مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من ایران زندگی نمی کنم شماره موبایل خواهرم و وارد کردم تا تونستم براتون مسیج بزارم
    من می خواستم برای تزریق ژل یا چربی مزاحمتون بشم
    دو سالی هست تزریق چربی انجام می دم اونم به این دلیل که صورتم لاغر هست ولی راضی نبودم چون قرینه نشده یه طرف صورتم لاغر تر و تورفتگی داره به همین دلیل می خوام این سری پیش شما بیام می خواستم هزینه چربی و هزینه ژل و بدونم و اینکه چند سی سی ژل معمولا لازمه؟ ممنون
    سوال بعدیم اینه که مژه پلک پایینم چندتاش ریخته در اثر ابله مرغان و دیگه در نیومده راهی هست برای درمانش؟
    و در آخر چند وقت قبل از اومدنم وقت بگیرم ازتون چون من زیاد ایران نمی مونم باید از همینجا بوم کنم ممنونم ازتون برای پوستم هم وقت می خواستم خیلی خیلی ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم چون شما چربی تزریق کردید حتما باید از نزدیک معاینه شوید، اما احتمال اینکه بتوانیم برای شما تزریق انجام دهیم ضعیف است
      اما اظهار نظر قطعی منوط به معاینه از نزدیک است
      برای تعیین نوبت لطفا یک ماه پیش از مراجعه اقدام فرمایید
  • تصویر کاربر ســهیــلــا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    چــنــد ســالــے هســت روے گــونــه هام یــه تــیــڪــه بــه انــدازه ے ے ســڪــه ے ڪــوچــولــو لــڪ قــهوه اے ڪــمــرنــگ افــتــاده دڪــتــر پــوســت هم رفــتــم امــا درســت نــشــد لــیــزر مــیــتــونــه درســتــش ڪــنــه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لکه ها انواع مختلف دارند و بدون معاینه نمی توان صد در صد گفت که قابل درمان است یا خیر باید حتما از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ٠٩١٢٢٩٣٨٩٠5 چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    هزينه كل بدن و تعداد جلسات براي مردها توسط خانم يا اقا انجام ميشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مونا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 353 مشاهده پرسش
    من روي صورتم جاي جوش هاي قبلم به صورت فرو رفتگي باقي مونده ميخوام بدونم اين تورفتگي و قرمزي پوستم به چه صورتي قابل درمان هست و هزينه درمان رو بهم بگين
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نیاز به چندین جلسه درمان دارد و بین 30 تا 60 درصد بهبود پیدا می کند
  • تصویر کاربر بهار چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشین من صورتم جای جوش داره و مدام جوش میزنم میخواستم ببینم راهی داره که پوستم شفاف و بی لک باشه و بمونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله قابل درمان است، اما باید در جریان باشید درمان جوش فعال و همچنین لک ناشی از جوش زمان بر است و باید اندکی صبور باشید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر ساناز چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام من موهای مجعد دارم و پوست سرم خیلی خشکه و بعد از چند ساعت از حمام شوره میزنه هر شامپو و درمان گیاهی بوده تقریبا انجام دادم حتی شامپو های گران قیمت ولی درمان نمیشه؟ نمیدونم ایا روش های درمانی ام مشکل داشته یا مساله دیگه ای هست، خیلی این مساله اذیتم میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای درمان این مساله حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر فريما چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    در مورد قيمت ليزر نواحي مختلف سوال دارم ..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آتنا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 398 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر من 30 سال سن دارم برای شادابی و چروک نشدن دور چشم و جوان سازی پوست صورت خود چه کارهایی لازم تا انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      سوال شما بسیار کلی است
  • تصویر کاربر یاس چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    سلام...خسته نباشید....من 18 ساله هستم و تقریبا از دو‌سال پیش به دلیل اختلال هورمونی که داشتم ریزش مو و البته جوش هایی که بیشتر هورمونی بودند رو تجربه کردم که با مشورت دکترم قرص های هورمونی رو استفاده کردم و ازمایش هایم متعادل شد ولی هیچ کدوم از مشکلاتم حل نشد و خود دکترم(که فوق غدد بودن)گفتن که ادامه درمان باید با متخصص پوست انجام شود و من با مصرف داکسی سیلین جوش هایم رو از بین بردم البته با تجویز پزشک و موهایم به شدت کم پشت شده و تنها توصیه هایی که به من شده مصرف شامپو های ضد ریزش است با اینکه ریزش مو چندان بالایی ندارم...ممنونم میشم که منو راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حتما با آخرین نتایج آزمایشات جهت معاینه تعیین نوبت فرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر شيدا چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    براي تزريق لب و چانه ميخواستم بپرسم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر ناحیه معمولا به یک سی سی ژل نیاز دارد متوسط قیمت هر سی سی یک میلیون تومان
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: