مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر صبا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من ميخواستم يكم ژل تزريق كنم واسه لبم
    اما خوب ميترسم خيلي معلوم شه
    چون لب بالام يكم فرمش صاف هست
    ميخواستم اگه ١cc بزنم خيلي معلوم ميشه؟ و اينكه تا چند روز ورم داره؟ و اينكه بيام پيشتون بهم ميگين چه جوري ميشه تقريباً؟ من اين تزريقتونو خيلي دوست داشتم
    ي چيزي مثل اين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خواهش میکنم نظر لطف شماست، عزیزم ما در مرحله اول کمتر از یک سی سی تزریق می کنیم، پس از دو هفته در صورتی که نیاز باشد باقی ژل تزریق می شود و اصلا حجم غیرطبیعی به هیچ عنوان انجام نمی دهیم از این بابت نگران نباشید


      اطلاعات در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187


      اطلاعات در مورد تفاوت ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق چربی به واژن را بفرمایید
    و اینکه عوارض دارد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این موارد جز خدمات ما نمی باشد
  • تصویر کاربر نيلوفر چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 5049 مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخير
    سوالم در مورد جوش و لك هاي تيره روي كتف و بازو و كمر است، ميخواستم ببينم با توجه به اين كه 5-6 سال است كه اين مشكل رو دارم و با درمان دارويي و موضعي پاسخ خوبي نگرفتم چه راه درماني پيشنهاد مي كنيد؟ آيا در مورد اين مناطق هم ميشه از روش هاي ليزري ، ميكرودرم، ميكرونيدلينگ و RF كه براي پوست صورت انجام مي شود كمك گرفت؟عوارضي ندارد؟ منجر به ايجاد كلوئيد و كامپليكه شدن شرايط نمي شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ببینید درمان لک یکی از پیچیده ترین درمان های پوستی است و نمی توان گفت صرفا با فلان روش درمان می شود
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 464 مشاهده پرسش
    با سلام. من نزدیک به 3 سال دارم برای رفع موهای زائد صورت ام ک بعضا در برخی نواحی خیلی ضخیم بودن از لیزر دایود استفاده میکنم البته با توجه به تشخیص دکتر پوست ولی متاسفانه نتیجه چندانی نگرتم. با اینکه حدود 4 تا کلینیک متفاوت هم رفتم. من ساکن مشهد هستم لطفا اگر خودتون اینجا کلینیک دارین معرفی کنید در غیر این صورت کلینیک مورد تاییدی ک دستگاه لیزر مشابه با خودتون داشته باشن معرفی کنید. متشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نه متاسفانه از مشهد اطلاعی نداریم، موهای زائد در ناحیه صورت نیاز به بررسی نتایج آزمایشات و احتمالا سونوگرافی دارد و گاهی نیاز است درمان دارویی هم انجام شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرایوسفی چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام
    من 27 سالمه و زیر چشمم چروک دارم
    میخوام بدونم زیر چشم و میشه بوتاکس کرد؟
    چون بوتاکس دوامش بیشتر از ژل هست و اینکه اصلا ب ژل حس خوبی ندارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مکانیزم بوتاکس و ژل بسیار با هم متفاوت است نمی توان گفت که کدام را به جای آن یکی استفاده کرد
      برای اظهار نظر بهت است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر دیناخانی چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    زائده ها و بیماری های پوست و مو سلام خسته نباشید
    من سه جلسه لیزر برای دست و پا و زیربغل با دستگاه سایناشور انجام دادم
    یک جلسه هم بیکینی باهمون دستگاه انجام دادم
    میخاستم بدونم میتونم الان دستگاهمو عوض کنم از کندلا استفاده کنم مشکلی پیش نمیاد؟ دستگاه سایناشور دستگاه خوبی نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام کمپانی سایناشور هم از کمپانی های معتبر ساخت لیزر هستش مخصوصا آخرین ورژن آن دستگاه الیت پلاس که هم مجهز به الکساندرایت و اندی یگ است
      خیر مشکلی پیش نمی آید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر شادي چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    خانم دكتر عزيز ميبخشيد نظر شما درباره هايفو چيه براي من،براي سفتي پوست ايا نتيجه خوبي داره و هزينه اش رو لطف ميكنيد؟شما انحام ميديد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم صرفا نمی توان کدام روش در کل خوب است یا بد است
      این ها روش های درمانی است و بهتر است پزشک پس از معاینه تشخیص دهد که کدام روش مناسب است
  • تصویر کاربر حسن چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن لکه صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان باید از نزدیک معاینه شوید، با توجه به شرایط پوست شما احتمالا درمان دارویی انجام می شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهشید چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    سلام‌.برای از بین بردن ترک های ریز پوستی چه اقداماتی انجام میدین در‌کیلینیک؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر منظور شما از تزک زیرپوستی، همان ترک های پوستی یا استرچ مارک است این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    اگر چند سال ليفت گونه انجام بدم بعد به هر دليلي نتونم ادامه بدم پوست صورتم شل نميشه!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر از ژل های معتبر هیالورونیک استفاده شود هیچ مشکلی ندارد

      در مورد کیفیت ژل ها این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: