مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شادي چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام وقت شما بخير خانم دكتر عزيز
    راستش من براي شادابي و شفافيت و ليفتينگ صورتم بين اسكوم و ليزر ار اف مردد هستم ٣٠سالمه و صورت روشني دارم و يكم چروك هاي ريز و پوستم يه مقدار شل هست و منافذ كمي روي گونه دارم بين اين دو روش كدومش برام بهتره؟ار اف معمولي رو منظورم هست نه فركشنال
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این ها تماما روش های درمانی هستند که خود فرد قادر به تشخیص نیست و حتما باید پزشک از نزدیک معاینه و سپس تشخیص دهد
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    تزريق براي ليفت گونه بايد هرسال انجام بشه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      ژل های هیالورونیک اسید طبیعی بین 6 ماه تا یک سال ماندگاری دارند
      این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر غزل چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام، وقت بخير. من ميخوام براي ليزر جوش و لك جوش اقدام كنم. ميخواستم بپرسم هزينش چقدر ميشه؟ و آيا بعد ليزر پوستم صاف و بدون جوش ميشه؟ كه ديگه مجبور نشم از كرم پودر استفاده كنم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
      برای اینکه تا چه میزان رفع می شود باید حتما از نزدیک معاینه شوید همچنین باید کمی هم صبور باشید
  • تصویر کاربر معصومه دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    هزینه بوتاکس دیسپورت ،سه ناحیه چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر الهه دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 366 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير
    من كي ميتونم يه وقت با دكتر مجيدزاده داشته باشم؟ سلام وقت بخير
    من كي ميتونم يه وقت با دكتر مجيدزاده داشته باشم؟جهت مشاوره ليزر موهاي صورت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای تعیین نوبت تلفنی اقدام فرمایید

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر پردیس چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    ایا ترک های پوستی در اثر کاهش و افزایش وزن با لیزر از بین میروند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این مطلب را بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر اشکان چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    1.برخی افراد میگویند لیزر صورت باعث سفیدی ریش میشود آیا درست است؟
    2.لیزر صورت باعث تغییر رنگ پوست میشو؟
    3.لیزر صورت،موها را بطور دائم از بین میبرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر هیچ تاثیری بر رنگ مو ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر غزاله دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    سلام دكتر وقت بخير من دو روزه كه ژل رووفيل ١سي سي زدم لباي خودم درشت بود فقط ميخواستم حالتش زيباتر بشه ولي لبم پف كرده و گلوله گلوله شده زير لبم.خيلي هم نامتقارنه بايد چيكار كنم ؟دوماه ديگه مجلس عروسيمه خيلي ناراحتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ژل رووفیل جز دسته ژل های ارزان قیمت است و ما تزریق نمی کنیم، حتما به پزشک معالجتون مراجعه فرمایید تا مشکل را رفع کنند
  • تصویر کاربر فرزانه چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشيد
    آيا بعد از تزريق بوتاكس پيشگيرى از باردارى لازم است؟؟
    اگر ضرورت دارد زمان اين مدت رو ميفرماييد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بلافاصله پس از بوتاکس می توان اقدام به بارداری کرد، مشکلی نیست
  • تصویر کاربر ونوس چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخير
    من يك سري جاي جوش ريز كه بيشتر شبيه منافذ هست روي گونه ام دارم كه تا وقتي كرم پودر نزنم مشخص نيست اما مدت طولاني اي تحت نظر پزشكي بودم كه دوبار سابسيژن برام انجام داد و يك دوره كامل ليزر و آر اف فركشنال اما تاثيرش خيلي خيلي كم و نامحسوس بود ميخواستم ببينم علت اين تاثير كم چي هست؟ الان به من گفتن اكسيژن تراپي كنم شما چه چيزي رو به من پيشنهاد ميكنيد انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید بدانید تمام روش های درمانی جای جوش تاثیر بین 30 تا 60 درصدی دارند، نه در ایران بلکه در تمام دنیا به این ترتیب است
      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: