مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حمید پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام
    تفاوت دستگاه آپوجی با الکس 2017 چی هست و کدام موثر تره من پوستم سبزه هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام آپوجی نام دستگاه است و الکس نام طول موج

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانيه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من دو سال پيش حين بارداري متوجه شدم تومور مغز دارم ، شانوم آكوستيك جراحي كردم عصب صورتم آسيب ديد و سمت راست صورتم فلج شد بعد از دو سال بهتر شده صورتم ترميم شده عصب ولي كامل نه ، هنوزم وقتي ميخندم دهنم يكم كج ميشه البته فيزيوتراپي هم خيلي شدم ، به من گفتن ميشه سمت چپ يعني سمت سالم صورت رو بوتاكس زد كه حالت صورت قرينه تر بشه، آيا درسته ؟؟؟ البته من رو خيلي ترسوندن اگه كسي اشتباه بزنه سمت سالم هم فلج ميزنه كار خيلي خيلي سختيه واقعا اينطوريه و ريسك داره آيا؟ و اينكه ماندگاريش چقدره؟ الان من ٢ ساله كه عمل كردم به نظر شما چه زماني براي اينكار مناسبه؟ ممنوونم ميشم راهنماييم كنين?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر یلدا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    حدوداً 5 سال پیش کاشت ابرو انجام دادم که راضی نیستم بدلیل خواب نا متوازن موها ،چه کاری میتونید برام انجام بدید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام فقط به پزشک معالج باید مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر سروناز چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    من ١جلسه ipl رفتم
    و بعد شنيدم ك اين دستگاه بعد از پايان دوره دوباره موها برميگرده
    حالا ميخوام ببينم الان اگه اي پي ال و ديگه ادامه ندم و اپيلاسيون كنم تا مهر كه شروع به ليزر كنم موهام نسبت به ليزر مقاوم نشن؟
    آخه ميخوام تابستون افتاب بگيرم
    واسه همين بايد از مهر شروع كنم
    الان مشكلم اين يك جلسه اي هست كه اي پي ال كردم. الان اپيلاسيون كنم ديگه ليزر نكنم تا مهر أشكال نداره؟
    يا بهتره الان بيام واسه ليزر؟ ميخوام بهترين راه رو بدونم كه ليزر جواب درست بهم بده
    نمي خوام موهام نسبت به ليزر مقاوم بشه
    و سوالً اخرم اينه كه شما دستگاهتون الكساندر كندلا هست؟و قيمت كل بدن چقد ميشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر چنین مساله ای که موهای شما نسبت به لیزر مقاوم بشوند وجود ندارد، هر زمان که دوست داشتید لیزر را شروع کنید، حین لیزر به هیچ عنوان آفتاب نگیرید و در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    سلام
    ميخواستم بدونم در شيراز جايي هست كه از دستگاه شما داشته باشند يا جايي هست كه پيشنهاد بديد براي ليزر موهاي زائد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا از این مساله اطلاعی نداریم
  • تصویر کاربر ناهيد پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام ببخشيد ميخواستم ليزر كل بدن رو انجام بدم شكمم موي زائد داره پشت گردن و كمرم هم ليزر كنم چقدر هزينشه و تقريبا چند جلسه وقت ميبره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر هانيه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 420 مشاهده پرسش
    و يا هر دو كارشون همينه و اين كه نخ بهتره و يا ميكرودرم؟ در مورد ميكرو درم مي خواستم قيمت رو بدونم و تزريق ژل و مدلينگ كردن همان زاويه دار كردن قيمت مي خواستم بدونم؟ و ماندگاري اين كارها چقدره؟ و آسيب مي زنه به پوست يا شل بشه؟ بوتاكس بهتره يا ميكرودرم يا نخ؟ يا هر ٣ تاي اينا با هم فرق داره؟ كدوم بهتره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تمام روش هایی که فرمودید کارایی های متفاوت دارند و هیچ ارتباطی به هم ندارند که بتوان آنها را مقایسه کرد

      میکرودرم نوعی لایه برداری سطحی است، میکرونیدلینگ به منظور جوانسازی پوست انجام می شود، بوتاکس هم برای رفع خطوط پیشانی دورچشم و خط اخم به کار می رود
      همچنین لیفت با نخ هم به هیچ عنوان توصیه نمی شود

      در مورد تزریق ژل هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162

      میکرودرم:
      https://drmajidzadeh.com/1490

      میکرونیدلینگ:
      https://drmajidzadeh.com/1510/
  • تصویر کاربر یاسمین پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    اطلاع از هزینه و تعداد جلسات مورد نیاز برای رفع جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرد پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    باسلام
    من ۳ بار پیشانی و خط اخم رو دیسپورت زدم بار اول عالی دوم معمولی و بار سوم احساس کردم تاثیر نداشته بنظر شما علت چیه و ایا راهکاری داره ؟
    پادتن پیدا کردم یا ممکنه دیسپورت تاربخ مصرفش منقضی شده و یا .... ؟؟
    راهنمایی بفرمایید لطفا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا در جریان تزریق شما نبوده ایم و حقیقتا اجازه اظهار نداریم، اما حقیقتا باید بدانید ماندگاری طولانی دلیلی بر کیفیت ژل و بوتاکس نیست، اما در خصوص بوتاکس باید بدانید اگر تاریخ مصرف بوتاکس گذشته باشد دچار عوارض بسیار وحشتناکی خواهید شد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر حاندغلامی پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 569 مشاهده پرسش
    لیزر زیر گردن پشت گردن سرشونه با پشت بدن هزینش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: