مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهرنوش شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 1069 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید لیزر موهای زائد هیچ محدودیتی سنی ای نداره؟ مثلا من 20 سالمه اگر لیزر کنم در اینده با بالا و پایین شدن هرمون ها احتمال این نیست ک دوباره مو ها رشد کنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم وقتی از سن بلوغ گذر میکنید و عادات ماهیانه اتفاق می افتد شما به ثبات رسیده اید تقریبا و می توانید انجام دهید، اما باید بدانید در مورد آینده هر فرد نمی توان پیش بینی کرد شاید مشکل هورمونی برای شما پیش بیایید، البته بیشتر در نواحی چانه و بین سینه موثر خواهد بود
      همچنین باید بدانید تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی احتمال بازگشت بخشی از موهای زائد رو دارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر محمدی شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    وقت بخیر من با دستگاه دایود در دو مرکز لیزر انجام دادم ولی نتیجه خوبی نگرفتم و فقط دروغ و وعده به من دادن تا اینکه دیگه منصرف شدم حتی از اون مرکز پرسیدم نیاز هست که آزمایش هورمون بدم ولی گفتن نیازی نیست بعد از 6 جلسه در هر دو مرکز دیگه انصراف دادم چون بی نتیجه بودموها ریزش داشتن ولی دوباره درمیومدن و یه آزمایش هورمون هم انجام دادم و متوجه شدم پرولاکتینم بالاس می خواستم بدونم این هورمون در نتیجه لیزر موثره یا نه؟ ولی در کل اعتمادم به مراکز لیزر از دست دادم به نظرم همشون فقط دروغ می گن کل بدن لیزر انجام دادم ولی بی فایده بود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام، متاسفانه با مشکلی که برای شما پیش آمده حق دارید که نسبت به این مساله بی اعتماد باشید
      اما باید بدانید افرادی که در ناحیه چانه، بین سینه موی زائد دارند و همچنین عادات نامنظم دارند مشکوک به مشکل هورمونی هستند
      بالا بودن هورمون پرولاکتین هم باعث بروز موهای زائد خواهد شد و باید همزمان با شروع لیزر درمان دارویی هم انجام شود، برای معاینه تعیین نوبت فرمایید اگر آزمایش + سونوگرافی هم دارید همراه خود بیاورید

      در مورد دستگاه دایود هم باید بدانید:
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و در دستگاه الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا خیر و این دو مزیت دارد
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی
      عمق نفوذ: که در الکساندرایت جنتل مکس پورو کندلا کمتر از دایوده عمق نفوذ کمتر یعنی ایمنی بیشتر
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر محبوبه یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    صورتم دو سه تا جای جوش دارم ک همین طور دو تا لکه روی گونه هام افتاده دوسال هست بر اثر مصرف قرص ال دی و در کل پوستم پرتغالی شده 37 سالمه دکترا میگن بخاطر سبزه بودنم لیزر به من جواب نمیده عمده مشکلم لکهام و بعد پرتغالی بودن پوستمه تو رو خدا من رو از این لکه های قهو های که قرینه دو طرف گونه ام هست نجات بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم تصویرتون رو دیدم، حقیقتا خیلی نتونستیم با تصویر تشخیص دهیم، پیشنهاد میکنم روزهای فرد تعین نوبت فرمایید تا از نزدیک معاینه شوید
      چون باید از چند روش ترکیبی استفاده شود
  • تصویر کاربر Hosein شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    Man dochare marizie zigile tanasoli shodam chi kar bayad konam albate doktor ham raftam va doreye darmanesh o anjam dadam va yek bar ba leyzer suzande shode va dobare enteghal be jaye dige dade shode albate alan doktor ham daram miram mamnun misham age rahnamaie konid
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام همراه گرامی بله زگیل پس از درمان ممکن است بازگردد تا زمانی که باز می گردد باید درمان را انجام دهید
  • تصویر کاربر سلطاني شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام
    الان نزديك به ٣ ماه است كه زائده روي انگشت پسر ٢5 ساله ام در اومده كه با مراجعه به پزشك متخصص و استفاده از يك پماد لإيه بردار كه اسمش يادم نيست درمان نشد
    آيا نياز به مراجعه مجدد به پزشك و برداشتن ضايعه هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سن فرزندتون رو نتوانستیم بخوانیم
      25 ساله؟
  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    من 6ماهه عقد کردم شوهرم روی صورتش چندتا زیگیل ریز داره همچین روی بدنش واینکه روی آلت تناسلیش روی سطح آلتش به تازگی دیدم که یه زیگیل خیلی ریز هست و به شدت نگران شدم همچین از وقتی باهم ارتباط جنسی داشیم من زیرسینم یه زیگیل ریز دراومده درصورتی که تابحال من زیگیل نداشتم و اینکه توی این 6ماه من دوبار واژنم عفونت کرده و برفک سفید زده که سوزش داشتم باتجویز دکتر پماد واژنی استفاده کردم خوب شدم میخواستم ببینم اون زیگیل روی آلت همسرم زیگیل تناسلی خطرناکه ممکنه باعث شه من زیگیل بگیرم؟ و اینو بگم که من نگران بیماری هرپس هستم چون خواهرم بیماریه هرپس داره هرچند وقت ی بار عود میکنه گویااین بیماری ریشه ارثی داره به شدت نگرانم لطفا راهنماییم کنین واینو بگم من قبل از ازدواجم باکره بودم و ارتباط واژنی نداشتم میتونه دلیل عفونت هااین باشه که تازه رابطه ی واژنی رو تجربه میکنم عفونت کردم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم هم شما و هم همسرتان برای رفع زائده باید مراجعه کنید و برای شما پس از رفع زائده به پزشک زنان معرفی خواهید شد برای انجام تست پاپ اسمیر و زدن واکسن
  • تصویر کاربر معصومه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    با سلام.
    من سال 91 به دلیل حجم کم موهام رفتم پیش دکتری که به کف سرم با سرنگ انسولین یه موادی تزریق میکرد. موهای سرم خیلی زیاد شد و تارهاش کلفت. ولی بعدش کل صورتم جوش زد.
    البته بعد اتمام دوره درمان موهام دوباره به حالت قبل برگشت ولی جوشها موند. مخصوصا تو ناحیه چانه.
    چندین بار دکتر پوست رفتم واسه جوشها ولی کم و بیش هست. در ضمن روی گونه هام موهای سیاه رنگی در اومده.
    سوالم اینه که برای کم پشت بودن موهام چه کاری میشه کرد و اینکه با لیزر میشه موهای ناحیه صورت رو کلن از بین برد طوری که احتیاج به بند انداختن نداشته باشه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله برای درمان جوش باید از نزدیک معاینه شوید،
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید
      شامل
      نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و...
      در لینک زیر آمده است
      پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید: ??
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر رومينا شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 331 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر خسته نباشيد، من علاقه شديدى به تزريق واسه لبم دارم منتها نميدونم بين ژل و چربى كدوم فرم لب رو به شكل دلخواه من كه مثل عكسىكه فرستادم مد نظرم هست در مياره، و مورد بعدى اينكه عوارض داره يا نه!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای تزریق لب پیشنهاد می کنم ابتدا مطلب زیر را بخوانید:

      https://drmajidzadeh.com/187

      در مورد چربی هم مطلب زیر را بخوانید

      https://drmajidzadeh.com/10

      پس از مطالعه سوالی بود بفرمایید در خدمتتون هستم
  • تصویر کاربر فهیمه شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    وقت بخیر .نظرتونو درمورد دستگاه الیت الکساندرایت میخواستم بدونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۲ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر منظورتون دستگاه الیت پلاس ساخت کمپانی سایناشور هستش
      Elite+ cynosure

      این دستگاه هم مانند کندلا مجهز به لیزر الکساندرایت و اندی یگ هستش، اما تفاوت در سیستم خنک کننده هستش که در الیت پلاس ساده تر هستش، اما در جنتل مکس پرو از گاز کرایوژن استفاده می شود، این باعث می شود درد و سوزش بسیار بسیار کم باشد و بتوان لیزر را با درجات بالاتری هم استفاده کرد در نتیجه جوابدهی بیشتر و جلسات کمتر
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/178
  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    براى اسكار اكنه لطفاً نوع درمان وتعداد جلسات و هزينه لطفاً..من قبلاً ليزر و سابسيژن انجام دادم عكس صورتم رو ميفرستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم برای شما باید در چند جلسه پانچ، لیزر فرکشنال و میکرونیدلینگ انجام شود و تقریبا 60 درصد بهبودی خواهیم داشت، البته خیلی تصویر شما واضح نبود، و یک طرف دیگر صورت شما رو ندیدیم
      روزهای فرد تعیین نوبت فرمایید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: