مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر تانیا چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام. من 17سالم هستش تو ناحیه چانه و زیر چانه موهای زائد دارم... چون چانه کوچیکی دارم میخواستم تو اون ناحیه ژل تزریق کنم... میخواستم ببین وجود موهای زائدم مانعی برای این کار نداره؟
    1. تصویر کاربر تانیا سه شنبه ۴ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      لطفا جواب این سوالو بدین دکتر
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر تداخلی ندارد
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:

      https://drmajidzadeh.com/666
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر ریحانه سه شنبه ۴ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 429 مشاهده پرسش
    آیا شما جراحی‌های کوچک هم انجام میدین من می‌خوام گوشه لبم کمی باز بشه در کل دهانم کمی گشاد تر بشه و فرمش رو به بالا باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۴ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر چنین مساله ای امکان پذیر نیست
  • تصویر کاربر ادیب چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    کاشت به چه روشی انجام میشه و براساس عکسا چقدر هزینه میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام به روش FIT و FUT برای اظهار نظر هم باید از نزدیک معاینه شوید اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422
  • تصویر کاربر ریحانه چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سال 82 یه بار عمل کوتاه کردن پیشانی رو انجام دادم اما می‌خوام یکم بیشتر پیشانیم کوتاه تر بشه و روی شقیقه هام هم مو بکارم آیا امکانش هست به چه روشی مو کاشته میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا نتیجه خیلی مطلوب نخواهد به نظرم فراموش کنید کاشت در این منطقه رو
  • تصویر کاربر حسین چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    ببخشید ایا این دانه های روی پوست من پتشی (petechia ) هست ؟بعضی جا خیلی نقاط ریزی هستش که با دقت متوجهش میشم روی ارنج و بازوهام هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    ببخشید ایا این دانه های روی پوست من پتشی (petechia ) هست ؟بعضی جا خیلی نقاط ریزی هستش که با دقت متوجهش میشم روی ارنج و بازوهام هستن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، این مساله با تصویر قابل تشخیص نیست، البته که شما عکسی هم ارسال نکردید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سعیده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    هزینه ژل لب و بوتاکس صورت چقدراست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام ژل هر سی سی 870 الی 1/120/000 تومان

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر فرزانه دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    . .:
    سلام خانم دکتر خوبید? وقتتون بخیر
    من.جای.جوش دارم و دکترم بهم تجویز میکرونیدلینگ گفتن ولی من مردد هستم ترس دارم انجام بدم چون 99 درصد میگن بده و پوست برمیگرده به حالت اولیه من میخام همین چندتا جوشی که دارم کامل از بین بره نکه باز برگرده....و خیلیا میگن پوستمون نازک شده و بدتر شده.فصل خاص که نداره?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست
      اما اینکه بگیم فلان راهکار کلا بد و اشتباه است خیر چنین مساله ای نیست، مهم تشخیص صحیح است
      بله در صورتی که تشخیص غلط باشد علاوه بر نداشتن فایده حتی عارضه هم خواهد داشت
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ارزو دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام چشمهام افتادگی پیدا کرده و پوست پشت پلکم نرم شده و یه ترشحات چربی هم پوشت پلکم میزنه یعنی پشت پلکم کاملا چرب میشه ایا برای کشیدگی چشمهام باید بوتاکس کنم و اینکه پشت پلکم که بسیار نرم هست با بوتاکس سفت میشه یا راهکار دیگری دارد ایا بوتاکس وقتی اثرش بره پوست افتاده تر نمیشه همچنین پوست پیشانیم نرم شده وداره خطوط میوفته بنظرتون بوتاکس انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص اینکه بوتاکس راهکار مناسبی برای پوست شما هست یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
      اما خیر چنین مساله ای نداریم که پوست پس از تزریق بوتاکس شل یا افتاده شود البته اگر داروی معتبر استفاده کنید


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر نگین دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    ایا درسته که میگن میکرونیدلینگ باعث میشه منافذ پوست بزرگتر بشه؟به جز اینکار چه راهکاره دیگه ای شما پیشنهاد میدید برایه منافذ ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر
      خودتون فرمودید: "میگن" هیچ وقت به میگن ها گوش نکنید و دنبال منبع معتبر و علمی باشید در خصوص منافذ باز حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا راهکار مناسب پوست شما تشخیص داده شود یک نسخه ثابت برای تما افراد موجود نیست


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: