مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نیرومند چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    با سلام
    من دو هفته پیش لیزر ناحیه بیکینی داشتم.بعد لکه های قرمز رنگ ملتهب داشتم که با زینک اکساید خوب شد و بعد کرم ترمیم کننده سی گل زدم ولی جای اون لکه ها همچنان قهوه ای رنگ مونده و از بین نرفته.خواهش میکنم راهنماييم کنید که چکار کنم. خیلی نگران هستم.ایا ممکنه این لکه ها از بین نرن و باقی بمونن.ددر ضمن این جلسه ششم بود که لیزر میکردم.ولی دفعات پیش هیچ عارضه ای نداشتم.اما جلسه پیش اينجوري شده.
    ممنون از لطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در این خصوص برای اظهار باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر لی چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    با سلام
    ماندگاری ژل الانسه چه قدر است؟
    چه عوارضی داره ؟
    ایا با ورزش کردن از بین میرود؟
    ارادتمند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام ما ژل الانسه تزریق نمی کنیم، در برخی افراد از ژل
      radiesse
      استفاده می کنیم، این ژل ها کمی ماندگار تر هستند، البته در بعضی نواحی و برخی افراد می توان از آن استفاده کرد

      اطلاعات بیشتر
      https://drmajidzadeh.com/666/


      http://www.radiesse.com/
  • تصویر کاربر سرور چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    روی گونه ها زیر گردن من جای جوش مانده است.میخوام بدونم برای برداشتن این ‌جای جوش ها چه مدت زمانی لازم است؟هزینه آن چقدر است؟کامل صاف میشود یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم جای جوش ده ها نوع مختلف دارد، یک نسخه ثابت برای تمام افراد نیست، باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت خانم دکتر عزیز و گرامی
    من پنج جلسه لیزر جای دیگری انجام دادم با دستگاه الکساندرایت
    الان چهار ماه از آخرین مرحلم میگذره فکر میکردم هشتاد درصد موهام دیگه در نمیاد ولی بیست در صد در نیومده بقیه در اومده
    الان باید چیکار کنم
    و اگر بخوام خدمت شما بیام هزینه چقدر میشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ببینید 80 درصد جوابگیری، یعنی اینکه شما از لیزر کاملا جواب گرفته اید
      در تمام دنیا جوابدهی لیزر حداقل 80 درصد است
      اما می توانید تشریف بیاورید معاینه شوید تا ببینیم قابل لیزر کردن هست یا خیر
      در این صورت می توانید انجام دهید، هنگام مراجعه هم همکارانم در خصوص هزینه ها با شما صحبت خواهند کرد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ياسمن چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام.هزينه هر جلسه درمان استرچ مارك قديمي كه سفيد شده رو براي ناحيه ران و باسن ميخواستم بدونم.و چند جلسه حدودا نياز هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر افسانه چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام.. وقتتون بخیر.. ببخشید من در رابطه با تیرگی های زیر بغل و کشاله ران میخواستم بدونم باید چه کاری انجام بدم چندبار دکتر رفتم اما کرم هایی که استفاده کردم پاسخگو نبود.. میخواستم بدونم چه راهی برای خلاص شدن از دستشون هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را بیشتر میکند
  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 484 مشاهده پرسش
    لطفا بفرمایید هزینه رفع تیرگی های پوست بدن زانو واژن و باسن و زیر بغل چقدر است؟

    هم چنین بفرمایید ترک های پوستی بدن اطراف زانو و سینه و باسن و ران و زیر بغل، قابل درمان هست ؟هزینه اش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را بیشتر میکند

      در خصوص ترک های پوستی هم مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر سحر چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    لطفا قیمت بوتاکس کامل صورت و تزریق ژل رو بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قیمت های تزریق ژل:
      https://drmajidzadeh.com/666


      تزریق بوتاکس:
      خط اخم پیشانی دورچشم کامل
      يك مرحله تزريق + ترميم رایگان پس از دوهفته (در صورت نیاز) + ترميم رایگان دوم پس از ٣ ماه

      بوتاكس ديسپورت انگليس
      520 تومان

      اطلاعات بیشتر در مورد بوتاکس:
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر سارا دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    من 29سالمه و بخاطر پوست چربی که دارم پوست صورتم افتاده شده.بخصوص در ناحیه پشت پلک که اذیتم میکنه.میخواستم هزینه هایفوتراپی رو بدونم که حدودا چقدر درمیاد.عکس هم پیوست میشه.با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۷ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، باید بدانید هایفوتراپی در سن شما نه تنها که تاثیر ندارد، اصلا نباید انجام شود، بعد از آن برای افتادگی باید از نزدیک معاینه شوید ما در تصور دقیقا متوجه افتادگی نشدیم
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سید شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    هزینه
    تعداد جلسات
    و درصد بهبودی برای جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      اما احتمالا به چندین جلسه لیزر ساب سبژن میکرونیدلینگ و پانچ نیازمند است
      درصد بهبودی 30 تا 60 درصد
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: