مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نیکو شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    دکتر برای لیزر ناحیه خط باسن مراجعه کردم
    ولی تکنسین هندپیس دستگاه را عوض نکرد
    چقدر احتمال دارد که اگر نفر قبلی بیماری داشته باشد منتقل شود مانند زگیل تناسلی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برخی از دستگاه ها هندپیس آنها قابل تعویض نیست، و به این ترتیب است که با مواد ضدعفونی می کنند
      دستگاه های بسیاری هم هستند که به این ترتیب کار می کنند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر طاها شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید میخواستم ازتون بپرسم که لیزر کردن بیضه و الت عوارضی دارد و مهم تر از ان اثرات بدی بر بیضه ها میگذارد ممنون میشم پاسخ گو باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هنوز هیچ مقاله ای مبنی بر وجود عارضه لیزر موهای زائد در این ناحیه منتشر نشده و عارضه ای هم گزارش نشده، اما بسیاری از پزشکان توصیه می کنند ترجیحا این ناحیه را انجام ندهند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مرمر شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    خانم دکتر شما محصول سرم رشد مژه m2beaute رو که میگن در بلند شدن و پرپشت شدن مژه ها تاثیر فراوانی دارد، پیشنهاد می کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله برند M2 محصول معتبر و موثری است، محصول مژه این کمپانی تاثیر محسوس تری نسبت به ابرو دارد، باید این مساله را بدانید این محصولات تقویت کننده هستند و تار مو را هر چند نازک و ضعیف را تقویت می کنند، تار موی جدیدی ایجاد نمی کنند
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    من صورت لاغری دارم به گونه ای که فکم جلوتر نشون داده میشه چانه ی کوتاهی دارم و زیر چشمام هم گود و کمی تیره اس . چه کنم خانم دکتر‌ . میخوام قیافم خوب بشه با ژل درست میشه؟ ممنونم اگه پاسخگو باشید و اینکه هزینه اش چقدر در میاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در خصوص طراحی چهره حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید و اندازه گیری روی صورت شما انجام شود، اما آنچه که از تصاویر دستگیر شد شما احتمالا نیاز به تزریق چانه و لیفت گونه ها دارید
      برای گودی و تیرگی زیرچشم هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر اشکان شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با لیزر گونه و خط ریش، صورت به همان حالت طبیعی باقی میماند و مشخص نیست که لیزر شده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه ما به علت منع شرعی، نمی توانیم گونه و خط ریش آقایان را لیزر انجام دهیم
  • تصویر کاربر الناز شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1484 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    آیا پس از تزریق بوتاکس به پیشانی امکان شروع قرص راکوتان وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مشکلی نیست، اما باید حتما زیر نظر پزشک قرص ایزوترتینوین مصرف شود
      مصرف خودسرانه این دارو عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام عرض ادب خدمت خانم دکتر ببخشید میخواستم ی دارویی که سریع صورت چاق کنه بهم معرفی کنین ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید این چنین داروها قطعا عوارض خواهند داشت
  • تصویر کاربر بهار شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام
    آیا لیزر موهای زائد صورت باعث زرد شدن دندونا میشه؟ یا براشون ضرر داره؟
    سوال دوم آیا شما موافق با لیزر موهای نازک شکم و بازوها و باسن هستین ؟
    برای لیزر صورت و شکم و کمر و بازو هم باید شیو کنیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد هیچ ارتباطی با دندان ندارد، لیزر موهای زائد اگر با دستگاه معتبر و در مرکز پزشکی انجام شود عارضه ای ندارد
      نواحی که فرمودید اگر موها بور و کرکی باشد نباید انجام شود، در صورتی که فقط ضخیم باشد قابل انجام است زیرا مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سیروس شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    من میخوام کل بدنم را لیزر کنم باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محیا شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز
    از شهرستان هستم و قصد انجام لیزر و دارم.تو شهری ک زندگی می کنم و شهر های اطراف کلینیک هایی هستن ک با دستگاه الکساندرایت کار می کنن ودوستانم هم مراجعه کردن و گفتن باید تا 8 جلسه لیزر انجام بشه البته در تو ضیحاتشون ذکر شده 4 تا 6جلسه و در عمل تغییر کرده. و باعرض پوزش چند سوال داشتم و ممنون میشم ک پاسخ بدید.
    سوال 1: خانم دکتر خودتون لیزر و انجام میدید ؟یا شخصی در مطب یا کلینیک شما اینکارو انجام میده.به نظرم مهمه ک یک پزشک اینکارو انجام بده
    سوال 2: دقیقا بین 4 تا 6 جلسه است؟ با توجه به اینکه ذکر شده دستگاه پرقدرتیه
    سوال 3: با توجه به ارائه دو پکیج در کلینیک اگر لیزر یکی از پکیج های ذکر شده باشه و به دلیل مقطع وسیعی در بدن و زمان گیر بودن آیا وقت میگذارید و با حوصله
    و دقت لیزرو انجام میدین ؟
    سوال 4: برای افرادی ک از شهرستان و جاهای دورتر مرکز شمارو برای اینکار انتخاب میکنن آیا استثنایی تو وقت نوبت دهی براشون قائل میشین، به طور مثال؛پنج شنبه ها تو ساعت مناسب نوبت بدین! برای رفت و آمد و سر وقت رسیدن؟
    سوال 5: اگر بخوام از پکیج تخفیفی ویژتون استفاده کنم که به نظر ایده ی عالی به نظر میرسه ،با عرض عذر خواهی و پوزش فراوان چه مدرک قانونی بهم داده میشه مبنی بر اینکه مبلغ کامل جلسات به مرکز شما برای 6 جلسه (یکسال آتی) پرداخت شده ؟
    سوال 6: اگر این اعتماد سازی صورت گرفت ، و لیزر شروع شد و به این نتیجه رسیده شد ک مثلا تو 4 یا 5 جلسه جواب گرفته میشه و نیاز بیشتری نیست .برای مابقی مبلغ چه تصمیمی می گیرید؟ برگردونده میشه یا قابل برگشت نیست؟
    ازتون عذر می خوام برای سوال های زیادم و ممنون میشم پاسخ بدین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      مساله اول که باید الکساندرایت نام دستگاه نیست و نام طول موج است دستگاه هایی که توانایی تولید طول موج 755 نانومتر یا الکساندرایت را دارند چندصد میلیون تومان تفاوت قیمت دارند پس صرفا الکساندرایت بودن چندان اهمیت ندارد.

      خیر نه در این مطب در هیچ کجای دنیا لیزر موهای زائد توسط پزشک انجام نمی شود مطابق با پروتکل بین المللی لیزر موهای زائد باید توسط پزشک مشاوره، تعیین درجات و تنطیمات انجام شود و توسط تکنسین دارای گواهی انجام شود، حتی در ایالات متحده هم به همین ترتیب توسط پزشک مشاوره و توسط تکنسین دارای گواهی انجام میشود از این بابت نگران نباشید
      لیزرهای دیگر که باید توسط پزشک انجام مانند لیزر فرکشنال، در این مطب توسط پزشک انجام می شود

      تعداد جلسات در 90 درصد افراد بین 4 تا 6 جلسه است 10 درصد افراد به جلسات بیشتر احتیاج دارند، هیچ گاه در مورد واکنش بدن انسان نمی توان تضمین داد

      در خصوص وقت دهی حتما به همکاران موقع تماس تلفنی بفرمایید حتما شرایط شما را در نظر خواهند گرفت

      خیر ما هیچ مدرکی به شما تحویل نمی دهیم و مانند حدود 4000 پرونده لیزر که به این مرکز مراجعه می کنند می توانید اعتماد کنید

      اگر زودتر از 6 جلسه تمام شد، جلسات پرداخت شده در این مرکز ذخیره خواهد ماند تا اگر نیاز به جلسه یادآور داشتید انجام دهید

      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: