مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فریال چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    باسلام
    میخواستم لب پایینمو درحد کمی ژل تزریق کنم به طوری که از فرم طبیعیش خارج نشود فقط کمی برجسته شود،کمترین مقداری که میشه تزریق کرد ولی سوالی که ذهنمو درگیر کرده اینه که عوارض خاصی نداره یا اینکه ژل بهتره یا چربی؟ و اینکه بعد از تزریق لب ورم میکند؟این ورم تا چه مدته ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اطلاعات کامل در مورد انواع ژل ها و تفاوت با چربی در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666/

      در خصوص تزریق لب هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    جوانسازي پوست در سن بالا هم انجام ميشه مثلا 6٠ سال؟ و براي از بين بردن چروك هاي صورت در اين سن چه كاري اثربخش هست؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله انجام می شود، برای اظهار نظر باید از نزدیک شرایط پوست فرد را دید تا بهترین روش را انتخاب کرد، زیرا نمیتوان گفت صرفا فلان روش مناسب 60 ساله ها است
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 376 مشاهده پرسش
    من میخواهم ژل لب و چانه تزریق کنم
    به لبها خیلی کم شاید حتی کمتر از 1 سی سی و به چانه برای اصلاح فرم و کمی جلو ادمدن
    میخواستم ببینم چند سی سی در کل لازم دارم؟ میتوانم عکسم را برای شما ارسال کنم تا شما تشخیص دهید چند سی سی لازم دارم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای شروع لب، کمتز از یک سی سی تزریق می کنیم و با قیمانده ژل پس از دو هفته اگر نیاز بود به صورت رایگان تزریق می شود
      در خصوص چانه هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات بیشتر در مورد انواع ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر فرزانه چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    براى وقت گيرى بوتاكس به صورت آنلاين از طريق ربات ميتوان استفاده كرد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم نه متاسفانه سیستم نوبت دهی آنلاین در حال حاضر به صورت آزمایشی فقط برای لیزر موهای زائد راه اندازی شده است زیرا مدت زمان انجام آن کاملا مشخص است

      برای تعیین نوبت همکارانمان به صورت تلفنی در خدمتتون هستند

      02122657916
      02122657900
      02126212554
  • تصویر کاربر مونا چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من حدود يكسال پيش ژل تزريق كردم به لبم ٢سي سي و اين ژل از نوع موقتي بوده ولي الان بعديكسال يه جاهايي از لبم گوله گوله شده ، من فكر ميكنم با توجه به قيمت كمش اين ژل تقلبي بوده ، حالا مي خوام ببينم مي تونم پيش شما بيام براي تزريق مجدد ،،، اينا كه گوله شده چه جوري از بين ميره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر حتما باید لبتون رو از نزدیک معاینه کنیم، در صورت امکان هر اطلاعاتی از ژل قبلیتون رو هم به همراه داشته باشید خوب است
      نام یا تصویرش رو
  • تصویر کاربر سکینه چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    Secans.Akhar:
    سلام وقت بخیر

    من لب هام مشکل زیادی داره از جمله ناقرینگی باریک بودن نداشتن هلال لب انحراف و...
    خواستم بدونم اگر مراجعه کنم مشکلم حل میشه
    چه روش هایی استفاده میشه
    هزینه ها چقدر هست
    باتوجه به اینکه از شهرستان میخوام بیام و جایی ندارم به اون صورت در جلسه اول بهم وقت داده میشه

    و آیا شما در مشهد هم مطب دارین؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویر شما بسیار تار بود و هیچ چیزی معلوم نبود، در خصوص اظهار نظر در مورد لب باید از نزدیک معاینه شوید
      و این را باید در جریان باشید با تزریق در لب مقداری از غیرقرینگی ها را می توان اصلاح نمود، اما اینکه انتظار بسیار زیاد و غیرمنطقی نباید داشت
      همچنین تزریق پس از دو هفته نیاز به ترمیم و چک دارد
      و در خصوص سوال آخر هم خیر، هر پزشک فقط در شهری که پروانه طبابت دارد، می تواند فعالیت کند
      برای تعیین نوبت هم تلفنی افدام بفرمایید

      در خصوص تفاوت ژل ها این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      و در خصوص تزریق لب هم این مطلب را کامل بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر Parinaz چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    Salam khanoom doctor man mikhastam tazrighe jele lab anjam bedam, mikhastam axamo befrestam bebinid gheire tabiyi nemishe age inkaro bokonam va inke hazinash cheghadre? F
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ماشالا خودتون لب های زیبایی هم دارید، در خصوص اظهار نظر در مورد اینکه تزریق ژل در لب شما نتیجه خوبی دارد یا خیر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      در خصوص تفاوت ژل ها و قیمت ها این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      و در خصوص تزریق لب هم این مطلب را کامل بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر محمدرضا چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام و عرض خسته نباشید
    من حدود پنج ساله مشکل شدید پوستی دارم جوش های وسیع و گسترده ناحیه صورت و پشت گردن
    چند دکتر رفتم درمان های متفاوت انجام دادم قرص های مختلف مصرف کردم
    ولی متاسفانه بهتر نشده
    یکی از دوستان شمارو معرفی کردن خواستم ببینم درمانی داره ایاااا???
    چون واقعا پنج ساله درد میکشم خیلی عذاب اور شده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 637 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر دکتر من تیروئید کم کار دارم لیزر مو هم دارم انجام میدم میخواستم بدونم کم کاری تیرویید رو لیزر مو تاثیر داره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله تاثیر دارد برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر پرستو سه شنبه ۱۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 362 مشاهده پرسش
    بعد از جراحی زیبایی بینی در قسمت بالای بینیم یه خط افتاده که بعضا وقتی با دست کشیده میشه سریع برطرف میشه خواستم بدونم با تزریق ژل و یا چربی میشه کمکی به این ضایعه کرد و سوال بعدیم هم در مورد سیاهی دور چشمه که میخوام بدونم شما راهکاری براش دارید ؟؟ممنونم و متشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۰ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص سوال اول، خیلی تصاویر شما شرایط زائده مشخص نبود و حتما باید از نزدیک معاینه شوید، در خصوص سیاهی دور چشم راهکارهای مختلفی دارد، مانند کربوکسی تراپی، مزوتراپی و درمان دارویی که در هر فرد با شرایط پوست، متفاوت است، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: