مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نگين دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من سوالم درباره جوش هستش
    من حدود ١ سال راكوتان مصرف كردم
    قبلش هم انتي بيوتيك مصرف كردم
    تا زماني كه راكوتان مصرف كردم تا 6 ماه پوستم صاف بود
    بعش شروع كرد جوش زدن
    دكتر ديگه رفتم به من قرص هورموني دادن
    گفتن هورموني است
    باز نتيجه نگرفتم??‍♀️
    ٣ ماه هم قرص ماينوكسيلين مصرف كردم
    الان جوش هاي صورتم به صورت زير پوستي است ولي حس ميكم باز داره شروع ميشه
    واقعا ديگه نميدونم چيكار كنم
    ولي واقعا نميخوام قرص مصرف كنم
    نظر شما در باره ي پوستم چي هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام درمان جوش در تمام دنیا فقط و فقط با دارو انجام می شود، و هر روش عملی باعث تشدید آکنه می شود
      اگر تمایلی به مصرف دارو ندارید، درمان را فراموش کنید
  • تصویر کاربر لیلانوری شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    جوانسازی پوست ژل گونه میخواستم بزنم قیمت شومیخواستم بدونم وادنوم هیپوفیزدارم موردی نداره تزریق ژل گونه عوارضی برام نداره میخوام پوست صورتم صاف وسفیدکنم وکک مک لکه هام برن وپوستم روشن روشن کنم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر در خصوص منع تزریق در مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      لطفا حتما روزهای دوشنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فرزاد دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    ایا خون دماغ شدن نیز دلیل بر این بیماری است؟
    داروی گیاهی اشاره شده؟ لطفا اگر هست نام ببرید ممنون از لطف شما عزیزان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به پزشک بیماری های داخلی مراجعه کنید
  • تصویر کاربر نگار یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 432 مشاهده پرسش
    روز چهار شنبه لیزر انجام دادم کلینیکتون.طبق دستور از زینک استفاده کردم روی بدنم .اما تمام بدنم حساسیت ریخته شبیه به اگزما،حتی نقاطی که لیزر انجام نشده.خواستم بپرسم چکار باید بکنم و اینکه امکان داره به زینک حساسیت داشته باشم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، اگر براتون مقدور هست تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید، اگر نه از همین طریق تصویرتون رو ارسال کنید
      اما باید در جریان باشید چون زینک و بتامتازون ترمیم کننده های قوی هستند و چرب احتمال دارد گاهی به علت چربی، در پوست ایجاد جوش کنند
  • تصویر کاربر سمیه پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    عزیزم من تهران نیستم، اگرجای دیگری جهت تزریق ژل زیرچشم مراجعه کنم از کجا بفهمیم ک هیالورونیک اسید واقعی برام میزنه؟ خیلی نگرانم، قیمت این ژل برای زیر چشمها چقدر میشه؟ چقدر دوام میاره؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به مراکز معتبر مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر فائزه دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 330 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشيد
    من پارسال ٢ مرحله ليزر در بيمارستان رازي انجام دادم كه شامل دستها تا آرنج، پاها تا ساق و روي رانها و زير بغل و بيكيني بود، هزينه اين ليزر براي من براي هر دفعه حدود ١ مليون و ١٠٠ هزار شد، درحالي كه خواهرم در جاي ديگر همين نواحي را با حدود هرجلسه 5٠٠ هزار تومان انجام داد و جواب گرفت! من ٢ جلسه بيشتر نتونستم برم چون باردار شدم، حالا كه ميخوام دوباره برم واقعاا نميدونم كجا برم! ايا بيمارستان رازي خيلي و الكي گرون حساب ميكنه؟ چرا جاهاي ديگه انقدر ارزونتر هست؟ چه تفاوتي بين اينا هست كه اينقدرتفاوت قيمت دارن؟ آيا معقوله؟ لطفا منو راهنمايي كنيد!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بیمارستان رازی به این علت که از دستگاه جنتل مکس پرو استفاده میکنید و این دستگاه علاوه بر اینکه گرانترین دستگاه لیزر موهای زائد را دارد، به علت کیفیت و امنیتی که دارد هزینه های نگهداری بالایی دارد
      ما هم در این مرکز از همین دستگاه دقیقا استفاده میکنیم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترخوبین برای اکنه صورت چکار میشه کرد ایا با لیرز درمان میشن ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر Parisa پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    مزوتراپی جایگزین بوتاکسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر کاملا متفاوت است
      اطلاعات کامل در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162


      اطلاعات کامل در خصوص مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1144/
  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 412 مشاهده پرسش
    مزوتراپی جایگزن بوتاکسه؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر، مزوتراپی جنبه آبرسانی دارد، اما بوتاکس نقش پیشگیری از ایجاد خطوط در ناحیه پیشانی خط اخم و دور چشم دارد
      اطلاعات بیشتر:

      مزوتراپی:
      https://drmajidzadeh.com/1144/

      بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162/
  • تصویر کاربر زينب پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    من چندساله صورتم و زير گردنم موهاي زائد كلفتي در مياره وچندبار ليزر كردم رفع نشده وخيلي عذابم ميده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر و بررسی نتایج آزمایشات باید از نزدیک معاینه شوید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: