مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرزانه یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    سلام
    من بیماری ارتریت روماتویید دارم و هیدروکسی کلروکین و پردونیزولون مصرف میکنم و حدود۳۵ سالمه ایا امکان بوتاکس برای دور چشمم هست ؟
    و بوتاکس مصرفی در مطب شما چه مارکی هست و هزینش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام منعنی ندارد
      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر عرشیا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    با سلام ضمن عرض خسته نباشید خدمت شما خانم دکتر مجید زاده
    میخواستم ی سوالی خدمت شما عرض کنم
    نزدیک به سه سال از اوتو مو استفاده میکردم که باعث شد موهای جلو سرم نازک و کم حجم بشه رشد موهام تقریبا خوبه ولی نسبت به قبل کم حجم و نازک شده
    میخواستم ی لطف کنید ی مشاوره بدید چکار کنم باز موهام مثل قبل پر حجم بشه
    بی نهایت سپاسگذارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید برای اظهار نظر حتما باید جنس موهای شما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر بيتا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    ليست هزينه ها
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام حقیقتا ممنون می شود سوال خود را کامل مطرح بفرمایید اما اگر منظور شما لیست هزینه ژل و بوتاکس است در 2 لینک زیر توضیحات کامل داده شده است

      https://drmajidzadeh.com/666/
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر بهاره چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    باسلام
    خانم 36 ساله هستم 4 ماهه مداممم صورتم جوش میزنه بعد از خوب شدن جوش دوباره جای دیگه میزنه، جای جوشها خیلی بد سیاه مونده و لک شده، اول اینکه برای جوش ها باید چیکار کنم، و همچنین جای جوشهام؟
    صورتم خیلی کک و مک زده و بیشترم داره میشه راه درمانش چیه
    سوم هم اینکه میخام صورتم چند درجه روشن بشه، جوان و شاداب بشه چیکار باید کرد؟
    ممنونم از محبتتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر راحیل چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام.من یه مرتبه از دستگاه الیت پلاس استفاده کردم و چهار مرتبه از دستگاه الکس کندلا.اما متاسفانه تاثیری نداشت و مجددا ۳ جلسه هم از دستگاه آپوجی استفاده کردم. در کل فقط موها نازک شده و اگه بخوام با ژیلا شیو کنم مثل روز اول میشه. در ضمن پوست من گندمی با موهای نسبتا ضخیم، و در طول دوره هم متوجه شدم که کم کاری تیرویید دارم. از نظر شما ادامه لیزر برای من مفید هست؟ ممنون میشم پیشنهادتون را بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله کم کاری تیروئید می توان موثر باشد، اما یکی دیگر از دلایل شما عوض کردن چندین باره مرکز لیزرتون هست، زیرا با مراجعه به هر مرکز جدید اگر طبق استاندراد عمل کنند، باید از درجات استارت شروع کنند و این جوابدهی لیزر را به تعویق می اندازد
      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نوشین چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    روی گونه و دور لبم ۱ ماه مدام جوش میزنم و کلی دکتر پوست رفتم انواع کرم ها استفاده کردم و هزینه های زیادی پرداخت کردم الان همه جوش ها لک شده باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر.من سه سال گذشته رو به دلیل کیست تخمدانی که داشتم قرص هورمونی مصرف میکردم و امپول میزدم تو این دوران روی پهلوهام و شکمم یه سری لکه های تیره دروامده که بعضی قسمتا حالت نقطه نقطه هس بعضی جاها یک دست. میخواستم ببینم قابل درمان هست؟ چه راهی پیشنهاد میشه برای این لکه ها.ممنون میشم اگر نظرتون رو بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله حقیقتا مقداری بهتر می شود اما اینکه انتظار داشته باشید 100 درصد درمان شود قابل پیش بینی نیست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت شوید
  • تصویر کاربر مونا سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    موهامو بکارم دیگه نمیریزه ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر نمی ریزد
      اما ریزش ناشی از سن ممکن است در هر فردی رخ دهد، حتی کسی که کاشت انجام داده است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر لیزر ناحیه تناسلی آقاهم درکلینیک انجام میدید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر صفورا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    خسته نباشین. میخاستم عکس صورتمو ببینین و بگین ک میتونین یجوری طبیعی صورتمو قرینه کنین احساس میکنم صورتم خیلی ضایس و اینکه اگ برام ژل بزنین نمیشه دائمی باشه ولی بدون عوارض هرچند توی پستاتون خوندم ک دایمی همیشه عوارض دارن و اینکه صورتم چند سی سی ژل لازم داره ک قرینه شن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام استفاده از پروتزهای دائم برای نواحی صورت مانند گونه توصیه نمی شود، اینکه نیاز به ژل دارید یا خیر و به چه میزان حتما باید از نزدیک معاینه شوید و اندازه گیری انجام شود
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: