مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهرداد پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من سرکارم نمیتونم بیام مطبتون امکانش هست از طریق همین معاینه کنید پول ویزیتم هرچقد بود میفرستم. من رفتم دکتر روی سرم جوش سفید میزد و خیلی اذیت میشدم دکتر برام دارو ترکیبی نوشت استفاده کردم رفتن ولی بعدش دوباره جوش میزد و سرمم چرب شده انگار روغن ریختی روش. بعدش سرمم قرمز هست عکس میفرستم نگاهش کنید ممنونم میشم دارو بهم معرفی کنید که بگیرم استفاده کنم. بخدا این کار خوبیه که انجام دادید دیگه انلاین ویزیت میکنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، مساله هزینه ویزیت نیست، برای تجویز دارو باید حتما شما رو از نزدیک معاینه کنیم
      تصویری که ارسال فرمودید مشکوک به پسوریازیس است، اگر این باشد برای توقف آن باید زودتر اقدام فرمایید
      در صورت تمایل روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    من سه ماهی هست متوجه شدم زیره سینه ام ی چیزی شبیه دانه بی رنگ مانند رنگ پوستم سفید متمایل ب زرد در اومده
    اینم بگم من دو جا از بدنمو لیزر الکساندرایت انجام دادم دوسال قبل
    و اول ریز بود
    بعده سه ماه الان یکماهی هست متوجه شدم سایزش اندازه یه عدس خیلی کوچک هست یعنی رشد کرده
    و این نگرانم کرده میتونم عکس هم بفرستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم البته خیلی نشد از تصویرتون تشخیص داد ولی بله قابل درمان است جای نگرانی نیست، یا با تزریق یا با تخلیه
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر فرشته پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 340 مشاهده پرسش
    من روي صورتم گونم لك ماه گرفتگي وجود داره، امكان برداشتنش هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خال مادرزادی شما با توجه به شرایطی که در تصویر دیدیم احتمال دارد پس از برداشتن جای آن بماند، تشخیص ما این است که اقدامی برای رفع آن انجام ندهید.
  • تصویر کاربر سمیرا پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید میگم بهتون خانم دکتر
    خانم دکتر آیا شما میکروبیلدینگ انجام میدهید؟

    شرکتی هست به نام 5040 که محصولاتی داره برای تغییر رنگ موی سفید به رنگ اصلی مو که به گفته خودشان کاملا گیاهیه و تاییدیه وزرات بهداشته و قیمتش 320 تومنه و مطالب شمارو خوندم از خریدش پشیمون شدم و این شرکت هم خیلی معروف شده واقعا همچین چیزی هست ممنون میشم کمک کنید؟
    خسته نباشید میگم بهتون خانم دکتر موفق و موید باشید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام شما خودتون تاییدیه وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو آن محصول را دیده اید؟ محصولات 5040 تماما بدون مجوز و ادعاهای غیر واقعی دارند، در هیچ کجای دنیا هنوز فرمولی برای سیاه شدن رنگ مو مطرح نشده است

      بله میکرونیدلینگ هم انجام می دهیم
    2. تصویر کاربر سمیرا چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      ممنونم خانم دکتر....من یه وقت میخوام برای میکرونیدلینگ و موهای سرم
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      خواهش میکنم عزیزم، برای تعیین نوبت همکارانم تلفنی در خدمتتون هستند
      02122657900
      02122657916
      02126212554

      میکرونیدلینگ رو پزشک براتون تجویز کرده است؟ در جریان باشید میکرونیدلینگ هم مثل خیلی از روش های دیگر، یک راهکار درمانی است که باید معاینه شوید تا بدانیم برای شما صلاح هست یا خیر
      مثل سایر روش های دیگر درمانی تشخیص اشتباه حتی ممکن است در مواردی عارضه هم داشته باشد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر بهار چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    سلام،
    من 24 سالمه بدلیل کاهش وزن دچار ترک های سفید و عمیق در ناحیه سینه و کمر و باسن شده ام آیا لیزری برای این ترک ها وجود داره؟ الان 6 سال هست ک وزنم ثابت هست.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم این مطلب را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر 09383805002 جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید من یک ماه پیش بهتون پیام دادم واسه یه جوش گوشتی که رو شونم دراومده بود و عکسم فرستادم گفتید احتمالا کلوئید باشه. من نتونستم خدمتتون برسم چون هزینه برام زیاد بود رفتم متخصص همین جا برام یه امپول تریامیسنولون نوشت ولی تزریقش نکردم گفتم از شما بپرسم بینم ایرادی نداره. اصلا درستو حسابی جوابمو نداد دکتر. ممنون میشم بخاطر رضای خدا جوابمو بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی بدون معاینه بالینی شما، تجویز و توصیه هر دارویی برای شما، غیر علمی است
      اگر کمکی از دست ما ساخته باشد چرا که نه
      اما بدون معاینه اظهار نظر در مورد دارو کار غیر علمی است و خطرناک
    2. تصویر کاربر 09383805002 پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام خانم دکتر من یکشنبه وقت گرفتم ساعت 2 عصر. بعدش گفتن شما نیستید. اگه اومدم دیگه امکانش نیست که خودتون ویزیت کنید؟ من بخدا از شهرستان میخام بیام هرچند برام سخته ولی بخاطر اینکه شما ویزیتم کنید میام
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۴ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      همراه گرامی خیر موارد بیماری را آقای دکتر کربلاییان معاینه می کنند، ایشان تخصص بیماری پوست دارند از این بابت نگران نباشید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر بهاره چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    قيمت ليزر پا و بيكيني و روي باسن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    دختر 22 ساله ای هستم و موهای زایدی در قسمت چانه، گلو و روی صورت خود دارم
    با مراجعه به پزشک متخصص پوست شش جلسه لیزر انجام داده ام اما همچنان موها رشد میکنند و از بین نرفته اند
    ایا این طبیعی ایست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید، رویش مو در این ناحیه احتمال مشکلات هورمونی دارد
  • تصویر کاربر طراوت سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام
    خسته نباشيد
    من يك جلسه ليزر اومدم پيش شما براي ساق پام
    ماه ديگه جلسه دومم هست
    ولي يكم لك از قبل روي ساق پام دارم
    ميتونم از كرم لايه بردار استفاده كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۱ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم لک پس از لیزر ایجاد شده است؟ اگر بله لطفا در موردش بیشتر توضیح بدید و تصویرش رو ارسال بفرمایید و خیر هیچ دارویی فعلا استفاده نکنید تا شرایطش رو ببینم
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: