مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Kianapourkarimi چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    ببخشيد من شيراز هستم و مي خواستم ببينم چطوري مي تونم براي تزريق ژل لب وقت بگيرم؟و هزينه اش چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۵ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تلفنی اقدام بفرمایید برای تعیین نوبت تلفنی اقدام فرمایید
      هزینه حدودا یک میلیون تومان
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر زینب شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    من لبم را یکبار ژل زدم وتغییری آنچنانی مشاهده نکردم و دکترم به من گفت که لبهات ژل را میخوره و تاثیر زیادی نداره فقط یکم حجم کم داشت که بعد از 6 ماه هم کاملا خوابید میخواستم ببینم امکانش هست باز تزریق بشه؟
    و در ادامه هزینه چقدر است؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله این امکان هست، البته خیلی بهتر است که مارک ژلی که تزریق کردید را بدانید

      اطلاعات کامل در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/

      اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر هستی شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    آیا لیزر سن دارد؟
    و در حین انجام لیزر جوش های دست و پا هم ازبین میروند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حداقل باید 16 سال داشته باشید به دلیل ثبات هورمون ها
      همچنین خیر لیزر فقط و فقط جذب رنگدانه مو می شود به همین دلیل است که هیچ عارضه ای ندارد پس تاثیری روی جوش ها ندارد، اما گاهی دلیل جوش ها، روش های سنتی حذف موهای زائد است که با انجام لیزر و انجام ندادن روش های قبلی، بله جوش ها از بین می روند، در غیر این صورت نیاز به درمان دارویی هم هست


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شیون شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق چربی زیر چشم چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام 2 تا 4 میلیون تومان

      اطلاعات کامل در مورد ژل ها و چربی:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    من دو طرف صورتم دو تا لک تقریبا کوچک دارم که مال زمان بارداریه البته بعد زایمان محو شدن تا چند سال ولی متاسفانه 2ساله ک دوباره ظاهر شدن، میخاستم ببینم راه درمانشون چیه؟ دکتر پوست رفتم برام دوتا کرم تجویز کردن به اسم رتکیو و acm ولی من هنوز نخریدم و مطمئن نیستم اونا اثر کنن،قبلا ضدلک استفاده کردم و هیچ نتیجه ای نگرفتم، حالا میخاستم نظرتون در مورد اون دوتا کرم بدونم؟ درست بوده تجویزشون؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا بدون معاینه در این خصوص هیچ اظهار نظری نمی توان کرد
      حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من 24 سالمه صورتمم چند وقتیه که کدر شده.زیر چشمم گود شده وسیاهی داره به علت اینکه من مهندس نقشه کشم وشب نخوابی زیادی دارم.کبودی زیر چشمم انگار تا نصفه صورتم خط انداخته وهمچنین زیر چشمم یه نقطه نقطه های سفید افتاده انگار که جوش چرکی خیلی خیلی ریز هستن.باید چیکار کنم؟تازه متوجه شدم که صورتم لکای خیلی ریز روش پیدا شده😔😔😔😔.
    زیر گردنمم خطای عمیق افتاده😔😔
    واسه من چه لیزری پیشنهاد میدید.اصلا باید چیکار کنم؟میخوام پوست صورتم بدون زدن کرم پودر شاداب بشه و برق بزنه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای گودی زیر چشم باید از نزدیک معاینه شوید در صورتی که صلاح باشد از تزریق فیلر استفاده می کنیم، دانه های زیر چشم (سفید) هم با لیزر قابل درمان است اما باید بدانید پس از مدتی قابل بازگشت است
      برای تشخیص بهترین شیوه جوانسازی هم باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید.من 24سالمه و یه چین ک چروکای ریزی دور چشمم.وهمچنین خط اخم دارم.و دارم خط لبخند میارم.
    میخواستم بدونم بوتاکس خوبه یا ژل الانسه؟یا لیزر هایفو؟
    شنیدم این دوتا کلاژن سازی میکنن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۸ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود

      پیشنهاد می کنم چند مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/162
      https://drmajidzadeh.com/205
      https://drmajidzadeh.com/666
      https://drmajidzadeh.com/205/
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر صدف چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 403 مشاهده پرسش
    در مورد مزو ژل و‌فرق آن با مزوتراپی،و‌تاثیر مثبت آنها بر روند جوانسازی پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود


      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر نوشين چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    صورت لاغر و كشيده اي دارم و واقعا دارم اذيت ميشم
    ٣٣ سالم هست
    لطفا بفرماييد بهترين روش براي مشكلم چي هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا یک نسخه ثابت برای تمام افراد نیست، اما معمولا در این شرایط از تزریق ژل استفاده می شود، اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهسا شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    هزينه تزريق ژل براي خط خنده و زاويه سازي فك چه حدوده؟ آيا سي سي حساب ميكنيد؟ و آيا ژلتون پروتيين هست و جذب ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در خصوص نوع ژل و قیمت ها در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: