مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Anna دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    دختری 26 ساله هستم و ازدواج نکردم متاسفانه به دلیل چاقی ترکای پوستی روی پوست بدنم ایجاد شده برای درمان چه کاری میتونید برای من انجام دهید واینکه درمان قطعیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/530/
  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۲۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام دکتر روزتون بخیر، من لکه های خیلی عمیق روی صورتمه که از6ماهگی این لکه ها روی پوستم ظاهر شده 2بار ازشون نمونه برداری گرفتم گفتن خال پوستیه..احساس بدی نسبت بهشون دارم واقعا معظل بزرگی برام شده.آیا امکان درمان و از بین رفتنشون وجود داره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید، در صورتی که نتیجه نمونه برداری های قبلی رو هم دارید به همراه داشته باشید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۲۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    براى رفع خطوط چروك روى قسمت پيشونى راه حلى از طريق ليزر وجود داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۸ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام رایج ترین راه با استناد به گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا تزریق بوتاکس است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر الهام دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 30سالم هست،پوست مختلط هست،و دارای منافظ باز هستم.می خواستم بدونم برای بهبود منافظ راهی هست،الان برای پیشگیری چه راه کار هایی پیشنهاد می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام درمان منافذ پوست در تمام افراد یکسان نیست برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ندا دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 603 مشاهده پرسش
    دکتر سلام. من یه دوره کامل راکوتان خوردم و از اون موقع حدود 3 ماه میشه قطعش کردن و الان هیچچچچچ جای بدن و صورتم جوش نمیزنه.فقط روی باسنم جوش های چرکی بزرگ و دردناکی میزنه.تعدادش از قبل از راکدتان کمتر شده ولی قطع نشده و شدت جوش ها بزرگی و دردناکیشون همچنان مثل قبل هست.جای خیلی از جوش ها هم مونده و هر چند روز یکبار یه جوش جدید اضافه میشه.یه اسکراب حا ی سالیسیلیک اسید دارم که وقتی میزنم التهاب جوش هارو کاهش میده ولی اصلا جوری نیست که جوشهارو متوقف کنه.توروخدا راهنماییم کنید برای از بین بردن این جوشها و همینطور جاهایی که باقی گذاشتن چکار کنم.یه مدت دیگه قراره نامزد کنم و این مسئله خیلی نگرانم کرده اینم یه عکس که بهتر ببینید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Mostafa شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام خواستم بدونم میشه ریش سیبیل لیزر کرد که هیچوقت بیرون نیاد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله اما لیزر این نواحی برای آقایان به دلیل منع شرعی، ممنوع می باشد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۳۰ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    باسلام و عرض ادب

    صورت من جای جوش داره و به صورت حفره هست، در شهر خودم سابسیژن و چند جلسه rf و لیزر فراکشنال انجام دادم و تغییری حاصل نشد، حالا میخواستم بدونم که عمل پانچ کردن چند درصد تاثیرگذار هست؟ و اینکه عمل پانچ دراینده تاثیرات مضر روی پوست نمیذاره و عارضه نداره؟

    سپاسگزارم از پاسخگویی شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۳۰ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا نمیشه گفت صرفا پانچ مضر است یا موثر
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام و تشکر از مطالب مفید و ارزشمند شما،
    میشه لطفا در بفرمایید ژل هایمکس از کدان دسته ژل هاست و چه ویژگی هایی دارد؟ من چندین بار در چندین مکان متفاوت تهران زیر نظر متخصصین پوست تزریق انجام دادم و معمولا هایمکس استفاده کزدند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام جز دسته ژل های ارزان قیمت است که ما به هیچ عنوان انجام نمی دهیم، اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Suzan دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    میخوام بدونم یک روش دائم برای از بین بردن گودی و تیرگی زیر چشم وجود داره یا خیر و خیلی خیلی بیشتر تیرگی مد نظر هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      هیچ روش دائمی برای جوانسازی در دنیا وجود ندارد، بدن در هر حالت تمایل به بازگشت به شرایط خود را دارد
      برای رفع تیرگی و گودی از روش هایی مثل مزوتراپی و تزریق فیلر در تمام دنیا استفاده می شود
  • تصویر کاربر سوگند دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام دكتر،من زير بغلم يه بر جستگى داره كه مثل غده شده،با سوزن يك مو ازش خارج كردم اما هنوز حالت كيست مانند داره،اگه بخوام زير بغلم رو با اين حالت ليزر كنم مشكلى داره؟اگه مشكل داره بايد اول چيكارش كنم كه بتونم ليزر كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام به هیچ عنوان آن را دستکار نکنید و هر چه زودتر برای برداشتن آن تعیین نوبت فرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: