مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شيرين دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    ژل diametikon براي لب چطوره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلاام جز دسته ژل های ماندگار محسوب می شود و به هیچ عنوان توصیه نمی شود
      مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    ببخشید خانم دکتر یه مورد دیگه که خواستم به سوال قبلیم اضافه کنم ، خارش پوست سرم هست و هر شامپویی رو که استفاده میکنم مشکل ریزش و چربی و همینطور خارش رو برطرف نکرده .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص خارش، ریزش و کنترل چربی حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    زائده ها و بیماری های پوست و مو سلام خانم دکتر
    وقتتون بخیر
    مشکلی که در حال حاضر دارم و خیلی شدیده ریزش موهام هستش و قسمت وسط سرم یه قسمت کاملا خالی شده و رشد موهام هم کاملا متوقف شده و از یه اندازه ای به بعد بلند نمیشه و ریشه موهام هم خیلی چربه و هر روز باید شسته بشه و ساقه اونم خشکه ، البته کم کاری تیروئید هم دارم و جراحی کردم و چندین سال داروی لووتیروکسین استفاده کردم ، در حال حاضر دارو نمیخورم . یه مشکل دیگه ای هم که تقریبا یک سالی میشه پیش اومده جوشهایی هستش که روی پوست سرم بوجود اومده . حجم موهام در عرض دو سال خیلی کم شده و این موضوع خیلی منو ناراحت کرده و اعتماد بنفس من رو خیلی کم کرده . با توضیحاتی که برای شما دادم چه درمانی رو پیشنهاد میدین ؟
    میدونم که شما پزشکی هستین که بهترین رو برای بیمارتون در نظر میگیرین .
    خواهشا برای این مشکل من هم محبت کنین راهنمایی بفرمایین تا دیگه انقدر به خاطر موهام نارااااااااحت نباشم .
    ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۴ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      و احتمالا شاید نیاز به بررسی نتایج آزمایشات باشد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آرزو دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام
    من جوش میزنم و برای درمان از قرص اکنوزان استفاده میکنم و نمیتونم قرص قوی تری مصرف کنم جوش هام کمتر شده و الان جاشون مونده
    ماه دیگه مراسم عقدمه میخواستم ببینم میشه الان جای جوشارو برطرف کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۳۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان جای جوش باید تمام جوش های فعال به طور کامل درمان شده باشند، همچنین درمان جای جوش یک ماهه میسر نیست
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر حدیث چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    زائده ها و بیماری های پوست و مو برای درمان جای جوش چند جلسه کافیه و هزینش چقدره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون خیلی واضح نبود اما به نظر میاد شما جوش فعال دارید
      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سويل چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    سوال من اينه كه :
    آيا ليزر باعث ميشه تمايل جنسي كاهش پيداكنه؟ يعني ترشحات خانم كمتر بشه؟
    همينطور نازايي و مسائلي از اين قبيل؟
    و وقتي ليزر ميكنم امكان سولار و آفتاب گرفتن ديگه نداريم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر هیچ ارتباطی ندارد، همچنین در خصوص آفتاب و سولاریوم باید بدانید آفتاب و سولاریوم باعث خشک شدن پوست می شود، و لیزر کردن پوست خشک از نظر علمی اشتباه است
      دستگاه جنتل مکس پرو علاوه بر الکساندرایت مجهز به اندی یگ هم هست، جهت لیزر پوست های سبزه و برنزه، اما سبزه و برنزه مادرزاد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شاعره چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام.
    وقت بخیر.
    من موهای صورتم خیلی نازک هست.بصورت پُرز.
    آیا با لیزر از بین میره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر به هیچ عنوان نباید لیزر انجام دهید
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آنوشا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    مزوتراپی به درمان جوش صورت ام کمک میکنه؟ کلا راهی برای اینکه دیگه جوش نزنم وجود داره؟ یا هر درمانی موقتیه و باز برمیگرده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      درمان جوش فعال در تمام دنیا با درمان دارویی انجام می شود، هر روش علمی باعث تشدید جوش های می شود
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    خانم دمتر من زير چشمم پوستش نازكه ارايش ميكنم ميخندم چروك ميشه بوتاكسم زدم ولي دقيق گودي زير چشمم چروك داره ميخوام بدونن هزينه اش چقدر و اينكه اگه بخوام يه كوچولو فكم رو زوايه دار كنم اون چقدر ميشه ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای زیرچشم حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود بهترین راهکار کدام است،
      برای زاویه دار کردن بسته به میزان و نوع ژل مصرفی هست که حدودا 2 سی سی ژل نیاز دارد، هر سی سی حدودا یک میلیون تومان

      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر سهیلاپیری چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    کاشت مو و ابرو هزینه ی حدودی تزریق ژل به کل صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این سوال بسیار کلی است پیشنهاد میکنم این مطلب را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: