مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    درمورد تزریق ژل اطراف چشم و جواناسازی پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام، جوانسازی پوست یک سوال کلی است و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست باید از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار تشخیص داده شود
      در مورد تزریق زیر چشم هم سوالتان را کامل مطرح فرمایید
  • تصویر کاربر Mahdieh دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    Salam, bekheir.mikhastam bedonam shoma az aquagold advanced micro needling dar cliniceton estefade mikonid?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر
      میکرونیدلینگ رو با دستگاه آمیا آلمان انجام می دهیم، اما باید این نکته را بدانید انجام میکرونیدلینگ حتما باید توسط پزشک تشخیص داده شود، انجام در فرد اشتباهی ممکن است علاوه بر نداشتن مزیت، عارضه هم داشته باشد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510/
  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    در حال حاظر بهترین نوع ژل از چند نوعی که استفاده میکنید کدومه و قیمت 1 سی سی آن را لطف کنید ودر مورد جوانسازی یه تضیحی بدین‌که از چه سنی پیشنهاد مبکنید و با چه دستگاهی این‌کار انجام‌میشه و قیمت هم لطفأ اعلام کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۹ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در خصوص ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666


      جوانسازی یک سوال کلی است، یک روش ثابت و یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست اینکه بگوییم با فلان دستگاه تمام افراد جوانسازی صورت می گیرد
      باید از نزدیک معاینه شوید تا مناسب ترین راهکار انتخاب شود

      اما برای افزایش اطلاعاتتون پیشنهاد میکنم مطالب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
      https://drmajidzadeh.com/1510
  • تصویر کاربر ویدا شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام،اطلاعاتی در مورد لیزر کوترا یا الکس سرد ساخت امریکا میخواستم ،،آیا جوابدهی خوبی روی تایپ پوستی روشن با موهای ضخیم و موهای با رنگدانه روشن داره یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام چیزی تحت عنوان لیزر سرد نداریم و اینها نام های تجاری هستند، لیزر موهای زائد یک سیستم حرارتی است و با تولید گرما موها را از بین می برد
      مهم ترین مساله تفاوت نوع خنک کننده دستگاه هاست
      کوترا و کندلا نام دو کمپانی سازنده دستگاه لیزر هستند، دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلا قادر به تولید دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ می باشد، دستگاه کوترا هم به همین ترتیب، تفاوت بزرگ این دو دستگاه نوع خنک کننده آنهاست که در دستگاه کوترا ساده تر و بسیار کم هزینه تر به وسیله تماس یک فلز سرد با سطح پوست است اما در دستگاه جنتل مکس پرو با اسپری گازهای فوق سرد کرایوژن است که خب طبیعتا این گازها هزینه دارند و به طبع تعرفه انجام با این دستگاه به نسبت گران تر است، همچنین به واسطه سرما بیشتر امکان عرض پالس کوتاه تر در نتیجه جواب گیری بهتر فراهم شده است


      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Mahdieh دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    Salam,man karaye Laura dyer ro Donbal mikonam va inke shoma dar ciliniceton in raveshho anjam midis?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام باید نام علمی روش رو بفرمایید، ما از این نام اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر پريچهر دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    قيمت هر سي سي ژل teosyal چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر Mahdieh دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    Salam,vaghteton bekheir.mishe lotfan begid ke raveshe teosyal puresense redensity I hamon tazrighe khel hast ke mishe mezokhel ya na?va inke mizan lift dar sorat ta Che hade?va agar mishe axe ghablo baad bezarid?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام نوعی هیالورونیک اسید رقیق است که حجم دهی ندارد و باعث جذب آب و جوانسازی می باشد، در حال حاضر داروی دیگری با همین میزان تاثیرگذاری و قیمت مناسب تر موجود است جهت مزوتراپی همچنین ماندگاری بیشتر


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1144
  • تصویر کاربر ساره دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    چند نوع بوتاكس داريد شما و هزينه هاش رو ميخواستم بدونم. و اينكه من نميخوام ابروهام خيلي بالا بره و غير طبيعي بشن. امكانش هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام تمام اطلاعات کامل در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر ساره دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    قيمت كل بدن رووميخواستم بدونم و دستگاه چي هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير
    ميخواستم درمورد تفاوت تزريق ژل و چربي بدونم، اينكه كدوم روش از لحاظ سلامتي و زيبايي و ماندگاري برتري داره، خصوصا براي ناحيه زير چشم شما چه روشي رو پيشنهاد ميدين، تزريق چربي با دستگاه بادي جت يا تزريق ژل؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص تفاوت تزریق ژل و چربی مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: