مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر معصومه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    ببخشید دکتر مزاحمتون شدم
    دکتر من واقعا نگرانم سن من 16سالمه بدنم بدنم مثل یه سال 35.36ساله شدخ
    پشت پام پر سلولیت شده
    کل پاهام ترک برداشته
    از همه مهم تر پاهام کلا به رنگ قرمز نقطه نقطه است نمیدونم واقعا چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ابتدا باید درمان دارویی در مورد شما انجام شود (البته تشخیص با عکس کمی سخت است - به احتمال زیاد)
      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر فائزه چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر عزیز خسته نباشید من در حال انجام لیزر مو زائد بدن هستم و الان چند هفتش متوجه شدم تنبلی تخمدان دارم به پزشک مراجعه کردم قرص ضد بارداری برام تجویز کردن میخواستم بدونم این قرص در روند لیزرم اشکال ایجاد نمیکنه؟باعث افزایش مو نمیشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، حتما پزشک ناظر در مرکزی که لیزر انجام می دهید را در جریان قرار دهید، گاهی ممکن است ابتدا درمان دارویی انجام شود و پس از پایان پروسه درمان،
      لیزر موهای زائد انجام شود
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانوم زیبا و دوسداشتنی
    من به اندازه نخود روی دستم بخاطر برداشتن خال به روش گیاهی گوشت اضافه دراورده میشه کاریش کرد؟ و اینکه برای صافی پوست صورتم و رفتن جوش های ریز بدنم کمکم کنید بدجور اذیتم میکنه.23سالمه توروخدا قیمت و راهکارو بگید خیلی احتیاج دارم واقعا واسم کابوس شده پوستم خیلی بد شده.خط داره ،کک داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم چرا که نه
      انشالا که قابل درمان است اما حقیقتا بدون معاینه ناحیه فوق امکان اظهار نیست
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پريسا دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد
    من ليزر انجام دادم قسمت بيكيني،( دستگاه الكساندرايت) اما بعد از ٧ جلسه دوباره رويش موهاي زائد شروع شده ، مخصوصاً در قسمت پائين بيكيني
    علت چيست؟ ميتونم دوباره ليزر شروع كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم الکساندرایت نام دستگاه نیست و صرفا نام یک طول موج است. این طول موج که ۷۵۵ نانومتر است برای رفع موهای زائد بسیار پرکاربرد است. دستگاه های بسیار زیادی از شرق آسیا تا اروپا و امریکا قابلیت تولید این طول موج را دارند. ارزش این دستگاه ها حدود ۳۰-۴۰ میلیون تومان تا ۵۰۰-۶۰۰ میلیون تومان می باشد و متاسفانه عموم مردم به همه آنها می گویند دستگاه الکساندرایت!!

      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید تا بدانیم مشکل چه بوده است
      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر پريسا دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    با عرض ادبو احترام
    من دكتر داروساز هستم
    ميخواستم بدونم ايا در جايي مثل بازو و شكم كه موها پرز هستن ليزر باعث ضخيم تر شدن ميشه
    البته با دستگاه elight
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همکار عزیز و گرامی، بنده جسارت میکنم البته
      اما سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید. حتی گاهی موجب بیشتر شدن موهای کرکی هم می شوند
      در نهایت
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر ملیحه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 537 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر،متخصص پوست برای متعادل کردن هورمون های بنده قرص یاز رو برام تجویز کردن و گفتن که بعد از چند ماه باعث کم شدن موهای زاید هم میشه و به بنده اجازه لیزر رو ندادن وخواستن که چند ماهی صبر کنم،آیا تجویزشون درسته؟ این قرص عوارض خطرناک زیاد داره نمیدونم ادامه بدم مصرفش رو یا نه؟ولی نسبت به دیگر قرص‌های جلوگیری اصلا حالت تهوع ندارم وقتی میخورم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، هر دارویی ممکن است یک سری عوارض داشته باشند، اما همیشه آن درمان بسیار مهم تر هستند، اینکه بگوییم داروی x، فلان عوارض را دارد، پس بیماری خود را درمان نکنیم
      خیر، پزشک شما مطمئنا تشخیص درستی داده اند، همچنین بدون مشاهده نتیجه آزمایشات و سونوگرافی شما هر اظهار نظری غیر علمی است
  • تصویر کاربر سادات سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    Sadat:
    سلام خانم دکتر. راهی برای درمان لکه های ناشی از سوختگی لیزر هست؟ من برای خال صورتمو لیزر کردم الان جاش کلی لکه اومده اسفند 94 لیزر کردم. یا میشه یه درجه پوستمو برنزه کنم.البته باب میلم نیست. لطفا راه و قیمت کارهایی که میشه کرد رو برام بفرستید.ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم سوال شما بسیار کلی است، بله جای ناشی از لیزر خال، خوب می شود در گذر زمان
      زمان آن بستگی به پوست هر فرد دارد
      اما همه این ها بستگی به شرایط پوست هر فرد و شرایط انجام لیزر دارد
  • تصویر کاربر شیرین سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    خانم دکتر سلام. من موهای بدنم یعنی منظورم پاهامه ران و ساق را اپیلاسیون با موم انجام میدم .قبلش هم یعنی 8 سال پیش ژیلت میزدم ولی در هردوصورت وقتی بدنم را اصلاح میکنم روی پوستم به صورت دون دون جای موهام باقی میمونه . با وجود استفاده از لوسیون سینره باز هم این مشکل برطرف نشده . یه هفته که بدون مو هست پر از دونه هست پاهام و بعدشم که ریشه موهام بیرون میزنه که هم دونه هم قرمزی و هم ریشه موها واقعا آزرده خاطرم میکنه و اصلا نمیتونم جایی با پای لخت ظاهر بشم داخل مجالس و ....ممنونم بابت کمکتون تواین عکس دو هفته است که از اپیلاسیون با موم میگذره ⏪
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای درمان مشکل ایجاد شده باید از نزدیک معاینه شوید و درمان دارویی انجام شود، این عوارض هم حاصل از روش های سنتی حذف موهای زائد است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر مونس دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سن ليزر موهاى زاىْد صورت در صورت خيلى زياد و كلفت بود در سنين پايين؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام حداقل باید 16 سال داشته باشید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سمیرا سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 317 مشاهده پرسش
    و هدفم از تزریق اول فرم گرفتن لب بالام و پایینم هست و حجم دار بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/187/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: