مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر شادي پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 482 مشاهده پرسش
    Hazineye botax?
    Va alan behtarin noe botax too iran chie
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه عزیز
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان


      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر maryam شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    salam
    man baraye avalin bar mikham tazrighe zhel anjam bedam mikham bedunam chand cc bayad aval tazeigh kard, labham nazoke, zhele khub chi tosie mikonin va gheymatesh ham mikham bedunam , va soale akhar inke yeki az doostane man tazrigh kardan labhashun vaghean na motegharen shode , in etefaghmomkend vase manam biofte?!
    mamnoonam
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم از این بابت نگران نباشید ما معمولا چنددهم سی سی را برای ترمیم که دو هفته بعد است نگه می داریم، تا اگر با عدم تقارن مواجه شدیم این مساله را برطرف کنیم اما معمولا این مساله پیش نمی آید در خصوص کیفیت ژل ها لینک زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فرنوش شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    من ٣ سال پيش جاي ديگه اي 4 جلسه ليزر و موهاي بدنم خيلي كم شده براي فول بادي ميخواستم بيام پيشتون فقط ميخوام بدونم همون قيمت كامل بايد پرداخت كنم يا تخفيف به من تعلق ميگيره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلاام عزیزم باید انجام شود، اگر تعداد شات ها بسیار کمتر از حد معمول باشد بله مقداری کمتر خواهد شد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 474 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ایا بعد از کاشت مو میزان تراکم موها مانند رویش طبیعی خواهد بود؟ و برای رسیدن به تراکم دلخواه تجدید جلسه ضروری است یا امکان کاشت با تراکم دلخواه در یک جلسه وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام با توجه به روش های استاندارد بین المللی بهترین روش کاشت برای رسیدن به حداکثر تراکم به جای دو جلسه، انجام عمل کاشت دو روزه انجام می شود، تا به بهترین تراکم ممکن رسید
      در نهایت برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید تا جنس موی شما را از نزدیک بررسی کنیم، آما با توجه به میزان تراکم منطقه دهنده موی شما، نتسجه کاشت موی شما رضایت بخش خواهد بود
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    ایا شما کار پلاسما تراپی چشم رو انجام میدید(برداشتن پوست اضافه ی پلک)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ایمن ترین روش در دنیا برای برداشتن پوست اضافی، عمل سرپایی بلفاروپلاستی است، سراغ روش های عجیب و غریب نروید، که هیچ جایگاهی در آمارهایی بین المللی ندارند
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر باران شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    رفع گودي زير چشم و تيرگي
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 202 مشاهده پرسش
    من برای ترزیق لب میخواستم سوال کنم و کاملا میخوام طبیعی بشه میخوام قبل از تزریق ببینم چ شکلی میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید حتما لبتون رو از نزدیک معاینه کنیم تا تشخیص داده شود تزریق برای شما مناسب است یا خیر


      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      اطلاعات بیشتر در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    فاصله ی بین دو جلسه ی لیزر به چی بستگی داره؟؟؟آیا اگه بزاریم موهاا به طور کامل رشد کنن عبی داره ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام باید 2 ماه باشد و اگر در این 2 ماه مویی رشد نکرد باید صبر کنید تا مو رشد کند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر عزیز.من میخوام با تزریق ژل به گونه و چانه ام صورتم خوش فرم شه. با توجه به عکسایی که فرستادم فکر میکنید هزینه تزریق ژل به چانه و گونه ام چقدر میشه به صورت تقریبی؟ و اینکه از چه ژلی استفاده میکنید و ماندگاریش چقدره و آیا جابه جا نمیشه یا گوله گوله نمیشه؟ یکم نگرانم راهنماییم کنین. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در خصوص اینکه نیاز به چه میزان ژل هست و یا برای شما تزریق ژل نتیجه مناسبی دارد یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید

      برای تزریق چانه و گونه
      حدودا به 3 سی سی ژل نیاز است هر سی سی حدودا 1/000/000 تومان

      همچنین عوارض، حرکت، گلوله شدن مربوط به ژل های نسل قدیم بود که به دلیل ماندگاری طولانی تر از مواد مصنوعی ساخته می شد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام و احترام
    من ١٨ سالمه يه مدتي هست كه روي صورتم جوش مي زنم كه البته جديدا گونه هام بيشتره نسبت به قسمت هاي ديگه
    پيشه يه دكتره متخصص رفته بودم قبلا داروهايي كه داده بودو استفاده كردم خوب شد اما بعده يه مدت دوباره جوش زدم و شديد تر از قبل دوباره رفتم و ٣ ماه تقريبا داروهارو استفاده كردم هيچ نتيجه اي ندادو تغييري نكرد الان ٢ يا ٣ ماهه كه هيچ دارويي استفاده نكردم دكترم نرفتم بازم جوش ميزنم چند روزه كه روي شونه هامم چند تا زدم
    تا الان هيچ آزمايشي ام ندادم
    نميدونم چيكار كنم و لكه هاي قرمز بخاطر جوشايي كه ميزنم روي پوستم ميمونه پوست صورتم چرب هستش و يه صابوني استفاده ميكنم هر روز كه دكتري كه بهش مراجعه كرده بودم داده بود بعضي وقتا پوستم خشك ميشه به طوري كه دوره لبم پوست پوست ميشه و روي گونه هامم خشكه خشك ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید احتمالا شاید نیاز به بررسی نتایج آزمایش هم باشد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: