مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آذر چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    در رابطه با prp نواحی صورت و گردن میخواستم نظرتونو بدونم....
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قابل انجام است اما حقیقتا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود آیا برای شما مناسب است یا خیر
  • تصویر کاربر وحیده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    با سلام
    خانم دکتر نظرتون درباره‌ی هایفوتراپی چیه؟ شما انجام میدین؟ هزینه‌ی مل صورت و میفرمایین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بستگی به شرایط پوست فرد دارد نمی توان گفت برای تمام افراد صلاح است
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر الهام یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 431 مشاهده پرسش
    با سلام
    حدود ۱ماه قبل از عید نوروز ۹۷ ریزش موی عجیبی پیدا کردم. قبلا سابقه ریزش مو نداشتم (شاید در حد ۲۰ تار مو در هفته بود) ، صورتم نیز شروع به جوش‌زدن نمود. طی یک آزمایش چکاپ متوجه شدم که ویتامین D بدنم بسیار بسیار پایین است. پزشک ویتامینD ویتامینE و ویتامین آ و کلسیم برایم تجویز نمود که هنوز در حال مصرف قرص‌ها می‌باشم.
    متاسفانه هنوز بعد از گذشت حدودا ۲ ماه ویتامین، ریزش موی سر من خیلی خیلی زیاده و باعث ترس و وحشت من شده. برای ریزش موی خود چه باید بکنم.
    لطفا مرا راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ریزش مو به دلایل بسیاری ممکن است رخ دهد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ریحانه یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    برای لیزر موهای زائد مرکزی رو بکنیم واقعا برای بچه دار شدن خطر داره؟و هزینه ش چقدره؟
    سفید کردن اندام تناسلی رو هم انجام میدین؟در چند دوره؟هزینه ش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مينا یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخير خدمت شما
    من ٢٨ سالم هست و مى خواستم بدونم كه براى لاغرو صورت و غبغب چه راهكارى رو پيشنهاد مى فرماييد؟ و اينكه هزينه ها به چه صورت هست. لطفا راهنمايى بفرماييد تا در اسرع وقت خدمت برسم. ممنونم 🌸🌸
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام روش های رفع غبغب و لاغری صورت خیلی موثر نیستند حقیقتا بهتر است آن را فراموش کنید
  • تصویر کاربر میرزایی یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    ممنون می شوم در ارتباط با نحوه درمان لکه قهوه ای روی پوست صورت توضیح داده و اینکه درمان در چند جلسه در مرکز شما انجام می شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد و لکه های صورت موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر میرزایی یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    با سلام
    ایا برای برداشتن زائده گوشتی بالای پلک (اسکین تگ) - یکی از زائده ها کمی بزرگ و دومی خیلی کوچک که در مدت زمان کمتر از سه ماه ایجاد شده است-، به متخصص پوست مراجعه کرد یا متخصص چشم؟
    در صورتی که مرکز شما این کار را انجام می دهد ممنون می شوم نحوه درمان و هزینه آن را اعلام بفرمایید. ضمنا آیا بعد از درمان، امکان رشد مجدد زائده گوشتی وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید به متخصص پوست باید مراجعه کنید
      قابل بازگشت بودن یا خیر و در خصوص هزینه هم باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر میلاد یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 588 مشاهده پرسش
    دکتر ی جراحی سوختگی هست قدیمی میشه بطرف کرد اسکار قدیمی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ابتدا به جراح پلاستیک مراجعه کنید و نظر ایشان را جویا شوید
      همچنین با برطرف کردن جای اسکار امکان رویش مو نیست
      برای رویش مو حتما باید کاشت مو انجام دهید
  • تصویر کاربر فرزانه یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    درمورد میکرونیدلینگ میخواستم بدونم البته خیلی تحقیقات کردم و مطالعه 99 درصد ناراضی بودن و پوستشون بدتر شده و خیلی زود برگشته ب حالت اولیه...ایا ارزش داره انجام بدیم یا نه? شما بیماراتون انجام دادن بعد ازچندسال بازگشت داشته? اخه اینکار ریسک هستش..خیلیاا 6 جلسه هم انجام دادن ولی هیچ نتیجه ای ندیدن و خیلی زود پوستشون خراب شده...چه باید کرد? خیلیا گفته بودن فقط برای پول میگن خوبه...بستگی داره به چی که پوست خراب نشه ? گفته بودن پوستمون به شدت نازک و حساس شده...
    ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بزرگترین مشکل در خصوص این راهکارهای درمانی این است که خیلی افراد خودشان به این نتیجه می رسند که فلان راهکار درمانی مثلا میکرونیدلینگ را باید انجام دهند، به مراکز درمانی مراجعه و متاسفانه بدون هیچ بررسی برایشان انجام می شود
      مهم تشخیص صحیح است، بسیاری از راهکارهای درمانی مثل میکرونیدلینگ و... اگر در فرد اشتباه انجام شود مطمئنا علاوه بر اینکه تاثیر بر بهبودی ندارد ممکن است عارضه هم داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      این مطلب را هم بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    من مدت زیادی هست که موهای پامو اپیلاسیون میکنم ولی متاسفانه روی پام لکه های قهوه ای زیادی به وجود اومد😭میشه بگین چه دارویی(پماد،محلول....)بزنم که از بین برن؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا یک پماد برای تمام لک ها موجود نیست، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: