مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    روی پوست اکثر جاهای بدنم خال هایی وجود دارد ومخصوصا روی پوست زیر وروی بیضه هایم خال وجود دارد وآیا طبیعی است ویا دچار بیماری پوستی می باشم ممکن است این ها خال یا زگیل باشند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله برخی خال و برخی از آنها زگیل هستند و باید رفع شوند برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر دنیا چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 496 مشاهده پرسش
    من تهران نیستم.شما اصفهان مطب ندارید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مطابق با قانون هر پزشک فقط در شهری که پروانه مطب دارد، اجازه فعالیت دارد و بنده پروانه شهر تهران دارم
  • تصویر کاربر دنیا سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 392 مشاهده پرسش
    من دوبار بوتاکس انجام دادم الان زمانش گذشته.پیشونیم خیلی بد شده‌یعنی قبل از بوتاکس اینقدر بد نبود ‌فقط بخاطر اینکه خطوطش عمیق نشه انجام دادم.انا الان یه حالت بدی گرفته.الان نمیدونم مجدد بوتاکس انجام بدم یا نه.میترسم چنددسال دیگه خیلی بد بشه و بوتاکس دیگه جوابگویی پوستم نشه‌لطفا زاهنمایی بفرمایید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم منظور شما رو از حالت بدی گرفته متوجه نمی شوم، به این علت که در جریان شرایط تزریق و پزشکی که برای شما تزریق کرده نیستم بهتره برای اظهار نظر شما رو از نزدیک معاینه کنم
      نگران نباشید انشالا قابل رفع است
  • تصویر کاربر زهراخزاعی پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیروخوشی.من پوست چربی دارم و پوستم پراز منافذهست روی گونه هام بینی و کناره هاش پراز منفذه.دو مرحله لیزر Co2 فرکشنال انجام دادم.اما خب منافذم زیادتر که شد هیچ به علاوه این که سوراخ هایی که به خاطر زخم های لیزر بوجوداومده بود همون جوری دون دون دون مونده (بعداز گذشت سه ماه از اخرین لیزر)و منم پشیمون شدم از لیزر.به نظرتون حالا همون لیزر رو ادامه بدم از اول، منافذم رو از بین میبره یا این که درمارولر و ماسک و تونر و شوینده های دیگرو امتحان کنم؟؟میشع کمکم کنید؟؟خیلی ناراحتم. درضمن 7 جلسه لیزر موهای زائد انجام دادم و فردا اخرین جلسش هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مساله اول این است که نباید پس از لیزر فرکشنال چنین مشکلاتی پیش بیاید
      دوم اینکه: شما در حال حاضر جوش فعال دارید، در پله اول باید با درمان دارویی جوش های فعال شما را درمان کنیم
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر محدثه سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    ایا لیزر برای ریشه دندان مضر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام
      لیزر؟ چه نوع لیزری؟ من منظورتون رو از لیزر متوجه نشدم
      دوما اگر لیزر یا متد درمانیی تاییدیه اف دی ای داشته باشه هیچ عارضه ای ندارد
    2. تصویر کاربر محدثه سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      من صورتم رو لیزر کردم موقع لیزر کردن موهای پشت لبم احساس درد در ریشه دندونمک داشتم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      لیزر موهای زائد هیچ تاثیری بر روی دندان ندارد از نظر علمی و تا کنون در دنیا هیچ گزارشی مبنی بر آسیب به دندان ثبت نشده است
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر Afsoon سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    شما هايفو را برأي جوانسازي پيشنهاد مدهيد
    من 4٢ سال دارم و ميخوام ليفت صورت انجام دهم
    پارسال ميكرو انجام دادم هيچ جوابي نداد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم میکرودرم و یا میکرونیدلینگ در این خصوص چاره گشا نیستند، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید روزهای زوج تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر النا سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 503 مشاهده پرسش
    آیا لبی که تاتو شده رو میشه ژل تزرق کرد و برای کمی فرمدهی چند سی سی ژل مورد نیاز هستش ؟ قیمت هر سی سی چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله تداخلی ندارد، ما معمولا برای لب یک سی سی تزریق میکنیم آن هم معمولا در دو مرحله برای اجاد فرم طبیعی تر
      قیمت ها
      Stylage France 750
      Teosyal Swiss 800
      Juvederm USA 900

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر النا سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    میخاستم بدونم برای جوانسازی چهره در مجموع نخ لیفت مناسب هست؟ و چقدر موندگاری داره؟ و البته قیمت هم میخام بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لیفت با نخ توصیه نمی شود، به این دلیل که نخ های کاگ که در کل دنیا غیر استاندارد و خطرناک است، نخ های سیلوئت دارای مجوز هستند که با توجه به هزینه هر نخ و میزان تاثیری که دارد به صرفه نمی باشد، پیشنهاد میکنم تشریف بیاورید از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار را پیدا کنیم
  • تصویر کاربر صنم سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 334 مشاهده پرسش
    سلام، قيمت دست كامل+پا كامل+ شكم و كمر( هر دو كامل) رو ميخواستم، و اينكه ايا براي اين نواحي پكيج هم داريد؟
    سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سروه سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    با سلام،دکتر جان با توجه به مطالب لینک وپرسش از چن کلینیک دیگه واسه لیزر بدن با دایود چن برابر از من پول گرفتن.ایا میتونم پیگیری کنم؟جای خاصی روی قیمتها نظارت میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بنده از این مساله اطلاع خاصی حقیقتا ندارم، اما این را باید بدانید که قیمت های ارزان در تهران به دلیل تعدد مراکز و رقابت در قیمت هست و لیزر موهای زائد در تمام دنیا تعرفه بالایی دارد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: