مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Anoshiravan چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    لیزر برای موهای شکم و سینه میخوام ولی من تاتتو هم دارم و نمی خوام اسیب ببینه میخواستم بدونم لیزر کنم اسیب میزنه یا نه البته تاتتوم پهلوم رو شکم یا سینه ام نیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، نواحی که تاتو دارند رو نباید لیزر کنید، هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير. ميخاستم عوارض ليزرموهاى زائد چيه ؟ و اينكه ميگن ممكنه در بارداري مشكل داره حقيقت داره يا نه؟ من مشتاقم ليزر موهاي زائد رو انجام بدم ممنون ميشم راهنمايي كنيد. متشكرم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام متاسفانه در ایران بزرگترین مشکل ما این است که فقط به شنیده ها اتکا می شود و آن را باور میکنند، حتی یک مرجع علمی در دنیا احتمال چنین مساله ای را عنوان نکرده است، باز باید به شما آفرین گفت که در مورد این مساله تحقیق میکنید و به شنیده ها اتکا نمی کنید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر یگانه چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    من 22سالمه و پوستم چربه وجوش های زیر پوستی سرسیاه دارم و
    منافذ پوستم خیلی بازه و جدید در نواحی وپشت لبم و چانه جوش های زیادی میزنه
    کلا از وضعیت پوستم ناراضیم
    میخواستم راهنماییم کنید که باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم باید تصویرتون رو ببینیم (با تصویر احتمال دارد بتوانیم تشخیص دهیم) و یا برای معاینه تعیین نوبت فرمایید فقط با شرح وضعیت امکان اظهار نظر نیست
  • تصویر کاربر یوتاب شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. 18 سالمه. میخوام جای لک ها و جوش هام و خال هام بره. امکانش هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم حقیقتا خیلی تصویرتون واضح نبود برای تشخیص اما به نظرم شما تعدادی خال و آکنه فعال دارید
      درمان جوش فعال با دارو خواهید پس از درمان کامل باید بررسی کنیم چه میزان جای آنها مانده است تا با روش های عملی درمان کنیم برای خال هم که با لیزر قابل رفع است
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    درمان جای جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی برای ضایعات فرو رفته از پانچ استفاده می شود اما برای شما خیلی جوابگو نیست و قابل تحمل هم اصلا نخواهد بود
      پیشنهاد میکنم به مراکز جراحی محدود مراجعه و تزریق چربی انجام دهید
  • تصویر کاربر معصومه چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام,ببخشید دراثر جوش ودستکاری اونها,اسکار ومنافذ عمیقی روی گونه ها وجاهای دیگر پوست صورتم باقی مونده,میشه وایه درمانش منو راهنمایی بفرمایید,ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم قابل درمان است، با چندین جلسه درمان ترکیبی (احتمالا به 4 الی 8 جلسه درمان نیاز خواهید داشت) درصد بهبودی 60 تا 80 درصد خواهد بود
  • تصویر کاربر فاطمه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    naderi. nejati:
    خانم دکتر عزیز من دو روزه بوتاکس خط اخم انجام دادم هیچگونه تغییری ایجاد نشده دکتر گفتن که 5یا6 روز بعد اول اینکه میخواستم بدونم واقعا تغییری میکنه خط اخمم و دیگر اینکه میتونم فردا ابروهامو رنگ کنم?
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم در مرکز ما انجام داده اید؟
    2. تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      نه عزیزم خوزستان انجام دادم مطب دکتر عرب زاده
    3. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      عزیزم مکانیزم بوتاکس بین یک هفته تا دو هفته به ماکزیمم تاثیر خود می رسد، همچنین باید بدانید بوتاکس خط هایی که در حالت آرامش هستند را از بین نمی برند (احتمال کم است)
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر ﻟﻴﻼ چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 427 مشاهده پرسش
    ﺳﻼﻡ ﺧﺪﻣﺖ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻛﺘﺮ ﻋﺰﻳﺰ: ﻣﻦ ﺑﺮاﻱ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺑﻮﺗﺎﻛﺲ ﺑﻪ ﻣﻂﺐ ﺩﻛﺘﺮ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﭘﻮﺳﺖ ﺯﻧﮓ ﺯﺩﻡ,ﻣﻨﺸﻲ ﮔﻔﺖ ﻫﺮﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕﺗﻚ ﻧﻔﺮﻩﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻛﻨﻢ ﭘﺮﺳﻴﺪﻡ ﺑﻮﺗﺎﻛﺲ ﺩﻳﺴﭙﻮﺭﺕ ﻛﻪ ﺩﻭﻧﻔﺮﻩ و ﺳﻪ ﻧﻔﺮﻩ ﻫﺴﺖ اﮔﻪ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﺩاﺭﻳﻦ ﻛﻪ ﺑﺎﻃﻠﻪ ﻭﻟﻲ ﻣﻨﺸﻲ ﮔﻔﺖ ﻧﻪ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭﻱ ﺩاﺭﻩ.ﺧﻮاﺳﺘﻢ ﺑﺪﻭﻧﻢ ﺩﻳﺴﭙﻮﺭﺕ ﺑﻌﺪ اﺯﻣﺨﻠﻮﻃﺒﺎﻧﺮﻣﺎﻝ ﺳﺎﻟﻴﻦﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭﻱ ﺩاﺭﺩ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۹ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم مراکزی که مراجعه کننده دارند، اصلا به روز هم نمی رسد و همان روز یک بسته و یا بیشتر تمام می شود، اما بسته باز شده را می توان تا یک هفته هم نگهداری کرد مشکلی ندارد
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 382 مشاهده پرسش
    سلام.خانوم دکتر من تازه جاهای جوش صورتمو لیزر کردم (کل صورتم) ایا میتونم صورتمو اصلاح کنم یا نمیشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام در مرکز ما انجام داده اید؟
  • تصویر کاربر fateme سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير براي از بين بردن غبغب و زاويه دار كردن فك دستگاهي دارين كه انجام بده؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۸ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، روش های مثل ار اف فرکشنال مقداری در رفع غبغب موثر است اینکه تصور داشته باشید تاثیر خیلی زیاد و معجزه گونه داشته باشد خیر هیچ روشی در دنیا نیست و صرفا تبلیغات تجاری هستند
      برای فکر هم میتوان تزریق ژل هیالورونیک اسید انجام داد
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: