مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بهارخیرخواه شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    سلام قبلا درباره همسرم ازتون سوال پرسیدم
    میشه بگین ک برای کاشت مو ایشون چند جلسه نیاز دارن و به چه روشی انجام میشه
    ک من راضی شون کنم بیارمشون؟
    میزان درد و نقاهتش چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      طی دو روز متوالی انجام میشود
      روش های ترکیبی FIT - FUT
      با بی حسی انجام می شود
      میزان نقاهت یک دوره 5 روزه می باشد
      برای میزانی که تراکم پیدا می کند بهتر است حضوری در جلسه مشاوره به شما توصیح داده شود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مــــنــــصــــورے پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    ســلــام مــن جــاے جــوش وچــروڪ دارم بــهتــریــن درمــان چــیــه وایــاوقــت ازادم داریــن بــرامــشــاوره حــضــورے
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید، همچنین جهت تعیین نوبت تلفنی اقدام فرمایید

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر Maryam پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير ميخواستم ببينم ميشه نيم سيسي ژل به لب زِد؟ نقاهتش چند روزه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله امکان پذیر است، نقاهت ندارد
      فقط تا چند روز ممکن کمی ورم خفیف داشته باشید
  • تصویر کاربر shabnam.mozafari پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    پوست من به اصطلاح پوست مرغی که میگن هست خیلی از این موضوع عذاب میکشم قسمت بازو و کمرم پر از دونه های قهوه ای و قرمزه
    چند سال این مشکل و دارم و هیچ درمانی هم نداره چندتا دکتر هم رفتم جواب نگرفتم
    ممنون میشم راهنماییم کنید اگه راه درمانی داره یا لیزر جوابگو هست بگید خیلی مشکل بزرگی برای من هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      این مطلب را نیز مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/1570
  • تصویر کاربر هدا پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    عرض سلام و احترام روز بخير خانم دكتر من ٢٨سالمه و پوست خيلي خوبي داشتم از مدت ها قبل اطراف چشمم چندتا لكه قهوه اي از آفتاب ايجاد شده بود اما تقريبا دو ماهي هست كه جاهاي مختلف صورتم از اين لكه ها ميزنه با اينكه هر شب پوستمو ميشورم ضدآفتاب استفاده مي كنم در طول روز و كرم دتاكس شب هم ميزنم داروي خاصي استفاده نمي كنم كرم پودر هم كلا نميزنم و روزي يه دونه قرص آسنترا ميخورم شما چه روش درماني رو پيشنهاد ميكنيد و اينكه چيكار كنم كه بيشتر نشه اين لكه ها؟؟؟ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، درمان لک بسیار پچیده است چون انواع لک ها بسیار متفاوت هستند، برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر نيكدخت پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد.
    من ميخوام از طريق ربات براي ليزر موهاي زائد وقت بگيرم آيا قبلش نياز به مشاوره هست؟
    قبلا در كلينيك ديگه اي ليزر زيربغل و پشت لب انجام دادم كه مشكلي ايجاد نشد،
    ميتونم بدون مشاوره وقت براي ليزر بگيرم؟
    قبلا سايتتون رو مطالعه كردم و شرايط پيش از ليزرمثل عدم استفاده از روش هايي كه مو رو از ريشه در ميارن و ... ميدونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله، نه تنها جلسه اول بلکه هر جلسه پیش از شروع لیزر موهای زائد با پزشک شیفت حاضر در مجموعه مشاوره انجام می شود


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نيكدخت شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 581 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد،
    من ٢5 ساله هستم و الان حدود پنج سالي هست كه يك خال كنار لبم ايجاد شده و متاسفانه برجسته هست، به دكتر هم مراجعه كردم گفت اگر براي زيبايي ميخواي بردار طاهرش مشكلي نداره( مليگننسي)
    ميخواستم ببينم شما چه روشي رو پيشنهاد ميكنيد براي برداشتن خال، با توجه به اينكه توي صورت هست و خب نميخوام بعدا صورتم دچار مشكل بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله قابل برداشت است به روش جراحی سرپایی
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهشید پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    من در شهرستان زندگی میکنم و برای لیزر بیکینی به مطب یه متخصص پوست مراجعه کردم ایشون استفاده از دستگاه اسکار و الکس رو ترکیبی به من پیشنهاد دادند و گفتن چون پوست تیره ای مخصوصا در ناحیه بیکینی دارم بهتره چند جلسه اول با دستگاه اسکار که ضعیف تر هست باشه بعد با دستگاه الکس
    نظر شما چیه فقط از الکس استفاده بشه یا ترکیبی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام الکس نام دستگاه نیست و نام طول موج است، طول موج 755 نانومتر و دستگاه هایی که قابلیت تولید این طول موج را دارند چندصد میلیون تومان با هم تفاوت قیمتی دارند
      در مورد نام اسکار هم تا کنون چیزی نشنیده ایم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ح پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام
    همسر من امشب دچار اسپاسم عضلات شد و زمانی که اسپاسمش تموم شد لب پایینش کج شد، چی شده و چه کاری باید انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ایشان باید به پزشک تشخیص بیماری های عفونی مراجعه کنند
  • تصویر کاربر Sara پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    forme sorate man ba tazriqe zhel be che jahayi taqir mikonad?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای طراحی چهره و اینکه به ژل نیاز است یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه و از زوایای مختلف اندازه گیری شود
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: