مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر كتايون پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    سلام هزينه بوتاكس براي خط اخم و پيشاني چقدر ميشه هزينه ليزر هم بفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 415 مشاهده پرسش
    براي از بين بردن خط خنده چه روشي را پيشنهاد ميكنيد
    و اگر ممكن است قيمتش بفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ایمن ترین روش تزریق ژل های هیالورونیک اسید طبیعی است که حدودا 900 الی یک میلیون تومان هزینه دارد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/205

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر ملیحه پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم جلسه ای چقدر هست؟ ♥️ برای هر سه متد فیلر و مزو و کربوکسی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام فیلر حتما باید اول از نزدیک معاینه شوید
      اما مزوتراپی زیر چشم و کربوکسی تراپی هر کدام جلسه ای 150 تومان
  • تصویر کاربر سمانه پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید . امروز ابروهام و پیشونیم رو بوتاکس کردم . تو برگه زدین در صورت خارش نخارونید . الان حواسم نبود خاروندم . چه اتفاقی می افته؟خیلی نگرانم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نگران نباشید، سعی کنید اگر نیاز به خارش بود به آرامی این کار را انجام دهید تا باعث حرکت بوتاکس نشوید
      مهم 6 ساعت اول است و پس از آن تا چند روز بعد هم رعایت کنید بسیار عالی است
  • تصویر کاربر شيما پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 371 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    كاشت مو هم براي خانم ها هست كه حجم موها زيادتر بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل انجام است، برای اظهار نظر در خصوص اینکه برای شرایط موی شما امکان پذیر است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر شيما پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من حجم موهام كم هست مي خواستم اكستشين كنم با موي طبيعي و روش ليزر
    سوال هم از شما اين هست كه اين كار باعث ريزش مو مي شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام استفاده از اکستنشن به سلامت مو آسیب می رساند
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    MARYAM BANOO:
    MARYAM BANOO:
    سلام خانوم دکتر عزیز. با توجه به عکسایی که فرستادم فکر میکنید هزینه اش چقدر میشه به صورت تقریبی؟ و اینکه اقساط هم قبول میکنید واسه ماهایی که درامدمون کم هستش و کارمندیم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لطفا سوالتون رو به صورت کامل مطرح فرمایید
      هزینه چی چقدر می شود؟
      همچنین در خصوص مسائل مالی با مطب تماس بگیرید و با آقای محمودی صحبت کنید

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر روناک پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    من دچارکم کاری تیروئید هستم و موهام کم پشت شدن مخصوصا جلوی سرم خیلی ریزش داره خواستم بدونم چه روشی برای من مناسبه در ضمن چون دچار اختلال هورمونی هستم در سطح بدنم موهای زائد دارم برای موهای زائد چه کاری باید بکنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام روش برای شما مناسب است
  • تصویر کاربر آیدا پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 888 مشاهده پرسش
    من برای اولین بار و طی 1 جلسه در دی ماه در کلینیک شما لیزر انجام دادم، ولی رضایت کامل ندارم
    چون قسمتهایی که توسط تکنسین شما لیزر انجام شد به صورت کامل نبود
    درصورتی که نحوه محاسبه هزینه لیزر توسط کلینیک شما به صورت قسمت های مختلف بدن است و به صورت شاتی نیست بعد از اتمام لیزر انتظار میره مثلا کل پا خیلی تمیز و مرتب لیزر بشه چون هزینه اش گرفته میشه
    وقتی مرتب نیست مثل یه شوک میمونه که امکان داره تو یه جلسه به پیاز مو وارد بشه و تو یه جلسه وارد نشه و مثل واکسن زدن عمل میکنه و پیاز مو دربرابر لیزر مقاومت میکنه
    باعث میشه نتیجه ای که میخوایم و بدست نیاریم
    سوال من اینه چرا شما هزینه رو به صورت شاتی حساب نمیکنین؟؟
    و اینکه چرا تکنسین های شما شات ها رو به صورت مرتب و کنار هم نمیزنن؟
    من در جلسه اول هزینه قسمت بیکینی رو پرداخت کردم در صورتی که پایین بیکینی من کاملا به طور مرتب و تمیز لیزر انجام نشد
    اگر شاتی باشه متوجه میشیم که مثلا قسمت بیکینی به طور کامل و مرتب چند شات میشه.
    ممنون ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، در ابتدا اگر این مساله اتفاق افتاده باشه از شما صمیمانه عذرخواهی می کنیم و هر چه سریعتر برای معاینه تشریف بیاورید تا اگر هر جایی شات نخورده برای شما به رایگان انجام شود
      مساله بعدی مطلبی که فرمودید که مثل واکسن عمل می کند، منبع علمی ندارد و چنین صحبتی که به تازگی قطعا ویدیوی آن را اینستاگرام دیده اید هیچ منبع علمی ندارد
      در خصوص مسائل پزشکی پیشنهاد می کنیم هر مطلب یا ویدیویی را در اینستاگرام دیدید قبل از باور کردن آن، دنبال منبع و سورس معتبر باشید متاسفانه این مشکل در کشور ما هست که منبع قابل استناد مردم ما به جای کتاب و منابع معتبر علمی، تبدیل شده به شبکه های اجتماعی و صحبت افرادی است که هیچ تخصصی در خصوص مسائل علمی ندارند
      ما مراجعینی داریم که شاید باورتان نشود اما با دستگاه های قدیمی و غیرمعتبر شاید 20-30 جلسه لیزر انجام داده اند و پس از مراجعه به ما و تکمیل دوره درمان جواب مورد نظر را گرفته اند، آیا ریشه موی این افراد واکسینه شده بوده؟؟؟
      ویدیویی که شما به آن استناد کردید را ما هم مشاهده کردیم، تقریبا تمام مطالب عنوان شده صحت داشت به غیر از همین مطلب واکسینه شدن پیاز مو، که اگر آن را در هر مرجع علمی مطرح کنید پاسخ یکسان است
      ضمنا تعهد ماست که ناحیه ای که برای آن پول پرداخت کرده اید لیزر شود اگر جا مانده ضمن عذرخواهی مجدد از شما میخواهیم که برای معاینه هر چه زودتر تشریف بیاورید تا انجام شود
      در آخر اگر شاتی برای شما محاسبه شود هزینه شما بسیار زیادتر خواهد شد
  • تصویر کاربر عطیه پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام من12 سالم بود تو تصادف پیشونیم9 سانت پاره شد،ازکناره چشمم تا بالای پیشونیم،به مرور زمان خیلی بهتر شد ولی هنوز هم جاش رو صورتم مونده..
    الان 18 ساله ام‌،یکم از داخل ابروم که پاره شده بود دیگ رشد نمیکنه..
    میشه راهنماییم کنید.
    چیکارباید کنم؟لیزریا جراحی پلاستیک؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام روش های ترمیمی پوست مثل لیزر در بهتر شدن جای آن موثر هستند و باعث رشد مو نمی شوند، ریشه مو در آن نواحی از بین رفته و فقط باید کاشت انجام شود
      برای اینکه قابل کاشت هست یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: