مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    Zahra Esfahani:
    با سلام و خسته نباشید ، ممنون میشم راهنماییم کنید که برای پیشگیری از پیری پوست صورت هایفو تراپی را از چه سنی باید شروع کرد؟ من 33 ساله هستم و هر 6 ماه ار اف فراکشنال میکنم لازمه هایفو هم انجام بدم جهت پیشگیری؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اینها روش های درمانی مختلف هستند که نمی توان گفت کدام مناسب است یا خیر، هر کدام برای یک فرد با ویگی پوستی مناسب است مهم تشخیص مناسب است
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام. خسته نباشید . دخترم موهای صافی داشت . بعد از بلوغ مجعد شد و حالا هم کم پشت شده هم وز . چکار کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر با عرض سلام به شما.
    من يه خانوم ٣٤ ساله هستم و زير جشام ورم داره و كمى كودى خواستم با تزريق جل برطرف كنم . خواستم بدونم حدودا تزريق جقدرهزينه دارد و ميشود وقت بكيرم برأى ٢٩ اسفند صبح ساعت ١٠ جونكه من اهواز زندكى مى كنم و ساعت ٩ ميام تهران
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان مشکلات زیر چشم درمان های مختلفی مثل مزوتراپی، تزریق فیلر و کربوکسی تراپی انجام می شود
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید و برای تعیین نوبت هم تلفنی اقدام فرمایید

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر Masoumeh چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    Salaam khanom doctor baray in surat man bayad chikar kard man 25 sal sen daram baad kam kari tiroed daram albate daru masraf mikonam va inke tanbali tokhmdan ham daram inaro goftam ke behtar bedonid merci
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهرناز چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    لب های خشکی دارم و طبق عادت پوسته هاشو میکنم و گاهی خون میارم. میخوام بدونم بعد تزریق ژل اگه لب رو گاز بگیریم اتفاقی برای ژل میوفته یا اگه خشک باشه چطور؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      خیر مشکلی نیست، اما سعی کنید این عادت را ترک کنید و لباهایتان را چرب کنید
      البته تا 2هفته پس از تزریق باید رعایت کنید که پس از تزریق در برگه مراقبت های پس از تزریق ژل که بهتون داده می شود کامل توضیح داده شده است
  • تصویر کاربر آفرین پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 397 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست سلام خسته نباشید؛من از بوشهر مزاحم میشم؛می خواستم در مورد اصلاح و فرم دهی لب بپرسم ؛شما نوشته بودید طی 2 هفته انجام میشه اما من چون از راه دور میام نهایتا بتونم یک هفته بمونم، مشکلی نیست؟؟یا باید حتما 2 هفته بین تزریق ها فاصله باشه
    یه سوال دیگه هم داشتم من تازه وارد 29 سال شدم میخواستم ببینم میشه زمانی که برای فرم دهی لب اومدم جوانسازی پوست هم انجام بودم ؛پوست بسیار خشکی دارم
    و میشه لطف کنین هزینه ی جوانسازی پوست رو هم بگید.
    سپاس از مهر و محبت شما سلام خسته نباشید؛من از بوشهر مزاحم میشم؛می خواستم در مورد اصلاح و فرم دهی لب بپرسم ؛شما نوشته بودید طی 2 هفته انجام میشه اما من چون از راه دور میام نهایتا بتونم یک هفته بمونم، مشکلی نیست؟؟یا باید حتما 2 هفته بین تزریق ها فاصله باشه
    یه سوال دیگه هم داشتم من تازه وارد 29 سال شدم میخواستم ببینم میشه زمانی که برای فرم دهی لب اومدم جوانسازی پوست هم انجام بودم ؛پوست بسیار خشکی دارم
    و میشه لطف کنین هزینه ی جوانسازی پوست رو هم بگید.
    سپاس از مهر و محبت شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۹ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ببینید حتما باید 2 هفته پس از تزریق شما را معاینه کنیم، حتی اگر نیاز به تزریق هم نباشد
      بله برای جوانسازی باید حتما از نزدیک معاینه شوید تا بدانی کدام روش برای شما مناسب است
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر،ببخشیدمیخواستم درمورد کرم ضدآفتاب راهنماییم کنید،من ضدآفتاب مارک مای اس پی اف 60درصد استفاده میکنم،پوست صورتمم مختلط ،قسمتیش چرب وقسمتیش معمولی،میخواستم بدونم مارک خوبیه مای؟یا لطف میکنید یه کرم خوب معرفی کنید بهم که ازنظر قیمت هم مناسب باشه،مرررسی??❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک پوستتون معاینه شود
  • تصویر کاربر وحیده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خانم دکتر آیا بعد از چند دوره تزریق بوتاکس، اگه روند تزریق قطع بشه پوست شل نمیشه؟ و چروکها بیشتر نمیشن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر چنین مساله ای وجود ندارد و شایعه است
      البته از عوارض بوتاکس های چینی و تقلبی هیچ چیزی بعید نیست
      اما اگر بوتاکس معتبر تزریق کنید هیچ مشکلی نیست


      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر مهرناز چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    من 25 ساله هستم و پوست صورتم خشک هستش و تا حالا هر کرمی زدم سوزش و قرمزی داده و پوستم حساسه و در عین حال بعضاً جوش هم میزنه. برای صافی و یکدستی و رفع خشکی پوستم چه روشی پیشنهاد میدید؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مهین چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،همسرم سرش شورهای درشت داره،و از پوست سرش این شورها جدا میشه و لا بلای موهاشه،و کنارهای پاهاش قسمت دستگاه تناسلیشم جدایدا پوست پوست شده،راه درمانش چیه?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: