مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر samane یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    روي چونه من زير پوستم جوش هاي چربي داره به صورت برجسته ، و روي گونه هام چند جاي سطحي جوش . كلا روي صورتم جوش هاي ريز قرمز به چه روشي ميتونم صورتم رو درمان كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۶ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای معاینه تعیین نوبت فرمایید روزهای فرد
      بخشی با درمان دارویی و بخشی از دانه های سفید رنگ زیر لب احتمالا با لیزر باید رفع کنیم
  • تصویر کاربر بهناز جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    ایا با یک با لیزر کردن . رشد مو ها متوقف میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر لیزر موهای زائد نیاز به چندین جلسه دارد، که تعداد جلسات بسته به نوع دستگاه متفاوت است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر عطيه جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    درمان جوش و جاي جوش؟
    آيا ميكرونيدلينگ مناسب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم میکرونیدلینگ هم مثل خیلی از روش های درمانی باید توسط پزشک تشخیص داده شود، استفاده در فرد اشتباهی حتی ممکن است منجر به بروز عارضه هم شود، باید از نزدیک معاینه شوید تا بهترین راهکار درمانی در مورد شرایط پوست شما تشخیص داده شود
      اینکه بگوییم میکرونیدلینگ یا هر روش دیگری برای همه مفید است، خیر
      ضمنا صورتی که در حال حاضر جوش فعال دارد به هیچ عنوان نباید دست زده شود، یا کار عملی انجام شود چون باعث تشدید آکنه می شود، ابتدا با درمان دارویی جوش ها را کاملا برطرف کرد، سپس با روش های درمانی عملی جای آن را باید برطرف کرد
  • تصویر کاربر آرزو جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام
    من جوش زیر پوستی دارم. دکتر هم رفتم. انتی بیوتیک هم مصرف کردم اما خوب نشدم. مشکل کبد و هورمون هم ندارم. باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید، قابل درمان است (لطفا سابقه درمان را به همراه داشته باشید)
  • تصویر کاربر نسيم جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام. من 4بار ليزر پاى كامل و قسمت بيكينى در كلينيك سيب سرخ انجام داده ام و پكيج كامل گرفته ام اما از ماه پيش كه براى بار چهارم رفتم خارش شديد در پاهام دارم و همچنين بسيار دردناك بود و واقعاً هنگام ليزر اذيت شدم به طوريكه واقعاً استرس دارم و دو جلسه ايكه مانده دلم نميخواد ادامه بدم از طرفى هم واقعاً موهاى زائدم كم شده ميخوام ازتون مشورت بگيرم كه اين دو جلسه آخر رو بيام پيش شما يا باز هم همان درد و سوزش شديد رو خواهم داشت ؟خواهش ميكنم راهنمايى بفرماييد. ممنونم اگر دردش كمتره ميشه لطفاً هزينه پاى كامل و بيكينى رو براى اين دو جلسه بگيد؟خيلى متشكرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم اصلی ترین علت ایجاد درد هنگام لیزر ضعیف بودن سیستم خنک کننده است تمام دستگاه های لیزر به علت ایجاد گرمایی که در سطح پوست ایجاد می کنند ملزم به داشتن خنک کننده (یا کولینگ) می باشند، این کولینگ ها معمولا با باد ساده و یا ترکیب با آب کار می کنند و یا اینکه محل اتصال هندپیس به بدن را از فلز آلومینیوم می سازند که ایجاد حس سرما کند اما خب این روش نمی تواند به طور کامل جلوی گرما، حس سوزش و درد ایجاد شده را بگیرد اما از طرفی این روش ها هزینه نگهداری پایینی دارند.
      کمپانی کندلا در روشی که انحصارا به این کمپانی تعلق دارد به جای استفاده از باد ساده، از گازهای فوق سرد کرایوژن استفاده میکند، این خنک کننده که
      DCD
      نام دارد، در چندمیلیونوم ثانیه، پیش از تابش پالس لیزر، کرایوژن را به سطح پوست شلیک میکند تا متوجه سوزش و درد نشوید، از طرفی با تکیه بر این سیستم می توان لیزر را با خیال راحت با درجات بالاتر بدون کوچکترین آسیبی انجام داد، در نتیجه تعداد جلسات با دستگاه جنتل مکس پرو در 90 درصد افراد بین 4 الی 6 جلسه می باشد.
      هزینه بالا دستگاه + هزینه های نگهداری بالا + هزینه گازهای کرایوژن (که فقط مختص این دستگاه است) باعث می شود تا در تمام دنیا تعرفه انجام لیزر موهای زائد با دستگاه جنتل مکس پرو گرانتر باشد.
      همچنین این نکته را باید بدانید انتخاب نوع خنک کننده هنگام خرید دستگاه های کندلا می تواند به اختیار مراکز باشد. یعنی تمام دستگاه های کندلا دارای خنک کننده
      DCD
      نمی باشند، در برخی از مراکز هم در سراسر دنیا از نوع خنک کننده ساده آن یعنی
      ACC
      استفاده می شود این سیستم ارزان تر است و فقط از باد خنک بهره می برد.


      مطلب زیر را مطالعه کنید باز سوالی بود بفرمایید:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام،خسته نباشید، میخواستم درمورد درمارولر ها که چند وقته تو همه سایتای زیبایی تبلیغ میشه بپرسم
    که آیا حقیقت داره که سبب کلاژن سازی و کمتر شدن اسکارهای صورت میشه؟
    ممنون میشم اگه جواب بدین❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام بله درمارولر از درمان دارای تاییدیه می باشد، اما بهتر است پس از معاینه پزشک استفاده بکنید در مواردی ممکن است استفاده از آن به صلاح نباشد، همچنین تصویری که ارسال فرمودید مقداری اغراق آمیز است
  • تصویر کاربر سروه پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    با سلام،ببخشید من که تا حالا ۸ جلسه با دایود لیزر شدم اپراتور هر جلسه که میرفتم تمام قسمتهارو لیزر میزد حتی جاهایی که موهاش از بین رفته بود،یعنی برا جلسه بعد هم اینکارو میکنه.ایا کار درستی میکنه؟واینکه میزان تخفیف هایی که مراکز لیزر بعد جلسه ششم میدهند با توجه به چه چیزهایی تعین میشود؟ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بنده حقیقتا در جریان روند کاری آن مرکز نیستم اینکه چگونه کار را انجام می دهند، بله برخی از مراکز اگر جلسات رو به موقع آمده باشید از جلسه ششم به بعد تخفیف در نظر می گیرند و این در هر مرکزی متفاوت است شرایطش، قانون یکسانی ندارد

      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر میلاد چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر بنده میلاد سهرابی هستم مستند ساز که سال گذشته در تورنتو کانادا جز پنج فیلمبردار برتر بودم فقط قصدم از مزاحمت این بود که بگم واسه کارها و تبلیغات کارهاتون اگه تمایل داشتید بنده در خدمتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام تشکر
  • تصویر کاربر حسین چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    با سلام

    خانم دکتر ایا لیزر کیو سویچ باعث سوختگی میشه یا نه من چند وقت پیش به ی پزشک مراجعه کردم که با لیزر کیو سویچ لک هایی رو که بر اثر افتاب سوختگی ایجاد شده بود پاک کنه که ایشون روی پوست صورتم تست رو انجام دادن که باعث سوختگی شد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام نه تنها لیزر کیوسوئیچ بلکه تمامی لیزرها اگر اشتباه استفاده بشوند احتمال سوختگی دارند
  • تصویر کاربر زهراصرفی پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 3610 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من دختری21سالمه ام دور دهانم تیره اس 10 سالم بود اینجور شدم
    دور لب بالام عین ی خط لب سفیده و بالاهاش و چونم تیره تر از جاهای دیگ صورتمه پشت لبم فک میکنن سبیله!خیلی زشتم کرده ،ضمن اینکه ی لکه سفید مادر زادی دارم و ی لکه سفید هم راهنمایی بودم رو گردنم شدو دیگ نشد برا همین میترسم از کرمای هیدروکینون دار استفاده کنم من باید چیکار کنم توروخدا راهنماییم کنید برای رفع سیاهی دور لب هام چیکار باید کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خیر نگران نباشید داروی هیدروکینون برای این موارد تجویز نمی شود برای معاینه روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: