مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر موهای زائد کل صورت چقدر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمیرا شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    برای رفع جای جوش و زخم صورتم چند جلسه درمان نیاز دارم لطفا هزینه اعلام شود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام احتماالا شما نیاز به چندین جلسه لیزر و میکرونیدلینگ دارید برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      درصد بهبودی 30 تا 60 درصد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    برای رفع جای جوش و زخم صورت چند جلسه درمان نیاز دارم لطفا هزینه را اعبام بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در تمام افراد این مساله ثابت نیست، و برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، یا تصویرتون رو ارسال نمایید، گاهی با تصویر می توان حدودی تشخیص داد
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    راجع به رفع جاى جوش سوال داشتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر امیرریاضی چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    باسلام
    32ساله سالهاست که صورتم وسرم جوش های چرکی وعفونی میزند.تمامی داروها رو مصرف کرده ام ولی نتیجه نگرفتم.لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان جوش باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر من چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    من موهام اصلا بلند نمیشه ژنتیکی الان 24 سالمه وهیچ وقت موهای بلند نداشتم ارزو بستن موهام رو دارم موهام خیلی خشک وشکننده. کوتاه کنم بلند میشه رشدداره اما بلند تر از 10سانت نمیشه همش میشکنه واقعا افسردگی گرفتم جای نمیرم خجالت میکشم همه ازم میپرسن چرا اینطوریه موهات میشه خواهشا کمکم کنید میگن امپولای هست که رشد مو رو زیاد میکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حقیقتا مورد شما باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    من به علت خوردن قرص رواكوتان جاي جوش روي گونه هام دارم سه مرحله ميكرونيدلينگ كردم حدودا ٣٠ درصد جواب گرفتم نظرتونو راجع به پوستم و راهكار براي بهتر شدنش ميخواستم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهسا چهارشنبه ۱۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 228 مشاهده پرسش
    سلام، بنده با استفاده از ربات تلگرام اقدام به تعيين وقت كردم و پس از انتخاب نواحي مورد درخواست براي ليزر، ربات هزينه كل رو براي من به اين صورت محاسبه كرد كه كمتر از مجموع اين موارد هست! آيا هزينه اي كه بابت هر جلسه براي همه اين نواحي پرداخت ميشه همين مقدار هست يا اشتباه محاسبه شده؟
    پکیج‌های انتخابی: کل صورت, بیکینی کامل
    سرویس‌های انتخابی: زیربغل‌ها, گردن
    هزینه کل: 255,150 تومان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم پس از تعیین نوبت به صورت آنلاین همکاران ما برای تعیین نوبت قطعی با شما تماس میگیرند عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر نسیم‌بهرامی چهارشنبه ۱۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    قیمت لیزر موهای زائد برای پا ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۵ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر الميرا سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر من پوست سفيد دارم و موهاي بور كه قسمت بيشتري از موهام كرك مانند هست اما ساق پام خيلي زبر و كلفت هست و من ميخوام صادقانه بدونم آيا با اين ليزر موهاي من كامل از بين ميرود؟ طي چند جلسه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      صادقانه مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: