مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما.
    خانم دکتر من 18سالمه و ورزشکارم هستم هر وقت باشگاه میرم صورتم جوش میزنه.در ضمن در درمان هم قرار گرفتم (ژل شستشو.محلول کلیندامایسین1درصد.پماد)استفاده کردم صورتم فقط توقف جوش داشته و ازیک هفته بعد دوباره شروع شده ب جوش زدن.درضمن لکه های قرمز ناشی از جوش از بین نمیره انگار ک خیلی عمقی شده.سوالم اینه ک آیا میشع قرمزی باقی مونده ناشی از جوش روبا لیزر بطور کامل از بین برد؟؟
    واینکه آیابدون استفاده از هیچ دارویی هم میتونم جوشامو خوب کنم چون احساس میکنم خیلی عوارض داره.درمان های خانگی هم خیلی روش هارو رفتم از روغن شترمرغ گرفته تا سیب زمینی و....ولی واقعاً خوب نمیشه خواهش میکنم اگه روشی هست ک بتونم برای همیشه از شرش خلاص شم راهنماییم کنید❤❤
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پارميس چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    با سلام
    مى خواستم بدونم براى اين نوع جوش ها كه زير پوست تشكيل مى شوند چه نوع درمانى اثربخش هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Rahaghorbani یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.براروشن شدن ناحیه تناسلی چه مدت طول میکشه؟؟اگ راه حلی هست لطفابفرماییدومدت زمان تاثیرگذاری روهم بگین.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر معصومه یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام
    روزتون بخير خانم دكتر
    من ٢٩ سالمه
    و چند ماه ديگه عروسيمه
    ولي خط خنده روي صورتم داره عميق ميشه
    خيلي اذيتم ميكنه
    چيكار بايد بكنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک معاینه شوید در صورت نیاز ژل تزریق می شود
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    باسلام
    همسرمن دوبار کاشت مو انجام داده مزوتراپی دربحث تقویت و پرپشتی بیشتر کمک میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    باسلام و درود
    بنده ریزش مو ارثی ومردانه دارم . جلوی موها و بالای سرم خیلی کم پشت و نازک شده و درمانهایی که انجام دادم جواب نداده و دکتری که درآلمان مراجعه کردم گفتن که قرصهای هورمونی فقط جواب میدن . میخواستم بدونم مزوتراپی مو برای من اثرخواهد کرد یاخیر ؟
    و چون قصدبچه دار شدن ندارم قرص هورمونی مصرف کنم رشد موهای زائد خواهم داشت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد دارای ریزش مو حقیقتا موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 726 مشاهده پرسش
    آيا براي بهبود منافذ باز پوست روشي وجود دارد؟(براي پوست مختلط و بسيار حساس)
    وآيا تزريق لب و جوانسازي در يك جلسه امكان پذير است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله درمان منافذ باز پوست انجام می شود و نیاز به چندین جلسه درمان دارد و پس از آن هم مراقبت های پوست بسیار مهم است
      تزریق لب در یک جلسه انجام می شود و دو هفته بعد از تزریق برای معاینه مجدد باید تشریف بیاورید
      جوانسازی هم یک سوال کلی است و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فریبا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم بدونم در زمان شیردهی میشه مزوتراپی پوست و مو انجام داد؟ در زمان شیردهی بوتاکس میتونم انجام بدم؟ من دو سال پیش کاشت مو در قسمت پیشانی انجام دادم اما نتیجه مطلوب کسب نکردم. شما دکتر عزیز ترمیم انجام میدید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله مزوتراپی مشکلی ندارد اما بهتر است بوتاکس را انجام ندهید، برای اظهار نظر در خصوص کاشت هم باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فهيمه چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخير
    حدود دو سال كه پشت لبم تيره شده، اول خيلي كم بود در حد ي عدس ، بعد كم كم زياد سده، پيش سه تا دكتر هم رفتم كه همشون لإيه بردار و روشن كننده پوست دادن، كه پوستم ب لإيه بردار حساسه،
    يعني نه تنها بهتر نشد ، بدتر هم شد.
    جديدا پيش ي دكتر ديگه رفتم كه ي صابون بهم دادن، و كرم ACM كه براي ضد لك بعد دوران بارداريه،
    ميخاستم بپرسم فكر ميكنيد چند درصد اين كرم جواب بده؟
    درمان داره أصلا لكهاي تيره؟
    من ٣٠ سالمه
    آيا راه حلي هست ك زودتر جواب بگيرم
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد دارای لک موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام... وقتتون بخیر... من حدودا سه سال گذشته به زگیل تناسلی مبتلا شده بودم که با لیزر درمانی و زدن سه مرحله واکسن گارداسیل خوب شدم... الان بعد از گذشت 3سال میخواستم لیزر موهای زائد بیکینی انجام بدم... با اینکه بعد از درمان اصلا عود نداشتم میترسم اینکار باعث عود مجدد بشه..
    با توجه به سنم که الان 30 سالمه احتمال اینکه ویروس کلا از بدنم پاک شده باشه هست! طی مطالعاتی که داشتم متوجه شدم ویروس زگیل نسبت به تبخال ضعیفتره و احتمال از بین رفتنش بیشتر... ممنون میشم راهنماییم کنید🙏💜 سوال بعدی هم اینکه قسمتی از ریش همسرم خالی شده اول اندازه یه عدس بود ولی بعد از یک ماه پیشروی کرده و اندازه یک سکه خالی شده... میتونید بگید علتش و راه درمانش چیه! باز هم ممنون از لطفتون🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام در خصوص لیزر موهای زائد خودتون حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا اظهار نظر شود
      و در خصوص همسرتون باید بدونید ریزش موی سکه ای یا آلوپسیا (آلوپشیا) گاهی در یک سوم موارد خودبخود بهبود می‌یابند و نیازی به درمان ندارند اما به محض مشاهده این عارضه بهتر است از توسط پزشک معاینه شوید، در برخی از موارد نیاز است که در چندین مرحله تزریق در ناحیه انجام شود، پس چه بهتر است که درمان زودتر آغاز شود.
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: