مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1405 مشاهده پرسش
    ببخشید خانم دکتر من واسه جای جوش هام و جوانسازی بهم گفتن نیدلینگ و prp انجام بدم.. من شیراز هستم با توجه به خطوط پیشانی میخوام بوتاکس هم انجام بدم .. به نظر شما با توجه به اینکه نیدلینگ 3 جلسه است و ماهی یکبار اگر بوتاکسم سه ماه عقب بیفته به نظر شما عمیق تر نمیشه؟؟ یا اینکه بهتر اول بوتاکس بزنم بعد نیدلینیگ؟؟ و اینکه در شیراز دکترها به من گفتن برای گونه اقدام کنم و پیشنهاد تزریق چربی دادن من از تغییر زیاد خوشم نمیاد.. و از ناهماهنگی گونه ها اینکه یکطرف جذب بشه و طرف دیگر نه میترسم. خواستم شما راهنمایی کنید که اگر من تهران نزد شما بودم چه کارهایی روی پوست من انجام میدادید؟؟.. ممنون میشم راهنمایی کنید.. واینکه تزریق فیلر برای لب و خط خنده بهتر قبل از نیدلینگ باشد یا بعدش و اصلا نیاز هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، حقیقتا اصلا بدون معاینه از نزدیک امکان اظهار نیست
      اگر به پزشک معتبری مراجعه کردید به صلاحدید ایشان اعتماد کنید

      اطلاعات بیشتر در مورد میکرونیدلینگ:
      https://drmajidzadeh.com/1510

      اطلاعات در مورد ژل ها و چربی:
      https://drmajidzadeh.com/666


      اطلاعات در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر زینب دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    وقت عالی بخیر.خانم دکتر عزیز میخواستم بپرسم برای قرینه سازی چشمها تزریق ژل رو پیشنهاد میکنید؟اگه نه چه روشی وجود داره؟چشم چپم کوچیکتر از چشم راست شده.به جراح چشم مراجعه کردم گفتن ناهماهنگی کاسه چشم دارم..تمنا میکنم ازتون راهنمایی بفرمایید.خیلی افسرده و پریشون شدم😔 اگه ممکنه عکس هم براتون بفرستم خانم وکتر عاجزانه ازتون تقاضا میکنم راهنمایی بفرمایید..ضمنا مشکل انحراف چشم یا تاری دید هم‌ندارم.فقط از نظر سایز چشمام نامتقارن شدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم با تزریق ژل نمیشه این مساله رو اصلاح کرد و حتما جراح چشم باید اظهار نظر کند
  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 456 مشاهده پرسش
    ببخشید من واسه صورتم میخواستم نیدلینگ انجام بدم به من گفتن نیدلینگ رو با prp انجام بده نتیجه بهتر داره.. باتوجه به اینکه صورت من خیلی شل شده.. و کم آب هست.. من 31 سالم هست و اهل شیراز هستم .. خواستم ببینم به نظر شما نیدلینگ به تنهای بهتره یا با prp یا ترکیب دیگه ای شما پیشنهاد میدید و من خیلی از کارهای تهاجمی خوشم نمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      ببینید تمام مواردی که فرمودید روش های درمانی هستند و به هیچ عنوان نمیشه گفت کدام خوب است و کدام یک بد، مهم تشخیص صحیح است، زیرا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست
      شما باید معاینه شوید و با توجه به شرایط پوست شما بهترین راهکار درمانی تشخیص داده شود
  • تصویر کاربر سرور سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    ایا امکانش هست برای تزریق ژل فقط نیم سی سی تزریق بشه چون میخوام خیلی کم تزریق بشه
    واینکه میشه ما بقی سنگ رو تو یخچال نگهداری کنیم برای تزریق بعدی،؟ چون سرنگ یک سی سی هست و هزینه شو کامل باید، بپردازیم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام جواب هر دو سوال شما بله هستش

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Sina دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    سلام
    من روي صورتم جاى جوش به شكل عميق و گسترده وجود داره
    Rf franctional
    هم انجام دادم ولى اثرى نداشت
    ميخواستم بپرسم بهترين روش براى از بين بردن چاله ها و جاى جوش چه رو هست و چند جلسه بايد انجام بشه و هزينه به چه شكل هست
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید، هنگام مراجعه حتما درمان های قبلی رو بفرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر یونس دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    با سلام بنده 31 سال سن دارم و نیاز به مشاوره و راهنمایی جهت کاشت مو دارم از وسط سرم تاس هست تا جلو سرم میخوام ببینم با این وضعیت ایا کاشت بدردمن میخوره ؟ و واقعا موهای من مثل گذشته میشه ؟ و همچنین راجب هزینه و زمان کاشت هم توضیح بدید با تشکر اینم وضعیت کنونی موهای سرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله میتوان کاشت انجام داد، اما برای اینکه توضیح داده شود کاشت تا کجا سر شما انجام می شود حضورا باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلی دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    هزینه زاویه سازی صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بستگی به میزان ژل مصرفی دارد
      اطلاعات کامل در مورد ژل + هزینه ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر آیسا دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    در خصوص متقارن سازی ابرو امکانش هست یه توضیحی بدید
    به نظر خودم یه ابروم پایین تر از اون یکی هست و پشت یه پلکم بازتر از اون بکی هست
    به نظر شما چه باید بکنم و چه روشی برای حل این موضوع مناسبه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا در این خصوص خیلی نمیشه تضمین کرد که تقارن اتفاق بیوفتد یکی از ایمن ترین روش ها در خصوص بالا بردن ابرو تزریق بوتاکس است
      اما اینکه انتظار داشته باشید حتما تقارن ایجاد شود یک وعده غیرواقعی است
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر Maryam دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 406 مشاهده پرسش
    Slm khanom dr man 2sal pish leyzer kardam co2chand mahe pisham khalamo bardashtam hala soratam khoshke khoshke jori ke kerem aslan nemikhabe rosh actiporam estefade mikonam bad lakehaye ghermez ro soratam hast ro gonam chikar konam khanom dr kalafe shodam kerem podr ke mizanan don don mishe ro postam aslan nemikhabe Mitonam ye moshavere bahaton dashte basham Che rozi mitonam biam age ehtiaj be chizi hast baram benevisid
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      نگران نباشید غصه هم نخورید انشالا که قابل درمان است
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر Maryam سه شنبه ۲۱ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      Khode khanom dr che rozaie hastan dr majid zade
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      عزیزم مانند تمام مراکز معتبر پزشکی، مورد شما چون جز دسته بیماری های پوست محسوب می شود توسط پزشکی که متخصص بیماری های پوست هستند باید معاینه شوید که در مطب ما آقای دکتر ریاحی این مسئولیت را دارند، روزهای بنده هم می توانید تشریف بیاورید اما نهایتا باید دوباره تعیین نوبت کنید و روز آقای دکتر ریاحی تشریف بیاورید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر توران دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    با سلام لطف جهت جوان سازی پوست از چه روشی استفاده کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سوال شما بیسیار کلی است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: