جداگانه هست و باید جداگانه خریداری کنید و اینکه نیاز به آنزیم دارد یا خیر حتما به پزشکتون که ژل را تزریق کرده است مراجعه کنید
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Sanaz یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    بنده لب بالام سمت چپ كجه و كلا لب بالام نازكه براي قرينه سازي چقدر بايد هزينه تقديمتون كنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای قرینه سازی نیاز به تزریق ژل دارد، اطلاعات کامل در مورد ژل ها و هزینه در 2 مقاله زیر:
      https://drmajidzadeh.com/187
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مهرگان یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 3348 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    من اسفند 96 بوتاکس دیسپورت برای اولین بار به پیشانی ام تزریق کردم که بعد از چند روز تمام پیشانی و شقیقه هام پر شد از جوشهای ریز زیر پوستی که توام با خارش هم بود و هست ، قابل توجه این که من صورتم اصلا جوش نداشت و جوش هم نمیزدم ، الان میخوام بدونم علت چیست ، حساسیت به بوتاکس یا تزریق بوتاکس تقلبی و چه کار باید بکنم برای درمانش

    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم صرفا با زدن جوش نمیشه گفت دارو اصل بوده یا خیر، گاهی ممکن است بعد از تزریق بوتاکس جوش اتفاق بیوفتد، اما حتما پزشک معالجتون رو درجریان بگذارید
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر مهتاب دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    چه محلولى براى شستشوى بدن در حمام جهت برطرف شدن خارش پوست توصيه ميكنيد؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نوشین دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر ببخشید میخواستم بدونم اگه ژل برای قسمت چانه تزریق بشه اگه بعد مدتی در بیاد ژل پوست میوفته ?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام
      اگه بعد مدتی در بیاد ژل پوست میوفته؟؟؟
      متوجه سوال شما نشدم
  • تصویر کاربر فرانه دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام،برای تزریق لب میخوام بدونم میشه کمتر از یک سی سی تزریق کرد؟چون لبام باریکه ولی دوست ندارم که غیر طبیعی بشه و دیده بشه و اینکه من مشهد زندگی میکنم و میخوام وقت بگیرم هم برای تزریق لب هم بوتاکس پیشونی .بوتاکس چروکای پنجه کلاغی دور چشم رو هم از بین میبره ؟ و همینطور مزوتراپی میخوام انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله در تمام افراد در مرحله اول کمتر از یک سی سی انجام می دهیم:
      اطلاعات کامل در مورد ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

      اطلاعات کامل در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      اطلاعات کامل در مورد مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر محیا دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام من چند تا لک قرمز رنگ روی پاهام اومده داروهای مختلفی استفاده کردم فایده نداشت بعضیا گفتن اگزما شاید باشه ولی دارو استفاده کردم نتیجه نداد خارش هم نداره تیکه تیکه قرمز رنگ شده میدونید علتش چی میتونه باشه چی بزنم خوبه ؟
    یه سوال دیگم دارم میخواستم ببینم ایجاد خط گونه هم شما انجام میدین ؟ برای چه صورتایی خوب هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۷ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار در خصوص لک حتما باید از نزدیک معاینه شوید لک صدها نوع مختلف دارد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: