مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ليلي چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    سوال من در مورد روش كلاژنتراپي هست كه اخيرا تو يك سوي از كلينيكهاي زيبايي ازش نام مي برند،كه هم براي فرمدهي صورت و هم زير چشم كاربرد داره و ظاهراخيلي جواب ميده،خواستم از شما بپرسم آيا اين قضيه صحت داره و اين روش ،روش خوبي هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر چیزی تحت عنوان تزریق کلاژن نداریم و معتبر ترین روش برای فرم دهی تزریق ژل هیالورونیک اسید است مطابق با گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا

      این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر شهاب شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 498 مشاهده پرسش
    سلام ژل اسید هیالورونیک به لبم تزریق کردم اما راضی نیستم . رفتم پیش متخصص که هیالاژ تزریق کنه که از بین بره اما به من گفت هیالاژ ممکنه بطور کامل باعث نشه لبت مثل قبل برگرده. آیا اطلاعات ایشون کم بوده ؟ آیا تزریق هیالاژ لب رو بطور کامل بصورت قبل برمیگردونه ؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به همان پزشکی که تزریق کرده است مراجعه بفرمایید، اگر ژل از نوع مرغوب باشد هیچ منعی ندارد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666/
  • تصویر کاربر کاتیون شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    سلام من 50 کیلو وزن کم کردم صورتم افتادگی پیدا کرده 25سالمه چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این افتادگی را احتمالا می توان با تزریق ژل هیالورونیک اسید طبیعی جبران کرد، البته برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم بدون واسه فرمدهی چانه حدودا چندسی سی لازم هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در پله اول معمولا یک سی سی تزریق می شود، در صورتی که مجددا نیاز داشته باشد پس از 2 هفته تا 2 ماه مجددا تزریق می شود
  • تصویر کاربر مهناز چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام
    وقتتون بخير
    من مشكل تعريق شديد در كل بدن به خصوص زير بغل رو دارم
    دو بار بوتاكس انجام دادم
    بار اول خوب جواب داد
    اما بار دوم اصلا
    سوالم اينه دستگاه يونتوفورزيس الكسا پرو كه ساخت ايران هست و كاربرد خانگي داره براي درمان تعريق بيش از حد مناسب هست؟!
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲ اسفند ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام دستگاهی برای رفع تعریق زیربغل اون هم ورژن خانگی وجود ندارد، اگر هم هست قطعا تاثیر خاصی ندارد
      بوتاکس از امن ترین روش های برای این مشکل است
  • تصویر کاربر صمد شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    چروک پوست دور چشم و پف زیر چشم دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۸ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید. من 25 سالمه. و موهام ریزش پیدا کرده و خیلی کم شده. خیلی ناراحتم. میخواستم بدونم راه درمانی هست که موهام دیگه نریزه و رویش مجدد داشته باشد؟ ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام رویش مجدد فقط از طریق کاشت امکان پذیر است
      اما با درمان دارویی و تقویت هایی مانند مزوتراپی و PRP میتوان تارهای هر چند ضعیف را تقویت نمود
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر زیگیل تناسلی ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بستگی به نوع و وسعت زگیل دارد باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید آقای دکتر معاینتون میکنند
  • تصویر کاربر گلنوش پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    ليزر با درجه ٩ ايا درجه بالاييي است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      درجات در دستگاه های مختلف متفاوت است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نگین پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    میخواستم بدونم من میتونم ژل برای لبم بزنم چون پشت لب من برجستس و نمیخوام خیلی مصنوعی دیده بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۶ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر در مورد تزریق لب، حتما باید لبتون رو از نزدیک معاینه کنیم

      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: