مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    لــیــزر واســه دخــتــران خــوبــه یــا نــه ؟ لــیــزر عــایــا قــابــل بــرگــشــت هســت لــیــزر زیــر بــغــل و بــڪــیــنــے چــقــدر زمــان مــیــبــره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      زیربغل و بیکینی تقریبا 15 دقیقه


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من روی سینم موهای نازک دارم میخواستم بدونم لیزر واسه این موهای نازک جواب میده یا نه؟ چون من شنیدم موهای نازک رو بدتر کلفت میکنه
    اگه جواب میده چه نوع لیزری واسه موهای نازک خوبه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    سلام
    من ترک های پوستی عمیق و قدیمی ای دارم،برای بهتر شدنش کدوم یک از روش های کربوکسی تراپی ،لیزر فراکشنال و میکرونیدلینگ و پیشنهاد میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این مطلب را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/530/
  • تصویر کاربر زينب دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    ليزر موهاي زائد صورت وگردن من چندساله صورتم و زير گردنم موهاي زائد كلفتي در مياره وچندبار ليزر كردم رفع نشده وخيلي عذابم ميده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام گاهی موهای زائد در این ناحیه ریشه هورمونی دارند، که پزشک حاضر در مرکز لیزر با بررسی نتایج آزمایشات تشخیص می دهد که درمان دارویی باید انجام شود یا خیر
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر Sanaz دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    وقتتون بخیر باشه ،من صورتی لاغردارم از گودی زیر چشم و کم حجمی کنار گونه ولبم ناراحتم میخاستم بدونم ک تزریق چربی بهتره ویا ژل؟واینکه اگر ک ژل کدوم نوع و اینکه هزینه تو کلینک شما به چه صورت هستش خیلی خیلی متشکرم???
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای تشخیص اینکه ژل برای شما مناسب است یا چربی حتما باید از نزدیک معاینه شوید
      اطلاعات بیشتر در مورد ژل ها و چربی و هزینه ها:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر هانیه شنبه ۳۰ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام
    از شهرستان برای لیزر میخوام بیام.مطب گفتن جمعه ها امکانش نیست
    چرا خب؟؟؟من هم کارمندم هم شهرستانی،روزی غیر از جمعه نمیتونم بیام
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم از این بابت عذرخواهی میکنیم، اما خب به هرحال پزشکان مجموعه و پرسنل هم احتیاج به یک روز استراحت دارند چون اعتقاد داریم کاری که توسط پرسنل انجام می شود بایستی با انرژی کامل انجام شود ???
  • تصویر کاربر هليا دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من ميخوام ژل لب تزريق كنم، البته ٣سال از آخرين بار ميگذره، دكترم ٢تا مارك معرفي كرد به نظر شما كدومش بهتره براي لب؟
    1.hyomax (ultra deep)
    2. Vivacy
    من طي تحقيقم تعريف ژويدرم رو خيلي شنيدم ولي نميدونم از كجا اصلش رو پيدا كنم..
    و اينكه كيفيتش خيلي با اون ٢تايي كه دكتر معرفي كرد فرق ميكنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ژل استایلج ساخت لابراتوآر vivacy هم بسیار برند خوبی است، هایومکس رو خیلی توصیه نمی کنم بهتون، ژوویدرم هم برند خوبیه
      مهم اینه پزشک تشخیص دهد کدام در لب شما فرم خواهد داشت، همچنین تکنیک تزریق پزشک هم بسیار مهم است مطالب زیر را بخوانید:


      انواع ژل ها و قیمت ها:
      https://drmajidzadeh.com/666/


      اطلاعات تزریق ژل لب:
      https://drmajidzadeh.com/187/
    2. تصویر کاربر هليا یکشنبه ۱ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      ممنون از پاسختون خانم دكتر...
      نظرتون راجب ژل پرفكتا چيه؟
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خواهش میکنم
      پرفکتا هم مجوز وزارت بهداشت دارد، اما جز رده متوسط است و ما انجام نمی دهیم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر نگار شنبه ۳۰ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام، وقتتون بخیر، من چهار جلسه از لیزر asclepion برای ناحیه ی بیکینی استفاده کردن اما الان که تقریبا یک ماه از اخرین بار میگذره خیلی از نتیجه راضی نیستم، میخواستم بدونم دستگاه شما جوابدهیش به چه صورت هست، ( من رنگ پوستم تیره هستش) ممنون میشم جوابم رو بدین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در خصوص لیزر موهای زائد خیلی سراغ برندهای ناشناخته نروید.
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر صبا دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 344 مشاهده پرسش
    سلام و روز بخير
    هر جلسه چه مبلغي بايد پرداخت شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      اگر منظور شما قیمت هر جلسه میکرونیدلینگ است
      هر جلسه حدودا 350 تومان

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1510/
  • تصویر کاربر ليلي دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    خواستم بدونم براي رفع گودي و سياهي زير چشم تزريق ژل بهتره يا چربي
    زير چشم من گودي و تيرگي زيادي داره ولي خودم رگهاي خيلي ريزي زير پوست زير چشمم ميبينم
    تزويق براي من خطرناك نيست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا نمیشه با تصویر در مورد شما اظهار نظر کرد باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص دهیم کدام گزینه برای شما مناسب است
      برای مورد شما فقط روزهای دوشنبه تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: