مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهنام پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ! مشکل من ابرو هام هستن خیلی بد رشد میکنن ینی رو به بالا رشد میکنن میخوام ببینم میشه کاری کرد؟؟


    یا اینکه امکانش هست لیزر کنم دوباره بکارم؟ پیشنهادتون چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام خیر چنین کاری توصیه نمی شود
  • تصویر کاربر مسعود پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    میخواستم بدونم تو مرکز شما تزریق ژل برای افزایش سایز الت تناسلی انجام میشه
    هزینه و مقدار افزایش سایز چه قدره
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      خیر
  • تصویر کاربر N دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    سلام من رماتیسم سرونگاتیو دارم و قرصهایی متروترکسات، دلوکستین، هیدروکسی کلروکین، پردنیزولون5 مصرف میکنم، دکترم بهم گفته که لیزر برام خطرناکه و کلا دور لیزرو خط بکشم آیا این حرف درسته؟ لیرر چه ضرری ممکنه داشته باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام مشکلی ندارد میتوانید مراجعه کنید
      حتما روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر عطيه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد درمورد تزريق ژل در ناحيه چانه سوال داشتم. اول اينكه چقدر ماندگار هست و دوم اينكه ميشود طوري انجام داد كه غير طبيعي نشود؟ به اين دليل كه براي بعضي ها خيلي غير طبيعي ست و چانه بدتر بد فرم ميشود .فرم طبيعي چانه ي من به اين صورت است و مقداري عقب رفتگي دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام بله می توان انجام داد، خیر به هیچ عنوان در این مجموعه به شکلی انجام نمی شود که غیر طبیعی باشد چون اعتقاد داریم عمل زیبایی به هیچ عنوان نباید قابل تشخیص باشد
      مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مصیب پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشی من 25 سالم هست صورتم جوش داره و جوش چربی زیادی هم داره و جای جوش مونده و سوراخ سوراخ هست خواستم بدونم چکار کنم...و اینکه سوال بعدی موهام کم پشت شدن و ابروهامم میخوام درست کنم کم پشت هست لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
      برای کم پشتی مو هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر شبنم پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    5 جلسه صورتم رو قسمت گونه ها تا لب زیر نظر دکتر احسانی در بیمارستان رازی کلاژن سازی کردم،که تو جلسه اخر گفتن برای پوشاندن عمق چاله هایی که توی صورتم هست یا موقع خنده گونه هام چروک میشه چربی تزریق کنم،که واقعیتش من از این روش ترسیدم و انجام ندادم حالا میخوام بپرسم اگر بخوام هیالورونیک اسید تزریق کنم بعد از 6 ماه که انقضاش تموم میشه،پوستم به حالت اول برمیگرده؟؟؟؟(بصورت چاله های عمیق و چروک میشه؟؟؟)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا با تصویر نمی توان مورد شما را تشخیص داد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر با پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    من از فرم چانه خودم ناراضی هستم. چانه من کمی عقبتر هست. میخواستم تزریق ژل بهتر هست یا پروتز؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر انسيه پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 442 مشاهده پرسش
    سلام من ٣ سال قبل هاشور ابرو زدم چيزي از اثراتش باقي نمونده ضمن اينكه ابروهاي من خالي نيست فقط نازك هستش من ميخوام كاشت انجام بدم لطفا منو راهنمايي كنيد و همينطور يه سوال ديكه راجع به تزريق ژل دارم براي لب بالام، اون هم خيلي خيلي طبيعي ميخوام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص کاشت این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1422

      در خصو ژل لب هم این دو مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر Padidehsh پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 375 مشاهده پرسش
    با سلام و تبريك سال نو
    من حدود ٦ ماه پيش تزريق ژل در محل گونه و چانه داشتم كه خدا رو شكر خوب بود و هيچ مشكلى پيش نيومد فقط هر از گاهى در محل چانه به مدت چند روز قرمزى ايجاد ميشه و چند روز بعد رفع ميشه و درد و خارش هم ندارد.
    خواستم بدونم آيا احتياج به مراجعه به پزشك دارم يا مشكل خاصى نيست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام سال نو شما هم مبارک
      پزشکی که تزریق رو انجام داده است را در جریان بگذارید
  • تصویر کاربر پریوش پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق ژل لب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۶ فروردین ۹۷( 8 سال پیش)
      سلام حدودا 970 تومان

      در خصو ژل لب هم این دو مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187

      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: