مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سمیه سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید خانم دکتر عزیز من میکرونیدیلینگ کردم ولی متاسفانه پوستم شدیدا نازک شد مدام قرمز میشه خط لبخندم زیاد شده‌و جای جوشام زیاد شده تورو خدا بگید چی کنم؟درست میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، واقعا بدون معاینه از نزدیک امکان اظهار نظر نیست، حتما باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر عاطفه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 363 مشاهده پرسش
    من یه پسر ده ساله دارم. که علایم بلوغش داره ظاهرمیشه. ایا برای رفع موی زاید زیربغلش میتونم لیزر درمانی کنم.باتوجه به اینکه سنش کمه و همینطور بالغ نشده،خطری براش نداره؟برگشت چی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای لیزر موهای زائد حداقل باید 16 سال داشته باشید مگر در شرایط درمانی خاص
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر عاطفه چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام سوال من اینه که درمان جای جوشی که سوراخ شده چی هست و هزینش چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم یک روش ثابت و یک هزینه ثابت در تمام افراد نیست، جای جوشی که چال شده، ممکن است نیاز به پانچ و لیزر نیاز باشد و یا ساب سیژن و...
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سعیده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 288 مشاهده پرسش
    سلام ، وقت بخیر
    ببخشید من قبل از بارداریم صورت و گردنمو لیزر کردم اما به خاطر بارداری هورمونام به هم ریخت و بدتر شد، خواستم بدونم الان که دخترم 18 ماهشه و شیر خودمو میخوره میتونم برم ادامه بدم یا نه ؟ به نظرتون جواب میده؟
    در ضمن یه سوال دیگه خواهر من سرطان سینه داشته و مادرم به خاطر نگرانی اون موضوع اجازه لیزر به من نمی‌ده به نظر شما اگه بخوام کل بدنمو لیزر کنم ممکنه ضرری داشته باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم انجام لیزر موهای زائد در دوران بارداری و شیردهی از لحاظ علمی منعی ندارد اما باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد به همین دلیل از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نمی باشد و پیشنهاد می شود بهتر است از 2-3 ماه پایان شیردهی لیزر موهای زائد را آغاز کنید

      ضمنا این شایعات در خصوص ارتباط سرطان و لیزر موهای زائد فقط در کشورهایی مثل ایران که سرانه مطالعه بسیار پایین است و شایعات بیشتر رایج است تا دانش، وجود دارد
      خیر اصلا ارتباطی ندارد
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر سميرا دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    من قبلا ليزر داشتم و جواب كه نگرفتم هيج حجم موهايه بدنم بسيار بيشتر و ضخيم تر شده اخرين بار ماه گذشته با دكتر زيبايي كه. در بيمارستان پيامبران تهران هستن مشاوره داشتم و گفتند كه ليزر انجام ندم نميدونم الان ولي بسيار علاقه مندم كه با ليزر موهايه زايد پا و دست ونواحي خط ريش و جلويه گردنم رو حذف كنم به نظرتون چي كار كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، متاسفانه رشد بی حد و اندازه مراکز لیزر که بدون نظارت پزشک، لیزر انجام می دهند باعث این مسائل است
      خیلی از افراد به علت مشکل هورمونی باید پیش از لیزر، مشکل آنها درمان شود و سپس لیزر انجام شود، ولی خب متاسفانه...
      عزیزم شما باید ابتدا از نزدیک معاینه شوید تا بدانیم مشکل چه بوده است، در صورتی که از نظر علمی منعی برای لیزر نباشد، بله می توانید انجام دهید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
  • تصویر کاربر راضیه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    باسلام بنده 8مرحله لیزر انجام دادم برای کل بدن و همچنین صورت .ولی الان بعداز 6ماه اصلا موهای ابروهام درنمیاد یا اگرم درمیاد کمرنگ شده و خیلی نازک.چون من ابروهای پرو مشکی داشتم.به دکترم گفتم گف اون ناحیه لیزر نشده ربطی نداره ولی من شک ندارم که از لیزره.حالا چیکارکنم ابروهام اصلا دیگه درنمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، ما بدون معاینه شما و اینکه در جریان شرایط لیزر شما نبودیم
      حقیقتا اجازه اظهار نظر نداریم
      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر شادي دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    آيا با ليزر كردن موهاي زائد بدن، رنگ نواحي تيره پوست مانند زيربغل و كشاله ران و غيره، روشن ميشود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
    2. تصویر کاربر شادي دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      يك دنيا ممنون از پاسخگوييتون ????????
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید عزیزم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام دكتر
    من لب بالا اصلا ندارم و مى خوام تزريق انجام بدم
    مشكلى كه دارم با ژل اينه كه خيلـى معلوم مى شه مخصوصاً لب بالا
    من بازيگر هستم و خيلـى برام مهمِ كه مشخص نباشـه
    سؤالى كه دارم اين هست
    آيا تزريقِ ژل شما به صورتيه كه از نيم روخ معلوم نيست
    و لب به هيچ وجه قايقى و اردكى شكل نمى شه ؟
    اگر ١٪‏ دوست نداشتم بعد از تزريق لبم رو
    چاره اى هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله ویژگی ژل های هیالورونیک اسید همین است، به هر علتی پس از تزریق راضی نباشیم از نتیجه، با تزریق هیالاز در زمانی بسیار کم، کاملا به حالت اول باز می گردد

      تزریق هایی که ما انجام می دهیم، حتی اگر کسی فرم کمی حجیم تر و مصنوعی بخواهد ما انجام نمی دهیم
      در مورد تزریق لب مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/187


      در مورد انواع ژل ها مطلب زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

      پس از آن باز اگر سوالی داشتید بفرمایید
  • تصویر کاربر اعظم دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    Bara lakay nashi az josh che raveshi behtarin darman hast .post mokhtalet daram ke josh sar sefid mizanam va ro goneham lak jay josh monde
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، به هیچ عنوان یک نسخه ثابت برای لک جای جوش، تمام افراد موجود نیست، باید از نزدیک معاینه شوید، تا راهکار مناسب پوست شما رو انتخاب کنیم
      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر پارميس دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    من تقريبا 8 جلسه از shr براي رفع موهاي زائد صورت استفاده كردم و دو جلسه diod استفاده كردم ولي موهاي كركي صورتم ضخيم و زياد شده. آيا با دستگاه كندلا پرو از بين ميره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ آذر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، و کلا نباید لیزر شوند، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر و به طبع تعرفه انجام هم بسیار ارزان تر خواهد بود، تعداد جلسات بیشتر، نیاز به یادآوری در زمان کوتاه مانند 4-5 ماه یک بار دارد، احتمال جوابدهی کمتر، احتمال سوختگی بیشتر
      به همین دلیل است که استفاده از آن در تمام دنیا تقریبا منسوخ شده است

      در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید.
      پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی
      Paste
      نمایید تا باز شود??????
      https://drmajidzadeh.com/178

      تعرفه لیزر موهای زائد:
      https://drmajidzadeh.com/1048/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: