مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خانمی هستم 33 ساله شش ساله ازدواج کردم و یک فرزند سه ساله دارم ، چند وقت است که متوجه برجستگیها یی به شکل پرز در قسمت ورودی واژن شدم البته قلبا لمس کرده بودم ولی ندیده بودم ،در ضمن من و همسرم بسیار معتقد هستیم و هیچگونه رابطه ای خارج از شرع نداشتیم ، من خیلی نگرانم ممکن است زگیل تناسلی باشد ؟ خواهش میکنم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا با تصویری که فرستادید امکان تشخیص نبود، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام.وقت بخير،
    من ٢٠ سالم هست
    خيلى جوش ميزنم، بيشتر روى گونه و جوش هام جاشون قرمز ميمونه بعدش هم جاهاشون تيره و قهوه اى ميشه و تا موقعى كه اون جاها كاملاً پاك شه، جاى ديگه از صورتم جوش ميزنه و اين موضوع خيلى اذيتم ميكنه و كلى دارو و ژل هاى شست و شو مصرف كردم تاثيرى نداشت،خيلى هم مراقبت ميكنم اما بازهم فايده اى نداره،ازمايش هورمونى هم دادم دكتر ديدن گفتن مشكلى نداره فقط يه چيزى مرتبط با كبد داخل ازمايش بود كه دربارش دكتر چيزى نگفتن و گفتن مهم نيست، راهى براى خلاصى من از اين جوش ها هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سلام چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 356 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من پوست صورتم خیلی جوش زیر پوستی میزنه چرکی کمتر و جای جوشام لک میشه پشتمم همینطور دائما جوش داره ازمایش هورمون هم دادم مشکلی نبوده میخواستم ببینم شما نظرتون جیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر رزیتا چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    برای ترمیم بوتاکس در مرحله ی دو وسه از یک ویال کامل و جدید استفاده میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر ویال بوتاکس هر زمان که باز می شود، میزان داروی موجود در آن برای چندین نفر قابل استفاده است، و تا 2 هفته هم می توان آن را نگهداری کرد، در مطب روزانه چندین بوتاکس باز می شود، حالا ممکن برای یک نفر ابتدای ویال باشد و برای نفر بعدی ادامه ویال استفاده شود که این هیچ تاثیری در کیفیت ندارد
      بله اگر ویال دارو بیشتر از 2 هفته نگهداری شود تاثیر دارو کم می شود، که در مطب مطب ما این مساله هیچ گاه اتفاق نمی افتد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام
    يه لكه به قطر حدود نيم سانت كنار بيني مامانم هست
    با ليزر بخواد بردارين براش هزينه ش چقد ميشه؟ ممنون ميشم راهنماييم كنين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لک ها انواع مختلف دارند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر عليرضا چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 268 مشاهده پرسش
    ژل الانسه براي تزريق گونه خوبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    با سلام من ساکن اصفهان هستم قرار مطب دکتری لیزر کل بدن الکساندرایت کندلا جنتل مکس پرو 2018 انجام بدم دو سوال دارم از کجا باید بفهمم دستگاهش اصل آمریکاست آیا کد خاصی داره و آیا 2018 این دستگاه تو ایران اومده آخه من سرچ کردم فقط 2017 هستش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سال ساخت دستگاه هیچ اهمیتی ندارد و فقط برای برخی از مردم جذابیت دارد
      مهم مدل دستگاه است
      که کندلا 3 نسل دستگاه دارد
      جنتل لیز
      جنتل پرو
      و آخرین ورژن که جنتل مکس پرو هستش


      همچنین نکته مهمتر اینکه لیزر زیر نظر پزشک انجام شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مهشيد پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخير خانم دكتر
    من ٢٣ سالمه
    مشكل هورموني داشتم و موهاي زايد خيلي زياد در صورتم به طوري كه خط ريش داشتم
    ١٢ جلسه بيمارستان رازي ليزر رفتم و همزمان تحت نظر دكتر قرص هايي مثل سيپروترون استات دگزامتازون و اسپيرونو لاكتون و... استفاده كردم
    در حين جلسات ليزرم روي گونه ام لك افتاده و دور چشمم گود شده به طوري كه همه ميگن
    دانشجو هستم و امكان مراجعه به دكتراي مختلف رو فعلا ندارم ، لطفا راهنمايي كنيد ??
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان لک باید حتما از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر یاسمن پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    سلام من 31 سال دارم سه ماه پیش به علت نامعلوم تمام صورت و پیشونی من جوش زد با مراجعه به پزشک جوشها متوقف شده اند ولی جای جوشها مانده و قهوه ایی تیره هست برای از بین رفتن چه کار باید انجام داد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان جای جوش از روش های ترکیبی استفاده می شود، که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر آزيتا پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    از چه لحاظ مي شود نسبت به اصل بودن بوتاكس دسپورت اطمينان حاصل كرد و اينكه آيا تضميني براي كيفيت تزريق و تغييرات بعدي كه در اثر تزريق بوتاكس به وجود مي آيد هست !! در رابطه با تزريق بوتاكس براي من از همين برند دسپورت عدم تقارن تا 4٠ روز اول پيش اومده كه بسيار آزار دهنده بوده، مي خواهم در اين رابطه توضيحات و تضميني براي اينكه اين اتفاق نمي افتد بفرماييد..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به لحاط اصل بودن بسته دارو دارای برچسب وزارت بهداشت است، همچنین در نهایت باید به جایی مراجعه کنید که معتبر باشد و به آن اطمینان داشته باشید
      در صورت بروز عدم تقارن باید دانست علت چه بوده، خیر ما در تزریق بوتاکس چنین مشکلی نداشته ایم
      در نهایت باید بدانید تا به امروز در تمام این سال ها یک مورد هم چنین مساله ای ما نداشتیم، اما اینکه کسی در خصوص واکنش بدن انسان تضمین دهد باید به سلامت عقل او شک کرد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/162
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: