مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام
    خوردن قرص جی سینگ سرخود
    آیا مشکلی داره ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر مشکلی ندارد، اما با کارشناس تغذیه هم سعی کنید مشورت کنید
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام
    ميخواستم بدونم درماني براي ترك هاي پوستي هست وآيا تاثير داره
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر یوسف سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    پسرعموی اینجانب عینک پوش جداکننده دونفر که دعوا میکردن یه مشت میخوره به عینک و میشکنه تو چشش چهارده روز پیش بخیه ها رو پنج روز پیش باز کردیم میخام بدونم میتونید کاری بکنید ازین بهتر بشه ..عکسارو فرستادم وهزینه چقدر میشود تا درصورت توانا بودن بیایم تهران خدمتتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تصویر شما را بررسی کردیم، حقیقتا خیلی با تصویر قابل تشخیص نبود، در صورت امکان برای معاینه حضورا مراجعه بفرمایید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر زهره سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    سلام من از دوران کودکی چندتا کک مک داشتم که به مرور زمان تبدیل به خال شدن و من میخواستم اونا رو بردارم
    میخواستم روش های مختلف درمان وزمان گیری شون و همچنین هزینه شو بدونن با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه ما این نوع لیزر رو انجام نمی دهیم، به مراکزی مراجعه بفرمایید که سیستم لیزر q-switch دارند
  • تصویر کاربر آوا یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 208 مشاهده پرسش
    سلام. من دوجلسه لیزر بیکینی انجام دادم و ناخواسته باردار شدم. میخوام جلساتم رو ادامه بدم. امکانش هست؟؟؟؟ بدون بی حسی انجام بدم امکان داره؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزر موهای زائد در دوران بارداری هیچ منعی ندارد، اما همیشه دستورالعمل این است که در دوران بارداری از انجام عمل های غیر ضروری خودداری کنید، همچنین باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر زینب یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام شبتون بخیر،امروز با مطبتون تماس گرفتم البته خودم نه، خواهرم.
    بعد وقت دادن برای 5دی ساعت 2بعدازظهر خانم دکتر ریاحی برای مشاوره.
    میخاستم بدونم ایشون فقط برای مشاوره هستن یا لیزر رو هم خودشون انجام میدن؟
    من میخام خودتون ایزر رو انجام بدین
    ی سوال دیگه
    برای زائده های پوستی هم میخلستم مراجعه کنم عکس ازش میگیرم براتون میفرستم ببینید قابل حل شدن هست یا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مطابق با پروتکل بین المللی لیزر موهای زائد باید توسط پزشک مشاوره، تعیین درجات و تنطیمات انجام شود و توسط تکنسین دارای گواهی انجام شود، حتی در ایالات متحده هم به همین ترتیب توسط پزشک مشاوره و توسط تکنسین دارای گواهی انجام میشود از این بابت نگران نباشید
      آقای دکتر ریاحی هم با شما مشاوره انجام میدهند و مطابق با قوانین که در مرکز لیزر باید پزشک متخصص بیماری های پوست حضور داشته باشند ایشان هم به عنوان متخصص بیماری های پوست حضور دارند تا امور لیزر به نحو حرفه ای انجام شود
      در خصوص زائده های پوستی هم حتما باید آقای دکتر ریاحی معاینتون کنند که روزی که تشریف آوردید ایشون در خدمتتون هستند
  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 359 مشاهده پرسش
    درباره درمان تيرگي دور چشم درمان داعمي تيرگي دور چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تیرگی دور چشم، درمان های متفاوتی مانند مزوتراپی و کربوکسی تراپی دارد که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      همچنین نه در ایران در هیچ جای دنیا رفع دائمی این مساله وجود ندارد
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 473 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر
    امیدوارم که حالتون خوب باشه .
    خانوم دکتر می خوام بدونم پسرا هم تزریق ژل برای لب انجام می دن ؟ من لب هام باریک هست و دوس دارم بتونم تغییرشون بدم اما نه به صورتی که مثل دخترا بشه و اینکه خیلی تغییر چشم گیری کنه که همه متوجه این تغییر بشن . و مسئله بعدی تورم بعدش تا چه حد هستش ! کلأ خیلی برام جالب نیست اطرافیانم متوجه بشن . اگه راهنماییم کنین ممنون می شم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ دی ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، این که یک آقا این کار را انجام دهد یا خیر، کاملا شخصی است و مساله علمی نیست که ما در موردش اظهار نظر کنیم
      در خصوص ورم و کبودی کاملا متاثر از بدن شما است، اما با این ژل های نسل جدی که در این مطب تزریق می کنیم احتمال کبودی بسیار کم است و کبودی هم بسیار کم است

      اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187/
  • تصویر کاربر معصومه چهارشنبه ۲۹ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    پلی کیستیک دارم دارو مصرف میکنم با لیزر الکس موهای زاید صورتمو 7 جلسه لیزر کردم اما یک ماه بعد از هرجلسه لیزر دوباره درمیاد!! جلسات رو ادامه بدم یا با دستگاه دیگه ای امتحان کنم!!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، برای برخی افراد نیاز است که درمان لیزر متوقف و درمان دارویی انجام شود ابتدا و برخی افراد هم موازی با لیزر درمان انجام شود
  • تصویر کاربر سمانه چهارشنبه ۲۹ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    قیمت هزینه هر جلسه برای لیزر گردن ب پایین چقد هستنش؟و زیر بعل و بیکینی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 342 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: