مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سوال اقای دکتر.
    من روی گونه ام خیلی جوش میزنه
    به پیشنهاد همکارم که خودش هم قرص مراد و استفاده کرده بود . منم دارم میخورم
    الان جوشام کمتر شده
    ولی دیگه علایم شو نمیدونم
    اصلا نمیدونم کار درستی انجام دادم یا نه
    سنم ۲۷ ساله ام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید قرص مورد و یا سایر داروها روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سها شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    آیا برای اینکه ابروها یکم بالاتر بره میشه فقط2 قسمت راست و چپ پیشانی را بوتاکس کرد؟ و با توجه به اینکه 25سالم هست برای انجام بوتاکس زود نیست؟ بین ابروهام خط اخم عمیقی هم دارم،باز هم برای انجام بوتاکس با توجه به سنم زود نیست؟
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سن تزریق بوتاکس در امریکا از 18 سالگی است، چون بوتاکس نقش پیشگیری دارد زمانی که خطوط ایجاد شد دیگر تاثیری ندارد
      خیر زود نیست

      بله با بوتاکس می توان کمی انتهای ابرو رو بالاتر برد
      اطلاعات کامل تر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر پریسا سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر دکتر
    در خصوص تزریق ژل در ناحیه چانه سوال داشتم میخواستم بدونم با توجه به عکسم چند سی سی برای فرم دهی طبیعی چونم ژل لازم دارم؟ و ایا برای لبم هم لازمه؟ خیلی دوست ندارم یعنی در حد کمتر از 1 سی سی البته با صلاحدید شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید، حقیقتا با تصویر نمی شود تشخیص داد و حتما برای اندازه گیری از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    با سلام دختری27ساله هستم.تا دو سال اخیر روی صورتم هیچ جوشی نداشتم و گهگاهی روی پیشونیم جوش میزد که بزودی برطرف میشد..اما حالا هردو طرف صورتم جوشهایی زدن که الان نیستن اما جاشون مونده ب دکتر مراجعه کردم زل ترتینوئین و صابون تجویز کردن اما متاسفانه تاثیری روی جای جوشهام نداره.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید جوش ها انواع مختلفی دارند و باید معاینه شوید تا بهترین تشخیص داده شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محسن چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    ببخشید میشه هزینه لیزر نواحی مختلف بدن رو برای اقایان رو هم بزارید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام بله
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر صفورا شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 512 مشاهده پرسش
    خسته نباشین.میخاستم راجع ب قرینه سازی صورت بپرسم ک با چ ژلی انجام میدین و هزینش چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل + قیمت ها در خصوص ژل های مورد استفاده در این مطب در لینک زیر است:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر آتوسا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 458 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ميتونم من عكسمو براتون ارسال كنم براي تزريق ژل در ناحيه چانه و فك
    تقريباً چند سي سي نياز هستش كه به فرم نرمال برسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 7 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا برای اظهار نظر در این خصوص که نیاز به تزریق ژل دارید یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه و اندازه گیری صورت پذیرد
      اما معمولا برای چانه در پله اول یک سی سی تزریق می شود
      اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Rahaghorbani شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.ب دلیل روش موزدایی پوست ناحیه تناسلی تیرع شده برای روشن شدن وسفیدی آن درعرض یک هفته ازچه روشی بایداستفاده کرد؟؟ممنون میشم اگرزودجواب بدیدچون عروسیم نزدیکه...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه در یک هفته چنین مساله ای امکان پذیر نیست
  • تصویر کاربر حديث شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام . خسته نباشيد. ميخواستم بدونم درجه كافى براى از بين بردن موى زايد با دستگاه كندلا براى پوست سفيد و موهاى تيره چقدر بايد باشد. من حدود ٤سال پيش دو جلسه ليزر دايود رفتم و يه قسمتهاىى اصلا مو در نيامده و كاملا از بين رفته ولى خواهرم بعد از ٦ جلسه ليزر با دستگاه كندلا هنوز موي زايد رشد ميكنه ميخواستم بدونم دليلش چى ميتونه باشه ممكن براى درجه ليزر باشه اگه اينطور هست چه درجه اي بايد باشه .ممنون ميشم جواب بديد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر به درجه ارتباط ندارد و یک درجه ثابت برای تمام افراد نیست، در این صورت نیازی به پزشک نبود
      همچنین واکنش بدن انسان ها حتی دو خواهر هیچگاه مانند هم نیست، برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوند
      Mehran (۱۰.۰۵.۱۸ ۱۶:۳۱:۴۰)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهلا سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر من بيمار كلينيك خودتون هستم ١٣ ماهه كه واسه ليزر موهاي زائد ميام و واقعا هم ممنونم بابت زحمتاتون ولي حدود 6 ماهي هست كه درست وسط جلسات ليزر بيكيني يه خال مشكي در آووردم ممكنه به خاطر ليزر باشه ؟ اوايل فكر ميكردم مو زير پوستيه يا شايد خودش خوب بشه ولي همونجوري كه بوده هست نه اندازش تغيير كرده نه شكلش نه زياد شده
    شبيه زگيل تناسلي ام نيست كه شما مطالبشو گذاشتين و رابطه ام كه نداشتم ولي خيلي نگرانم بابتش نكنه زگيل تناسلي باشه ميشه راهنماييم كنيد كه اگه لازمه برم پيش متخصص زنان زايمان يا پيش خودتون ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سلامت باشید باعث افتخاره
      آنچه که از تصویر شما مشخص بود زگیل تناسلی نیست، اما برای اظهار قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      لطفا روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: