مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آیسا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    Aysamahoutchi:
    سلام من چندتا سوال داشتم. من مشکل هورمونی دارم ولی الان چندماهه درمان شدم و قرصم مصرف نمیکنم. میخواستم بدونم لیزر برای من متاسره؟و اینکه بیکینی شامل چه قسمتی میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله، حتی اگر مشکل هورمونی هم همچنان باشد، به صورت موازی با لیزر درمان دارویی هم انجام میشود، بیکینی همان ناحیه تناسلی بانوان می شود
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر نگین سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 739 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر.خسته نباشید..من صورتم جوش داره و جای جوش های قبلا رو صورتمم مونده..لکه های قرمز و فرورفتگی...اگه لیزر انجام بدم احتمال برگشت جوشا و لکه ها هست؟؟
    با تشکر فاصله جلسات و قیمت هر جلسه رو میخواستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در پله اول باید جوش های فعال شما رو درمان کنیم، درمان جوش هم فقط با دارو امکان پذیر است پس از آنکه کاملا از بین رفتند نسبت به رفع جای آنها به روش های عملی اقدام خواهیم کرد
      برای اظهار نظر روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
    2. تصویر کاربر نگین دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سپاس خانم دکتر
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلامت باشید عزیزم
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر ميترا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    هزينه ي پارت هاي مختلف بدن براي ليزر و همچنين پكيج هاي تخفيفي موجود
    نحوه ي نوبت گيري و فاصله ي زماني بين جلسات
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178


      برای تعیین نوبت هم همکارانم تلفنی در خدمتتون هستند

      02122657900
      02122657916
      02126212554
  • تصویر کاربر Mohanna دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 431 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر عزيز ، اميدوارم حالتون خوب باشه
    ميخواستم بدونم ليزر جوش ها و جاي جوش ها محدوده سني ك نداره (يعني لزوما بايد ١٨ سال تموم شده باشه ) ؟ و اينكه قيمت تمام شده چند ميشه ؟ و اينكه آدرس دقيقتونو ميخاستم كجاي زعفرانيه هستين ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم متشکرم
      محدودیت سنی خیر، اما اگر زیر 18 سال هستید مطابق با فانون بهتر است هنگام مراجعه، با یکی از والدین تشریف بیاورید برای جوش هم حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا اظهار نظر میسر باشد شرایط کاملا متفاوت است

      آدرس مطب

      تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، بین میدان الف و خیابان پسیان، ساختمان پزشکان ۱۰۰، واحد ۴۰۳

      شماره تماس مطب:
      ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۰۰
      ۰۲۱۲۲۶۵۷۹۱۶
  • تصویر کاربر حيات دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    چگونگى درمان جوش و جاى جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای جوش و یا جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا اظهار نظر میسر باشد شرایط کاملا متفاوت است در افراد مختلف
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر سیما سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 354 مشاهده پرسش
    بنده عملی روی صورتم انجام داده ام که جای بخیه آن مانده
    (زیر بینی)
    سوال من این هست که از چه روشی می‌توان انرا از بین برد؟
    لیزر میکرودرمابریژن و یا...؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام با 4-5 جلسه لیزر قابل بهبودی است، میزان بهبودی هم بین 50 تا 70 درصد خواهد بود
      میکرودرم ابریژن صرفا نوعی لایه برداری سطحی است که افراد می توانند به صورت مداوم انجام دهند و نوع پاکسازی می کند اینکه درمان جای زخم و اسکار باشد خیر به هیچ عنوان
  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 6005 مشاهده پرسش
    با سلام
    من اخر تيرماه برا عروسي پيشونيم رو بوتاكس كردم، برا بوتاكس چون ميترسيدم از مواد جاهاي خصوصي رفتم بيمارستان فارابي.
    و پوست من اصلا جوش نميزنه، اون زمان حدود مرداد يعني يك ماه بعدش ديدم پيشونيم پر جوشاي زيرپوستي شده كه خوب احتمال زياد از همون مواد بوده.
    به من گفته بودن مواد ديسپرت انگليس و پزشك ها همه هيئت علمي همون جا هستن.
    الان مهر ماه هست و سه ماهه صورت من جوشاي درشت قرمز دردناك ميزنه، و صورتم تقريبا پر اين جوش هاي درشت و قرمز و برجسته شده
    تزريق من فقط خطوط پيشاني بوده اما اين جوش ها علاوه بر پيشاني جاهاي ديگه صورت هم وجود دارن، البته تمركز اصلي روي پيشاني ام بوده
    ميخوام بدونم كه آيا اين حساسيت به مواد بوتاكس هست؟
    اگر هست، اشكال از مواد بوده؟
    يعني ممكنه مواد فاسد يا اصيل نبوده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اینکه شما به مراکز خصوصی اعتماد ندارید و مراکز دولتی اعتماد بیشتری دارید خود جای تامل دارد،
      بوتاکس اگر دیسپورت بوده است باید بسته بندی آن را دیده باشید قطعا اگر دیسپورت بوده است که مشکلی نخواهد بود، بنده چون در جریان شرایط بالینی شما نیستم اجازه اظهار نظر ندارم
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید انشالا که مشکلی نیست و رفع خواهد شد
  • تصویر کاربر مهري دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد، ببخشيد من ميخوام تزريق انجام بدم، البته ابتدا ميخواستم شما عكس بنده رو ببينيد و بعد شما بفرماييد كه كدوم قسمته صورتم رو تزريق انجام بدم و هزينه ي هركدام رو بفرماييد، هزينه ي ژل +دستمزد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر برای اینکه کدام ناحیه رو تزریق کنیم حتما باید از نزدیک ببینمتون
      هزینه تزریق هم قابل دار نیست
      هر سی سی بین 750 تا یک میلیون تومان
      مارک های
      Stylage France
      Teosyal Swiss
      Juvederm USA

      این مطلب را بخوانید حتما:
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر sahar دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    Salam
    man poste besiyar nazok va hasasi daram be hadi ke hata be aragh kardan hasase va az espry ab va mavade dige estefade mikonam az hame badtar inke astane dardam be hadi balast ke hata ba bi hesi va khonak konande ham natonestam dardo tahamol konam .
    postam enghadr hasase ke Dr behem mige to 1000 ta bimar 1 done ham mese shoma nist .
    mikham bedonam ye dastga ya rahe jadid vojud nadare .????
    yani tamame honarpishehaye Haliwoodi ham mese ma dardo azab mikeshan vass az beyn bordane mohaye zaed.
    lotfan mishe rahnamaeem konid.Dr mige astane darde shoma zire 0
    hata baraye jarahi dandon bihosham kardan 2 saat.
    mamnun.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اصلی ترین علت درد حین لیزر:
      خشکی پوست
      استرس
      و نوع خنک کننده دستگاه لیزر است
      در خصوص خشکی پوست عادت به استفاده از لوسین پس از استحمام داشته باشید و در مورد استرس هم باید سعی کنید آن را مدیریت کنید اما در مورد خنک کننده اکثر دستگاه های لیزر خنک کننده آن یک باد سرد معمولی می باشد که باعث احساس درد می شود

      دستگاه جنتل مکس پرو برخلاف خنک کننده سایر دستگاه ها که از یک باد ساده استفاده می کنند، از گازهای فوق سرد کرایوژن استفاده میکند كه موجب شده كمترين درد و سوزش را نسبت به ساير دستگاه هاي ليزر در هنگام درمان داشته باشد، (در حدی که به راحتی و بدون کرم بی حسی هم قابل تحمل است).
      در نهایت مطلب زیر را مطالعه بفرمایید باز سوالی بود بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر اسرين دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    من تو شهر خودمون با دستگاه اس اچ ار كل بدن و صورتمو با مشاوره پزشكي كه اين دستگاه و داشت ليزر كردم الان متاسفانه بعد از ٨جلسه كل صورت و گردن و پشتم و دستم دچار موهاي زائد و خيلي زخيمي شده سوالم اينكه كه با اين دستگاه شما اين موها از بين ميره و اينكه اگر از بين بره احتياج به زمان زيادي داره وهمچنين هزينشم بگيد خيلي ممنون ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفنه در تعدادي از مراكز هنوز از سيستمهاي نوري (IPL) به عنوان ليزر استفاده ميشود كه به هيچ عنوان عملكرد ليزر را ندارد و فقط نوعی پرتو تقویت شده می باشند که به اشتباه گاها به آنها لیزر هم می گویند. (معمولا در سیستم های نوری بر روی سطح بدن از ژل استفاده می گردد.) دستگاه های IPL – E light – SHR و.. از انواع سیستم های نوری می باشند.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: