مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نگین پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    لیزر باعث حساسیت میشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متوجه سوالتون نشدیم، چه نوع حساسیتی؟

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر rahele پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    برای از بین بردن جای جوش وچال چ روشه استفاده میشه وtixelچیست؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام معمولا برای جای جوش هایی که چال شده است از روش پانچ یا ساب سیژن به همراه میکرونیدلینگ و لیزر فرکشنال استفاده می شود
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر آذر پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    با سلام، خواستم بدونم ليزر براى ترك بدن هم داريم؟ يعنى درمانى براى ترك پوست هست؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر پروانه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    پوست صورتم کاملا چربه وجوشهای چرکی ویا حتی زیر پوستی زیاد میزنه .دلم میخواد یه صورت صاف وبدون جوش وجای جوش داشته باشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Mona پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    سلام آيا انجام بوتاكس براي خطوط زير چشم كه عميق نشده خوبه ؟؟٣٠ ساله بهترين راه از بين برنده خطوط زير چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام معمول ترین روش در تمام دنیا، در پله اول بوتاکس است، اما اینکه بوتاکس برای شما مناسب است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید


      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر مهتاب پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    براي پوست هاي سبزه ليزر كردن جواب ميده؟ و اينكه در صورت اپيلاسيون به مدت طولاني بعد از چه مدت تيغ زدن ميتوانيم ليزرِ اثرگذار داشته باشيم؟ ايا جاي جوش را ميبرد؟ و باعث بروزِ مجدد انها نميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      در خصوص لیزر در افرادی که پوست سبزه دارند، مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1048/


      همچنین، در خصوص اپیلاسیون قبل از لیزر، می بایست بدانید، 2 ماه قبل از لیزر باید از روش هایی که مو را از ریشه در می آورد، را ترک کنید زیرا برای لیزر به ریشه موهای شما احتیاج است
  • تصویر کاربر 09374750909 پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    با سلام هزينه تزويق ژل
    و نوع ژل ترريقى رو ميخواستم ببينم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تزریق ژل لب حدودا 970 تومان هزینه دارد،

      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      اطلاعات بیشتر در مورد تزریق لب:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر خیریه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    بنده در خرمشهر هستم ودر شهرمون متخصص پوست ومو نیست که مشکلم وبرطرف کنه
    من بخاطر شیردهی فکر میکنم هورمونام بهم ریخته چون 7ماهه پریود نشدم وکل بدنم بخصوص صورتم موهای زائد زده وکلی جوش بعلاوه ریزش شدید مو هم گرفتم واین خیلی افسردم کرده
    خواهش میکنم اگه راهکاری برای بهبودی بنده دارید یا داروی خاصی هست بهم معرفی کنید ی عمر دعا گوتون خواهم بود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید و احتمالا شاید نیاز است نتایج آزمایشات و سونوگرافی بررسی شود
      همچنین قبل از مراجعه به پزشک پوست و مو ابتدا به پزشک زنان باید مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر پگاه پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    هزينه ليفت گونه؟ هزينه ليفت گونه كه براى سحر جون هم انجام دادين چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، بستگی به ژل مصرفی دارد، نوع و میزان مصرف
      حدودا 2 سی سی
      و هر سی سی حدودا یک میلیون تومان

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    صورتم لاغر شده.زیر چشمام گود و تیره شده و خط لبخند هم رو صورتم افتاده. ممکنه اگر گونه کمی برجسته بشه اون خط خنده بهتر بشه ؟چون صورتم خالی شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله با تحلیل رفتن هیالورونیک اسید در نواحی زیر چشم و نزدیک گونه کمی صورت افتاده می شود، با تزریق ژل هیالورونیک اسید طبیعی در این نواحی به سمت بالا مقداری لیفت می شود، اما برای اظهار نظر در خصوص اینکه برای شما این تزریق مناسب است یا خیر باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: