مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حورا شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 548 مشاهده پرسش
    آيادكسي كه سابقه صرع دارد و 4 5 سال هست كه دچار صرع نشده، امكان كاشت مو وجود دارد؟(فرد مورد نظر آقا هست)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۷ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله می تواند و مشکلی ندارد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1422/
  • تصویر کاربر آسمان پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    با سلام
    1)کسی که بوتاکس کرده باشه میتونه مزوتراپی انجام بده؟
    2)مزوتراپی چروک زیر چشم و خطوط دور لب و از بین میبره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله با بوتاکس تداخلی ندارد، در خصوص خطوط و چروک اگر عمیف باشند باید از فیلر هم استفاده کرد
  • تصویر کاربر شيما پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    ميخواستم بدونم جوش و جاي جوش چقدر طول ميكشه از بين بره و چه راهي هست
    چون من پوستم ١ماه هست كه اينجوري شده و تمومي ام نداره

    اگر راهي هست كه زود از بين بره من سريعا بيام پيشتون براي درمان ?? ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام جوش و جای جوش دو مساله کاملا متفاوت هستند، جوش فعال باید فقط با دارو درمان شود و جای جوش ها هم بسیار متنوع هستند و هر کدام درمان عملی متناسب خود را دارند
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سعيده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    درمورد هايفو تراپي اطلاعات دهيد ضرر هاي هايفو
    كسي كه سابقه كنسر سينه داشته هايفو اشكالي دارد يا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هایفوتراپی در کل خیلی موثر نیست، برای افراد با سنین بالا
      در حد 10 درصد شاید موثر باشد
      در کل توصیه نمی شود
  • تصویر کاربر هانیه پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من صورتم جوش های چرکی میزنه و بعضی هاش زیر پوستم قرمز قرمز مونده من در تهران نیستم میخواستم ببینم درمانش چقد طول میکشه چند مرحلس ؟و هزینش چطوره؟ این هم عکس صورتم ک تو عکس بهتر افتاده ولی خیلی قرمزه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید
      در خصوص تعداد جلسات و مراجعه هم واقعا نمی شود پیش بینی کرد، که بدن شما چه مدت بعد به دارو ها واکنش نشان می دهد و درمان می شوند جوش ها
  • تصویر کاربر مرجان پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    من منافذ پوست صورت روي بيني و مناره هاي بيني باز هست و ميخواهم درمان سود و ميخواهم كرم ليفت خوب به من معرفي كنيد
    سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان منافذ باز از میکرونیدلینگ و لیزر CO2 Fractional استفاده می شود
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر غلامی پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید من دیروز تزریق ژل داشتم برای چانه. بخاطر یه فرو رفتگی که‌ مربوط به یک زخم کهنه میشد و حالت دهی فرم چانه دکتر بنا به تشخیص ۳ سی سی تقریبا تزریق کردن الان به شدت سفت و ورم کرده به طوری که فک جلوتر بنظر میاد و به سختی غذا می‌خورم و انگار ملتهبه میخواستم بدونم این طبیعیه و ازبین می‌ره یا نه بخاطر حجم زده شده اینطوریه خیلی ممنون میشم اگه پاسخ منو بدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، برای اظهار نظر در این خصوص حتما باید شما از نزدیک معاینه شوید و نوع ژل را از نزدیک ببینیم
  • تصویر کاربر معصومه پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    میخواستم بدونم لیزر موهای زائد بیکینی ضرر داره؟واسه بارداری و ناراحتی های زنانگی من دو سال ازدواج کردم و تصمیم گرفتم واسه لیزر بیکینی اما اطرافیان گفتن ممکنه واسه بارداری ضرر داشته باشه درسته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه در کشور ما چون سرانه مطالعه بسیار پایین است و اصولا شایعات بیشتر از کتاب بین مردم رایج است، از این دست شایعات بسیار است
      مطالعه کنید و آگاه باشید و مثل عموم نباشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر آقا: پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1119 مشاهده پرسش
    سلام. من ناحیه روی سینه و شکمم و ناحیه پشت کمر و روی شانه هایم مو داره قصد دارم لیزر کنم هزینه هاش و تعداد جلساتش و روندروال بچصورت میباشد رنگ پوستم سفیده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    در مورد کاشت ابرو و هزینه این مورد
    البته در حد ترمیم ابرو
    من تتو داشتم که اونو پاک کردم
    الان برای ترمیم قسمتهایی که توی ابروم خالیه میخواستم راهنماییم کنید
    ممنون از وقتی که بهم دادین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۵ بهمن ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید عزیزم کاشت ابرو بین 3 تا 5 میلیون هزینه دارد، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      باید این را بدانید که کاشت هر چقدر هم کم، هزینه های ثابت بسیاری دارد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: