مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    من تا چند سال پيش موهاي ضخيم و پري داشتم، دانشجو كه شدم ريزش موهام شروع شد و موهام بسيار نازك و چرب شد، حدود6،٧ سال ميشه كه اينطور شدم،خودم قرص زينك و... مي خورم و گاها از بعضي درمان ها استفاده كردم، چند بار دكتر رفتم اما به دليل استفاده از مواد محلول شيميايي سرم حساسيت شديد داده، و آخرين بار دچار حالت خفگي شده بودم، مي خواستم ببينم من ميتونم از پي آر پي براي بهبود موهام استفاده كنم و يا يه روش مناسب ديگه يا اينكه بايد كلا فراموش كنم بهبودي موهام رو؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      ببینید ریزش مو علت های مختلفی دارد و برای درمان ابتدا باید با معاینه و احتمالا نتایج آزمایشات علت ریزش کشف و بهترین روش درمانی را انتخاب کرد
      برای اظهار نظر قطعی باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر امید شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 320 مشاهده پرسش
    سلام.میخواستم بدونم من اگه ابروهامو لیزرکنم مشکلی نداره.چون ابروهای کلفتی دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بهتر است انجام ندهید
  • تصویر کاربر سحر شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام ، من پوست بسيار حساسي دارم و كلا به مواد شيميايي حساس هستم، مي خواستم ببينم كه من مي تونم ژل لب تزريق كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص حساسیت باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی کنیم آیا شما می توانید تزریق انجام دهید یا خیر
      اطلاعات کامل در خصوص انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر نگار شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    ببخشید من بینی مو 1 ماهه عمل کردم میخواستم بپرسم کی میتونم ژل بزنم به لبم؟ ژل لب 20 روز بعد عمل بینی کی توصیه میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله می توانید الان انجام دهید، اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر نگار چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 400 مشاهده پرسش
    ببخشید من بینی مو 1 ماهه عمل کردم میخواستم بپرسم کی میتونم ژل بزنم به لبم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حداقل 2 ماه صبوری کنید
  • تصویر کاربر عباس شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر میخواستم بدونم ایا درسته که لیزر خط ریش اقایان ممنوع شده؟؟اگر اینطور نیست میخواستم بدونم تقریبا چند جلسه طول میکشه و اینکه قیمت کلش چقدره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله به دلیل منع شرعی اجازه لیزر ریش آقایان را نداریم متاسفانه
      اما گویا هنوز مراکزی هستند که انجام می دهند


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شادي شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز من چند سوال داشتم
    ١.هزينه هر جلسه ار اف فركشنال رو خواستم بدونم و اينكه هر چند وقت يك بار بايد تكرار شه،و چند جلسه براي جوانسازي و بستن منافذ كافي هست
    ٢.هزينه تزريق چربي در گونه رو خواستم بدونم
    ٣.تاثير ميكرونيدلينگ در جوانسازي و بستن منافذ چند درصد هست و هزينه اون چنده و چند جلسه لازمه انجام شه و به چه فاصله اي
    بي نهايت سپاس گذارم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید

      هزینه ها:

      تزریق چربی: 2/5 الی 5 میلیون تومان

      RF:
      هر جلسه
      350 الی 550 تومان

      میکرونیدلینگ:
      هر جلسه حدودا 350 تومان


      در خصوص اینکه آر اف یا میکرونیدلینگ برای شما موثر است یا خیر و اگر موثر است نیاز به چند جلسه درمانی دارید حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    ايا با بوتاكس ميشه ابرو را كمي بالاتر اورد
    و قيمت بوتاكس را براي پيشاني و بالاي ابرو ميفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله امکان پذیر است
      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر نصیبه شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر،وقتتون بخیر،من میخواستم برای لیزر موهای زائد زیر بغل و بیکینی اقدام کنم،یک مقدار اطرافیان میترسونن که احتمال داره ضررهایی داشته باشه،مثلا درمورد بیکینی میگن احتمال خشکی واژن وجود داره،من مجرد هستم و 27 سالمه،اگر ممکنه نظر شما رو بدونم،میشه اطمینان کرد که همچین عوارضی نداره؟ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید متاسفانه مشکلی که در کشور ما است به علت عدم مطالعه شایعات قدرت بیشتری از علم دارد
      این ذهنیت است که لیزر عوارض دارد، باعث سرطان می شود، در آینده در بارداری خلل ایجاد می کند.
      در صورتی که با یک مطالعه کوتاه متوجه می شویم عمق لیزر موهای زائد در بیشترین حالت تا 3 میلیمتر خواهد بود و به هیچ ارگان داخلی نمی رسد، همچنین فقط و فقط توسط رنگدانه ها قابل جذب است. احسنت به شما که در مواجه به شایعات به مرجع علمی مراجعه کردید

      لیزر موهای زائد تاییدیه بالاترین مرجع علمی دنیا یعنی سازمان غذا و داروی امریکا را دارد و شایعات در این خصوص منبع علمی ندارد
      بله دستگاه لیزر بسیار پرتوان است، مراکز غیرمعتبر و عدم حضور پزشک می تواند سوختگی های بسیار شدید به جا بذارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۱۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید‌.آیا بین تزریق بوتاکس و میکرو نیدلینگ باید فاصله باشه؟چه مدت زمانی ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله دو هفته باید فاصله باشد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: