مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیه دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    سلام میخام بدونم چه مارک ژلی باید تزریق بشه زیرچشم؟ومراقبتخاصی بعدتزریق لازمه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مارک هایی که ما استفاده میکنیم ژوویدرم و بلترو هستش، پس از تزریق مراقبت های کامل بهتون توضیح داده خواهد شد
  • تصویر کاربر سما دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام. من میخواستم از بدون درد بودن این روش.مطمین بشم. چون تنها ملاکم برای انتخاب لیزر بدون درد بودنشه. ایا همینطوره؟ اگر پاسختون منفیه ایا لیزر بدون درد میشناسید معرفی کنید و یا روشی ک دردو از بین ببره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اطمینان میتونید تشریف بیاورید و شات تست انجام دهید، هیچ گاه نمی توان گفت 100 درصد تضمینی بدون درد، به هر حال لیزر یک سیستم حرارتی است، اما خب سیستم خنک کننده انحصاری دستگاه کندلا این مساله را به حداقل رسانده و سوزش مختصری احساس می کنید این در حدی است که بسیاری از افراد با این دستگاه از کرم بی حسی هم استفاده نمی کنند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر،میخواستم بدونم دستگاه لیزر جنتل پرو شیراز هم هست،اگه نیست چقد طول میکشه که بیاد لیزر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا ما از این مساله اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر مصطفی چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    ریزش مو شدید در طول دو سال گذشته تا امروز کلی از وسط و بالای پیشانیم ریزش شدید دارم و صورتم و دور چشمام و پیشانیم داره چروک میزنه و روی صورتم و گردنم لک های سیاه و حالت زائده های جوشی مثل زیگیل میزنه یادم رفت بگم که وسط سرم تقریبا کچل شده و خیلی کم پشت خواستم ببینم کاشت مو هم دارید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در خصوص زگیل باید حتما از نزدیک معاینه شوید، بله کاشت مو هم انجام می شود باید از نزدیک معاینه شوید تا بررسی شود آیا قابل انجام است یا خیر
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلی دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    آیا تزریق ژل رووفیل برای لب انجام میدین؟هزینش چنده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل رووفیل جز دسته ژل های ارزان قیمت است و ما تزریق نمی کنیم، اطلاعات کامل در مورد ژل هایی که ما تزریق میکنیم در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر حبیب دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    لیزر موهای آلت تناسلی آقایان عوارضی ندارد؟ و هزینه آن چقدر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر طاهره دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 376 مشاهده پرسش
    باسلام پلکهای من افتادگی پیدا کرده یکیش بیشتر...39سالمه...نمیخوام عمل کنم برای افتادگی پلک غیراز عمل چه روشی راپیشنهاد میدید که نتیجه خوب بده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ایمن ترین روش و رایج ترین روش مورد تایید جامعه بین الملل روش جراحی بلفاروپلاستی است، هزینه و وقت خود را صرف روش های عجیب غریب نکنید
  • تصویر کاربر نغمه دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر عزيز، جوابدهي كندلا ٢٠١6 با كندلا ٢٠١٧ فرق داره؟ تفاوتشون تو چي هست؟ اخه تو شهرمون كندلا ٢٠١6 پيدا كردم مي خواستم بدونم جواب ميده مثل ٢٠١٧؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سال ساخت دستگاه برخلاف آنچه در تبلیغات گفته می شود اهمیت خاصی ندارد
      کندلا 3 نسل دستگاه دارد
      اول "جنتل لیز" بعد از آن "جنتل پرو" و در نهایت آخرین ورژن "جنتل مکس پرو"

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    MARYAM BANOO:
    سلام خانوم دکتر عزیز. با توجه به عکسایی که فرستادم فکر میکنید هزینه اش چقدر میشه به صورت تقریبی؟ و اینکه اقساط هم قبول میکنید واسه ماهایی که درامدمون کم هستش و کارمندیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما تصویری از شما دریافت نکرده ایم
  • تصویر کاربر مبینا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر...وقتتون بخیر..من از بعد کنکور مشکل ریزش مو پیدا کرده بودم که رفتم دکتر، ماینوکسیدیل 5 درصد داد و حدود پنج شیش سال استفاده کردم...یه سال یا شیش ماه اول هر شب میزدم،بعد اون هفته ای سه چهار بار
    طوری که اخرا دیگه هر وقت موهای جدید درمیومد هفته ایی یه بار میزدم یا خیلی کمتر یا قطع میکردم چون زود جواب میگرفتم
    از بهمن سال 95 بخاطر رشد موهای زاید صورتم و متوجه شدن این قضیه که استفاده ماینوکسیدیل باعث میشه کلا مو وابسته شه و بعد از اینکه مصرف نکنی حجم بیشتر موهات میریزه دیگه استفاده نکردم..از مرداد امسال به دکتر دیگه ایی مراجعه کردم که کروناستیم شب و روز رو برام نوشتن
    یه مدت ویتامین فور هیر هم خوردم.الان بیوتین هم میخورم
    موهای جدید در میاد
    ولی حجم موهام نسبت به قبل خیلی کم شد
    و اینکه احساس میکنم این موهای جدیدی که هر دفه تو این شیش ماه درومده میریزه ونمیمونه رو سرم
    که دکتر گفت بخاطر عوارض ماینوکسیدیله رو سرت رگ نداری برای نگه داشتنش و داروهای جدید نوشت
    میخواستم از شما راهنمایی بگیرم?چیکار کنم..یا چه دارویی بزنم که وابستگی نیاره که بعد از قطع مصرف ریزش بیشتر شه .یا با ویتامین و اینا قابل جبرانه یا نه
    چون میدونید که زیبایی زن به موهاشه??
    با توجه به اینکه تهران نیستم و شمالم برام فعلا مقدور نیس بیام تا حضوری ببینین موهامو
    ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای بررسی مشکل ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: